టానింగ్ బెడ్ గురించిన అపోహలు మరియు వాస్తవాలు

టానింగ్ బెడ్‌ల గురించిన తప్పుడు సమాచారం అసురక్షిత అలవాట్లకు దారితీయవచ్చు. సర్వసాధారణ అపోహల వెనుక ఉన్న నిజం ఇదిగో.

1. అపోహ:సూర్యుడి కంటే ట్యానింగ్ బెడ్‌లు సురక్షితమైనవి.

వాస్తవం:అవి మధ్యాహ్నపు సూర్యరశ్మి కంటే బలంగా ఉండి, తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ UV కిరణాలను విడుదల చేస్తాయి.

2. అపోహ:UVA-మాత్రమే టానింగ్ హానికరమైనది కాదు.

వాస్తవం:UVA కిరణాలు చర్మంలోకి మరింత లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, కంటికి కనిపించే కాలిన గాయాలు లేకుండా DNA దెబ్బతినేలా చేస్తాయి.

3. అపోహ:బేస్ టాన్ ఎండదెబ్బను నివారిస్తుంది.

వాస్తవం:బేస్ టాన్ కనీస రక్షణను అందిస్తుంది, ఇది సుమారుగా SPF 3కి సమానం.

ముగింపు

వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం వలన మీరు మరింత బాధ్యతాయుతంగా ట్యాన్ చేసుకోవడానికి మరియు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.