టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించే ముందు తీసుకోవలసిన సన్నాహాలు మరియు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:
చర్మ శుభ్రపరచడం మరియు ఎక్స్ఫోలియేషన్
చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు చర్మం రంగులో తేడాలను నివారించడానికి, ఒక రోజు ముందుగానే సున్నితంగా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి.
టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించే ముందు మీ చర్మంపై నూనె, చెమట లేదా మిగిలిపోయిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఏవీ లేకుండా పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తులను నివారించండి
ఫోటోసెన్సిటివిటీ లేదా మచ్చలకు కారణమయ్యే ఆల్కహాల్ లేదా సువాసనలు కలిగిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, పెర్ఫ్యూమ్లు లేదా సౌందర్య సాధనాలను (ముఖ్యంగా ఫౌండేషన్ మరియు యాంటీపెర్స్పిరెంట్లు) ఉపయోగించవద్దు.
మేకప్ లేకుండా పనిచేయడం మంచిది, మరియు అవసరమైతే, టాన్ కోసం రూపొందించిన నూనె రహిత మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
కంటి రక్షణ
కంటిపాప కాలిన గాయాలను నివారించడానికి, ట్యానింగ్ బెడ్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన రక్షణ కళ్లద్దాలను తప్పనిసరిగా ధరించాలి (సాధారణ సన్గ్లాసెస్ కాదు).
అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల లెన్సులు పొడిబారి, కళ్లకు హాని కలగకుండా ఉండేందుకు కాంటాక్ట్ లెన్సులను ముందుగానే తీసివేయాలి.
సూర్యరశ్మికి ముందు సహాయక ఎంపిక
UV శోషణ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, అదే సమయంలో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి, చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మీరు ప్రొఫెషనల్ టానింగ్ లోషన్ (టైరోసిన్ లేదా DHA పదార్థాలు కలిగినది) అప్లై చేయవచ్చు.
సాధారణ సన్స్క్రీన్ను వాడటం మానుకోండి (SPF ఉత్పత్తులు UV కిరణాలను అడ్డుకుంటాయి మరియు చర్మం నల్లబడటాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి).
అదనపు చిట్కాలు
కాలిన గాయాలను నివారించడానికి, మొదటిసారి తక్కువ సమయం (3-5 నిమిషాలు) తో ప్రారంభించి, క్రమంగా సమయాన్ని పెంచండి.
సున్నితమైన ప్రదేశాలను (పచ్చబొట్లు, మర్మాంగాలు వంటివి) భౌతిక అడ్డంకితో కప్పి లేదా రక్షించుకోవచ్చు.
ఎండ తగిలిన తర్వాత నీరు ఎక్కువగా తాగండి మరియు వెంటనే ఈత కొట్టడం లేదా చెమట పట్టడం వంటివి చేయవద్దు.
శాస్త్రీయమైన మరియు సరైన తయారీ, చర్మానికి హాని కలిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తూ, టానింగ్ ప్రభావాన్ని గరిష్ఠ స్థాయికి పెంచగలదు.