బ్లాగ్
-
సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD)కి రెడ్ లైట్ థెరపీ మంచిదేనా?
బ్లాగ్సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD) అనేది ఒక రకమైన డిప్రెషన్, ఇది సాధారణంగా పగటి వెలుతురు తక్కువగా ఉండే శరదృతువు మరియు శీతాకాల నెలలలో, కాలానుగుణంగా సంభవిస్తుంది. తక్కువ శక్తి, అలసట, విచారం, చిరాకు మరియు ఏకాగ్రత లోపం వంటివి సాధారణ లక్షణాలు. సాంప్రదాయ చికిత్సలలో లైట్ థెరపీ బాక్సులు, ఒక...మరింత చదవండి -
డిప్రెషన్కు సన్బెడ్లు సహాయపడగలవా? శాస్త్రవేత్తలు మరియు నిపుణులు ఏమంటున్నారు?
బ్లాగ్ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్నారు, మరియు చాలా మంది తమ నిరాశను తగ్గించుకోవడానికి సూర్యరశ్మితో సహా సహజ నివారణ మార్గాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు. కానీ (వాతావరణం, జీవనశైలి లేదా నివాస ప్రాంతం కారణంగా) సూర్యరశ్మి తక్కువగా తగిలే అవకాశం ఉన్నందున, సన్బెడ్లు (ట్యానింగ్ బెడ్లు) కూడా అదే విధమైన మానసిక ఉల్లాసాన్ని అందించగలవా అని కొందరు ఆలోచిస్తున్నారు. సూర్యరశ్మి మరియు సన్బెడ్లు రెండూ...మరింత చదవండి -
సన్బెడ్ వల్ల సన్ పాయిజనింగ్ వస్తుందా?
బ్లాగ్ఎండలో ఎక్కువసేపు గడపడం వల్ల సన్ పాయిజనింగ్ వస్తుందని చాలా మందికి తెలుసు, కానీ సన్బెడ్ వల్ల కూడా అదే జరుగుతుందా? సమాధానం అవును. సన్బెడ్లు సాంద్రీకరించిన అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలను విడుదల చేస్తాయి, ఇవి సహజ సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే సన్ పాయిజనింగ్ మాదిరిగానే తీవ్రమైన చర్మ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయి. 1. సన్ పాయిజన్ అంటే ఏమిటి...మరింత చదవండి -
సన్బెడ్లు డిప్రెషన్కు సహాయపడగలవా?
బ్లాగ్ట్యానింగ్ బెడ్లు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయా లేదా డిప్రెషన్కు సహాయపడతాయా అని కొంతమంది ఆశ్చర్యపోతారు. కాంతికి గురికావడానికి మరియు మానసిక స్థితికి మధ్య సంబంధం ఉన్నప్పటికీ, డిప్రెషన్కు చికిత్సగా సన్బెడ్లను సాధారణంగా సిఫార్సు చేయరు. 1. కాంతి మరియు మానసిక స్థితి సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD): కొంతమంది డిప్రెషన్ను అనుభవిస్తారు...మరింత చదవండి -
సూర్యునిలాగే ట్యానింగ్ బెడ్లు కూడా మీకు విటమిన్ డి ఇస్తాయా?
బ్లాగ్సంక్షిప్త సమాధానం ఏమిటంటే లేదు — సహజ సూర్యరశ్మి అందించినట్లుగా ట్యానింగ్ బెడ్లు విటమిన్ డిని అందించవు. 1. సూర్యుడు విటమిన్ డిని ఎలా ఉత్పత్తి చేస్తాడు: మీ చర్మం సూర్యరశ్మి నుండి UVB కిరణాలను గ్రహించినప్పుడు, అది మీ శరీరంలో విటమిన్ డిని సృష్టించే సహజ ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. 2. ట్యానింగ్ బెడ్లు ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి: ట్యానింగ్ బెడ్లు చాలా వరకు...మరింత చదవండి -
ఎండదెబ్బకు రెడ్ లైట్ థెరపీ మంచిదేనా? ఇది చర్మం త్వరగా నయం కావడానికి ఎలా సహాయపడుతుంది?
బ్లాగ్అవును — రెడ్ లైట్ థెరపీ వాపును తగ్గించడం, నొప్పిని ఉపశమనం చేయడం మరియు కణజాల మరమ్మత్తును వేగవంతం చేయడం ద్వారా, ఎండదెబ్బ తగిలిన తర్వాత చర్మం త్వరగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. రసాయన క్రీములు లేదా తాత్కాలిక కూలింగ్ జెల్స్ లా కాకుండా, ఇది కణ స్థాయిలో పనిచేస్తూ, లోపలి నుండి నిజమైన పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. మెరిక్ వద్ద...మరింత చదవండి