రెడ్ లైట్ థెరపీ పడకలు ఒక బిగినర్స్ గైడ్

వైద్యం కోసం రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్‌ల వంటి లైట్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల ఉపయోగం 1800ల చివరి నుండి వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగించబడింది.1896లో, డానిష్ వైద్యుడు నీల్స్ రైబర్గ్ ఫిన్సెన్ ఒక నిర్దిష్ట రకమైన చర్మ క్షయ మరియు మశూచికి మొదటి కాంతి చికిత్సను అభివృద్ధి చేశాడు.

అప్పుడు, 1990వ దశకంలో రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT)ని శాస్త్రవేత్తలు అంతరిక్షంలో మొక్కలను పెంచడంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగించారు.రెడ్ లైట్-ఎమిటింగ్ డయోడ్స్ (LEDs) ద్వారా విడుదలయ్యే తీవ్రమైన కాంతి మొక్కల పెరుగుదలతో పాటు కిరణజన్య సంయోగక్రియను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.ఈ ఆవిష్కరణ తర్వాత, ఎరుపు కాంతి వైద్యంలో దాని సంభావ్య అప్లికేషన్ కోసం అధ్యయనం చేయబడింది, ప్రత్యేకంగా రెడ్ లైట్ థెరపీ మానవ కణాలలో శక్తిని పెంచగలదా అని చూడటానికి.కండరాల క్షీణతకు చికిత్స చేయడానికి రెడ్ లైట్ ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గమని శాస్త్రవేత్తలు ఆశించారు - గాయం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల కదలిక లేకపోవడం వల్ల కండరాల క్షీణత - అలాగే గాయం నయం చేయడం నెమ్మదిగా మరియు బరువు లేకపోవడం వల్ల ఎముక సాంద్రత సమస్యలకు సహాయపడుతుంది. అంతరిక్ష ప్రయాణం.

రెడ్ లైట్ థెరపీ కోసం చాలా మంది ఉపయోగించారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.బ్యూటీ సెలూన్లలో దొరికే రెడ్ లైట్ బెడ్స్ వల్ల స్ట్రెచ్ మార్క్స్ మరియు ముడతలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.వైద్య కార్యాలయంలో ఉపయోగించే రెడ్ లైట్ థెరపీని సోరియాసిస్, నెమ్మదిగా నయం చేసే గాయాలు మరియు కీమోథెరపీ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కూడా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ ఏమి చేస్తుంది?
రెడ్ లైట్ థెరపీ అనేది ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కాంతిని ఉపయోగించుకునే సహజ చికిత్స.ఈ సాంకేతికత అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వీటిలో ఒత్తిడి తగ్గడం, పెరిగిన శక్తి మరియు మెరుగైన దృష్టి, అలాగే మంచి రాత్రి నిద్ర వంటివి ఉన్నాయి.రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్‌లు కనిపించే విషయానికి వస్తే టానింగ్ బెడ్‌ల మాదిరిగానే ఉంటాయి, అయితే రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్‌లు హానికరమైన అతినీలలోహిత (UV) రేడియేషన్‌ను కలిగి ఉండవు.

రెడ్ లైట్ థెరపీ సురక్షితమేనా?
రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగించడం హానికరం అని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు, కనీసం తక్కువ సమయం మరియు సూచనలకు అనుగుణంగా ఉపయోగించినప్పుడు.కొన్ని సమయోచిత చర్మ చికిత్సలతో పోలిస్తే ఇది విషపూరితం కానిది, హానికరం కానిది మరియు కఠినమైనది కాదు.సూర్యుడి నుండి వచ్చే UV కాంతి లేదా చర్మశుద్ధి బూత్ క్యాన్సర్‌కు కారణమైనప్పటికీ, ఈ రకమైన కాంతి RLT చికిత్సలలో ఉపయోగించబడదు.ఇది కూడా హానికరం కాదు.ఉత్పత్తులను దుర్వినియోగం చేసిన సందర్భంలో, ఉదాహరణకు, చాలా తరచుగా లేదా సూచనలకు అనుగుణంగా ఉపయోగించకపోతే, మీ చర్మం లేదా కళ్ళు దెబ్బతినవచ్చు.అందుకే శిక్షణ పొందిన వైద్యులతో అర్హత కలిగిన మరియు లైసెన్స్ పొందిన సదుపాయంలో రెడ్ లైట్ థెరపీ చేయించుకోవడం చాలా అవసరం.

మీరు రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్‌ని ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి?
అనేక కారణాల వల్ల, రెడ్ లైట్ థెరపీ గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది.కానీ గృహ చికిత్స కోసం కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఏమిటి?

ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం ఏది?
స్టార్టర్స్ కోసం, రెడ్ లైట్ థెరపీని వారానికి మూడు నుండి ఐదు సార్లు 10 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.అదనంగా, RLTని ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే.