బ్లాగు
-
కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలకు రెడ్ లైట్ థెరపీ సహాయపడుతుందా?
బ్లాగుముఖం అలసిపోయినట్లు, వృద్ధాప్యంగా లేదా ఒత్తిడికి గురిచేసేలా చేసే ఒక సాధారణ సౌందర్య సమస్య నల్లటి వలయాలు. జన్యుశాస్త్రం, సన్నని చర్మం, రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం, నిద్ర లేకపోవడం, అలెర్జీలు లేదా జీవనశైలి కారకాల వల్ల ఇవి సంభవించవచ్చు. రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) నాన్-ఇన్వాసివ్ చర్మ చికిత్సగా ప్రజాదరణ పొందడంతో, చాలామంది ఆశ్చర్యపోతున్నారు: ...ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్ విటమిన్ డి స్థాయిలను పెంచుతుందా?
బ్లాగుకొంతమంది విటమిన్ డి పెంచడానికి టానింగ్ బెడ్లను ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఈ పద్ధతి ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది - మరియు సురక్షితం -? 1. విటమిన్ డి ఎలా తయారవుతుంది UVB కిరణాలు చర్మాన్ని తాకినప్పుడు, అవి ఎముకలు మరియు రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకమైన విటమిన్ D ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. 2. టానింగ్ బెడ్ UVB అవుట్పుట్ చాలా టానింగ్ బెడ్లు డిజైన్ చేయబడ్డాయి...ఇంకా చదవండి -
మీరు ఎంత తరచుగా టానింగ్ బెడ్ను ఉపయోగించవచ్చు?
బ్లాగుసురక్షితమైన టానింగ్ విషయానికి వస్తే ఫ్రీక్వెన్సీ ముఖ్యం. టానింగ్ బెడ్ను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మానికి సంచిత నష్టం జరిగే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 1. సూచించబడిన ఫ్రీక్వెన్సీ చాలా మందికి, వారానికి 2–3 సెషన్లు గరిష్ట పరిమితి, ఇది ఎక్స్పోజర్ల మధ్య చర్మం కోలుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. 2. చర్మం కోలుకునే సమయం మెలనిన్ ఉత్పత్తి మరియు సి...ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్ పురాణాలు vs. వాస్తవాలు
బ్లాగుటానింగ్ బెడ్ల గురించి తప్పుడు సమాచారం అసురక్షిత అలవాట్లకు దారితీస్తుంది. సాధారణ అపోహల వెనుక ఉన్న నిజం ఇక్కడ ఉంది. 1. అపోహ: టానింగ్ బెడ్లు సూర్యుడి కంటే సురక్షితమైనవి. వాస్తవం: అవి మధ్యాహ్నం సూర్యకాంతి కంటే బలంగా ఉంటాయి, తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ UVని అందిస్తాయి. 2. అపోహ: UVA-మాత్రమే టానింగ్ ప్రమాదకరం కాదు. వాస్తవం: UVA లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది...ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్ను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి?
బ్లాగుటానింగ్ బెడ్లు మీకు త్వరగా, సమానంగా టాన్ను ఇవ్వగలవు, కానీ సరైన జాగ్రత్తలు లేకుండా, UV ఎక్స్పోజర్ మీ చర్మానికి మరియు కళ్ళకు హాని కలిగించవచ్చు. భద్రతా మార్గదర్శకాలను పాటించడం వల్ల అనవసరమైన ప్రమాదం లేకుండా మీరు కోరుకున్న రూపాన్ని పొందుతారు. 1. మీ చర్మ రకాన్ని తెలుసుకోండి చర్మం మరింత తేలికగా కాలిపోతుంది, కాబట్టి సెషన్ సమయాలు తక్కువగా ఉండాలి...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా? అపోహలు vs. వాస్తవాలు
బ్లాగుచర్మ పునరుజ్జీవనం, నొప్పి నివారణ మరియు జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి కూడా రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. కానీ చాలా మంది ఆందోళన చెందుతారు మరియు అడుగుతారు: రెడ్ లైట్ థెరపీ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా? సైన్స్ మద్దతు ఉన్న సమాధానం స్పష్టంగా ఉంది: లేదు, రెడ్ లైట్ థెరపీ జుట్టు రాలడానికి కారణం కాదు. నిజానికి, ఇది సహాయపడవచ్చు...ఇంకా చదవండి