ట్యానింగ్ బెడ్ (లేదా సన్బెడ్) అనేది సూర్యరశ్మి ప్రభావాలను అనుకరిస్తూ, చర్మాన్ని కృత్రిమంగా నల్లబరచడానికి అతినీలలోహిత (UV) వికిరణాన్ని విడుదల చేసే ఒక పరికరం.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది:
- UVA (95%) మరియు UVB (5%) కిరణాలు కలిగిన ఫ్లోరోసెంట్ దీపాలను ఉపయోగిస్తుంది.
- మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి, చర్మం నల్లబడటానికి దారితీస్తుంది.
- సెషన్లు సాధారణంగా 10–20 నిమిషాల పాటు కొనసాగుతాయి.
రకాలు:
- ప్రామాణిక బెడ్లు – ప్రాథమిక UVA-కేంద్రీకృత టానింగ్.
- అధిక పీడన పడకలు – వేగవంతమైన ఫలితాలు (బలమైన UVA).
- నిలబడి ఏర్పాటు చేసే బూత్లు – సమానమైన కవరేజ్, యాక్రిలిక్తో స్పర్శ ఉండదు.
ప్రమాదాలు:
- చర్మ క్యాన్సర్ (మెలనోమా), అకాల వృద్ధాప్యం మరియు కంటి దెబ్బతినడంతో సంబంధం కలిగి ఉంది.
- అనేక దేశాలలో (ఉదాహరణకు, యూకే, ఆస్ట్రేలియా) మైనర్లకు నిషేధించబడింది.
ప్రత్యామ్నాయాలు:
- స్ప్రే టాన్లు లేదా సెల్ఫ్-టానింగ్ లోషన్లు (UV-రహిత).
ట్యానింగ్ బెడ్లు త్వరగా రంగును ఇస్తాయి కానీ గణనీయమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి. సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాల కోసం వాటిని నివారించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.