1800ల చివరి నుండి రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్స్ వంటి తేలికపాటి చికిత్సల ఉపయోగం వివిధ రూపాల్లో వైద్యం కోసం ఉపయోగించబడింది. 1896లో, డానిష్ వైద్యుడు నీల్స్ రైబర్గ్ ఫిన్సెన్ ఒక నిర్దిష్ట రకమైన చర్మ క్షయవ్యాధికి మరియు మశూచికి మొదటి కాంతి చికిత్సను అభివృద్ధి చేశాడు.
తరువాత, 1990లలో శాస్త్రవేత్తలు బాహ్య అంతరిక్షంలో మొక్కలను పెంచడంలో సహాయపడటానికి రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) ఉపయోగించబడింది. రెడ్ లైట్-ఎమిటింగ్ డయోడ్లు (LEDలు) ద్వారా విడుదలయ్యే తీవ్రమైన కాంతి మొక్కల పెరుగుదలను అలాగే కిరణజన్య సంయోగక్రియను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఈ ఆవిష్కరణ తర్వాత, రెడ్ లైట్ను వైద్యంలో దాని సంభావ్య అప్లికేషన్ కోసం అధ్యయనం చేశారు, ప్రత్యేకంగా రెడ్ లైట్ థెరపీ మానవ కణాల లోపల శక్తిని పెంచుతుందా అని చూడటానికి. కండరాల క్షీణతకు చికిత్స చేయడానికి - గాయం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల కదలిక లేకపోవడం వల్ల కండరాల క్షీణతకు - అలాగే గాయం నయం చేయడం నెమ్మదిస్తుంది మరియు అంతరిక్ష ప్రయాణ సమయంలో బరువు లేకపోవడం వల్ల కలిగే ఎముక సాంద్రత సమస్యలకు సహాయపడటానికి ఎరుపు కాంతి ప్రభావవంతమైన మార్గంగా ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు ఆశించారు.
అప్పటి నుండి పరిశోధకులు రెడ్ లైట్ థెరపీకి ఉపయోగించే అనేక రకాలను కనుగొన్నారు. బ్యూటీ సెలూన్లలో కనిపించే రెడ్ లైట్ బెడ్ల ద్వారా స్ట్రెచ్ మార్కులు మరియు ముడతలు తగ్గుతాయని చెబుతారు. వైద్య కార్యాలయంలో ఉపయోగించే రెడ్ లైట్ థెరపీని సోరియాసిస్, నెమ్మదిగా నయం చేసే గాయాలు మరియు కీమోథెరపీ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కూడా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ ఏమి చేస్తుంది?
రెడ్ లైట్ థెరపీ అనేది నియర్-ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ను ఉపయోగించే సహజ చికిత్స. ఈ టెక్నిక్ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో ఒత్తిడి తగ్గడం, శక్తి పెరగడం మరియు మెరుగైన దృష్టి కేంద్రీకరణ, అలాగే మంచి రాత్రి నిద్ర ఉన్నాయి. రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్లు కనిపించే విషయంలో టానింగ్ బెడ్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి, అయితే రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్లలో హానికరమైన అతినీలలోహిత (UV) రేడియేషన్ ఉండదు.
రెడ్ లైట్ థెరపీ సురక్షితమేనా?
కనీసం తక్కువ సమయం పాటు మరియు సూచనలకు అనుగుణంగా ఉపయోగించినప్పుడు రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగించడం హానికరం అని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. ఇది కొన్ని సమయోచిత చర్మ చికిత్సలతో పోలిస్తే విషపూరితం కాదు, దాడి చేయనిది మరియు కఠినమైనది కాదు. సూర్యుడి నుండి లేదా టానింగ్ బూత్ నుండి వచ్చే UV కాంతి క్యాన్సర్కు కారణమవుతున్నప్పటికీ, ఈ రకమైన కాంతిని RLT చికిత్సలలో ఉపయోగించరు. ఇది కూడా హానికరం కాదు. ఉత్పత్తులను దుర్వినియోగం చేసిన సందర్భంలో, ఉదాహరణకు, చాలా తరచుగా లేదా సూచనలకు అనుగుణంగా ఉపయోగించకపోతే, మీ చర్మం లేదా కళ్ళు దెబ్బతింటాయి. అందుకే అర్హత కలిగిన మరియు లైసెన్స్ పొందిన సౌకర్యంలో శిక్షణ పొందిన వైద్యులతో రెడ్ లైట్ థెరపీ చేయించుకోవడం చాలా అవసరం.
మీరు రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి?
అనేక కారణాల వల్ల, గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా రెడ్ లైట్ థెరపీ ప్రజాదరణ గణనీయంగా పెరిగింది. కానీ ఇంటి చికిత్సకు కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఏమిటి?
ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం ఏది?
ముందుగా, వారానికి మూడు నుండి ఐదు సార్లు 10 నుండి 20 నిమిషాల పాటు రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అదనంగా, RLT ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సంప్రదింపులు జరపండి, ప్రత్యేకించి మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే.