గాయాలు మానడానికి సహాయపడటానికి రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్స్ వంటి కాంతి చికిత్సలను 1800ల చివరి నుండి వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. 1896లో, డానిష్ వైద్యుడు నీల్స్ రైబర్గ్ ఫిన్సెన్ ఒక నిర్దిష్ట రకమైన చర్మ క్షయవ్యాధితో పాటు మశూచి కోసం మొదటి కాంతి చికిత్సను అభివృద్ధి చేశారు.
ఆ తర్వాత, 1990వ దశకంలో అంతరిక్షంలో మొక్కలను పెంచడంలో శాస్త్రవేత్తలకు సహాయపడటానికి రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT)ని ఉపయోగించారు. రెడ్ లైట్-ఎమిటింగ్ డయోడ్ల (LEDలు) నుండి వెలువడే తీవ్రమైన కాంతి, మొక్కల పెరుగుదలను మరియు కిరణజన్య సంయోగక్రియను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఈ ఆవిష్కరణ తర్వాత, వైద్యరంగంలో దాని సంభావ్య అనువర్తనాల కోసం ఎర్ర కాంతిని అధ్యయనం చేశారు, ప్రత్యేకంగా రెడ్ లైట్ థెరపీ మానవ కణాల లోపల శక్తిని పెంచగలదా అని చూడటానికి ప్రయత్నించారు. గాయం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల కదలిక లేకపోవడం వలన కండరాలు క్షీణించడం (మజిల్ అట్రోఫీ) వంటి వాటికి చికిత్స చేయడానికి, అలాగే గాయాలు మానడాన్ని నెమ్మదింపజేయడానికి మరియు అంతరిక్ష ప్రయాణంలో భారరహితత్వం వల్ల కలిగే ఎముక సాంద్రత సమస్యలకు సహాయపడటానికి ఎర్ర కాంతి ఒక సమర్థవంతమైన మార్గం కాగలదని శాస్త్రవేత్తలు ఆశించారు.
అప్పటి నుండి పరిశోధకులు రెడ్ లైట్ థెరపీ కోసం ఉపయోగించే అనేక పరికరాలను కనుగొన్నారు. బ్యూటీ పార్లర్లలో ఉండే రెడ్ లైట్ బెడ్ల ద్వారా చర్మంపై సాగిన గుర్తులు (స్ట్రెచ్ మార్క్స్) మరియు ముడతలు తగ్గుతాయని చెబుతారు. వైద్యశాలలో ఉపయోగించే రెడ్ లైట్ థెరపీని సోరియాసిస్, నెమ్మదిగా మానే గాయాలు, మరియు కీమోథెరపీ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ ఏమి చేస్తుంది?
రెడ్ లైట్ థెరపీ అనేది నియర్-ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతిని ఉపయోగించే ఒక సహజ చికిత్స. ఈ పద్ధతి వల్ల ఒత్తిడి తగ్గడం, శక్తి పెరగడం, ఏకాగ్రత మెరుగుపడటం, అలాగే రాత్రిపూట మంచి నిద్ర పట్టడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్లు చూడటానికి టాన్ బెడ్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి, అయితే వీటిలో హానికరమైన అతినీలలోహిత (UV) రేడియేషన్ ఉండదు.
రెడ్ లైట్ థెరపీ సురక్షితమేనా?
రెడ్ లైట్ థెరపీని తక్కువ సమయం పాటు, సూచనల ప్రకారం ఉపయోగించినప్పుడు అది హానికరం అని చెప్పడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. కొన్ని చర్మంపై పూసే చికిత్సలతో పోలిస్తే ఇది విషరహితమైనది, శస్త్రచికిత్స అవసరం లేనిది మరియు తీవ్రత లేనిది. సూర్యుని నుండి లేదా టాన్ బూత్ నుండి వచ్చే UV కాంతి క్యాన్సర్కు కారణమవుతుండగా, RLT చికిత్సలలో ఈ రకమైన కాంతిని ఉపయోగించరు. ఇది హానికరం కూడా కాదు. ఒకవేళ ఉత్పత్తులను దుర్వినియోగం చేస్తే, ఉదాహరణకు, చాలా తరచుగా ఉపయోగించినా లేదా సూచనలకు అనుగుణంగా ఉపయోగించకపోయినా, మీ చర్మం లేదా కళ్ళు దెబ్బతినవచ్చు. అందుకే, శిక్షణ పొందిన వైద్య నిపుణుల పర్యవేక్షణలో, అర్హత మరియు లైసెన్స్ ఉన్న కేంద్రంలో రెడ్ లైట్ థెరపీ చేయించుకోవడం అత్యవసరం.
రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి?
అనేక కారణాల వల్ల, గత కొన్నేళ్లుగా రెడ్ లైట్ థెరపీకి ప్రజాదరణ గణనీయంగా పెరిగింది. అయితే, ఇంటి వద్ద చికిత్స కోసం కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఏమిటి?
ఎక్కడ మొదలు పెట్టడం మంచిది?
మొదటగా, వారానికి మూడు నుండి ఐదు సార్లు 10 నుండి 20 నిమిషాల పాటు రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అంతేకాకుండా, RLTని ప్రారంభించే ముందు, ముఖ్యంగా మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, తప్పనిసరిగా డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.