బ్లాగు
-
రెడ్ లైట్ థెరపీకి ఏవైనా రెడ్ లైట్లు పనిచేస్తాయా? వాస్తవానికి ఏమి పనిచేస్తుందనే దాని వెనుక ఉన్న సైన్స్
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీ విస్తృతంగా ప్రాచుర్యం పొందింది, దీని వలన చాలా మంది ఒక సాధారణ ప్రశ్న అడగడానికి దారితీసింది: రెడ్ లైట్ థెరపీకి ఏవైనా రెడ్ లైట్లు పనిచేస్తాయా? మొదటి చూపులో, అన్ని రెడ్ లైట్లు ఒకేలా కనిపించవచ్చు. అయితే, శాస్త్రీయ మరియు చికిత్సా దృక్కోణం నుండి, ప్రతి రెడ్ లైట్ సంబంధిత ప్రయోజనాలను అందించదు...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్స్ నిజంగా పనిచేస్తాయా? ఫుల్-బాడీ లైట్ థెరపీ వెనుక ఉన్న సైన్స్
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్లను వెల్నెస్ సెంటర్లు, రికవరీ క్లినిక్లు మరియు సౌందర్య స్పాలలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. కానీ వాటి ప్రజాదరణ పెరుగుతున్న కొద్దీ ఒక సాధారణ ప్రశ్న వస్తుంది: రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్లు నిజంగా పనిచేస్తాయా? దీనికి సమాధానం ఇవ్వడానికి, పూర్తి శరీర రెడ్ లైట్ థెరపీ చిన్న... నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.ఇంకా చదవండి -
ఫార్ ఇన్ఫ్రారెడ్ vs రెడ్ లైట్ థెరపీ: కీలక తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం
బ్లాగువెల్నెస్ మరియు రికవరీ చర్చలలో ఫార్ ఇన్ఫ్రారెడ్ థెరపీ మరియు రెడ్ లైట్ థెరపీ తరచుగా కలిసి ప్రస్తావించబడతాయి. రెండూ ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా కాంతి శక్తిని ఉపయోగిస్తుండగా, వాటి విధానాలు, తరంగదైర్ఘ్యాలు మరియు జీవ ప్రభావాలు ప్రాథమికంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఫార్ ఇన్ఫ్రారెడ్ మరియు రెడ్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్: ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు కొనడానికి ముందు తెలుసుకోవలసినవి రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ అంటే ఏమిటి?
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ అనేది పూర్తి శరీర ఆరోగ్య పరికరం, ఇది చర్మ ఆరోగ్యం, కండరాల పునరుద్ధరణ, ప్రసరణ మరియు మొత్తం సెల్యులార్ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి UV రేడియేషన్ లేకుండా ఎరుపు కాంతి (సుమారు 630–660 nm) మరియు నియర్-ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతిని (సుమారు 810–880 nm) ఉపయోగిస్తుంది. టానింగ్ బెడ్ల మాదిరిగా కాకుండా, రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్లు...ఇంకా చదవండి -
సన్స్క్రీన్ లేకుండా సూర్యరశ్మికి గురికావడం కంటే టానింగ్ బెడ్ ఎక్కువ హానికరమా?
బ్లాగుచాలా మంది సన్స్క్రీన్ లేకుండా ఎండలో పడుకోవడం టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించడం కంటే ప్రమాదకరమని భావిస్తారు. వాస్తవానికి, టానింగ్ బెడ్లు తీవ్రత, వ్యవధి మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని బట్టి అసురక్షిత సూర్యరశ్మి కంటే అంతే హానికరం లేదా అంతకంటే ఘోరంగా ఉంటాయి. UV రేడియేషన్: ప్రధాన సమస్య టానింగ్ బెడ్లు మరియు ... రెండూ టానింగ్ బెడ్లు.ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్ను సూర్యుడిగా పరిగణిస్తారా?
బ్లాగుచాలా మంది టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించడం ఎండలో సమయం గడపడం లాంటిదని అనుకుంటారు. రెండూ చర్మాన్ని అతినీలలోహిత (UV) రేడియేషన్కు గురిచేసినప్పటికీ, టానింగ్ బెడ్ సహజ సూర్యకాంతికి సమానం కాదు. తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీరు ప్రమాదాలు, ప్రయోజనాలు మరియు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాలను బాగా అంచనా వేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఏమిటి...ఇంకా చదవండి