టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించే ముందు తయారీ దశలు మరియు జాగ్రత్తలు:
చర్మ శుభ్రపరచడం మరియు ఎక్స్ఫోలియేషన్
మృత చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు అసమాన చర్మపు రంగును నివారించడానికి 1 రోజు ముందుగానే సున్నితంగా ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి.
టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించే ముందు మీ చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి, తద్వారా దానిపై నూనె, చెమట లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మిగిలి ఉండవు.
చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తులను నివారించండి
చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, పరిమళ ద్రవ్యాలు లేదా ఆల్కహాల్ లేదా సువాసనలు (ముఖ్యంగా ఫౌండేషన్ మరియు యాంటీపెర్స్పిరెంట్స్) కలిగిన సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించవద్దు, ఇవి ఫోటోసెన్సిటివిటీ లేదా మచ్చలకు కారణమవుతాయి.
మేకప్ లేకుండా ఆపరేషన్ చేయడం మంచిది, మరియు అవసరమైతే, టానింగ్ కోసం రూపొందించిన నూనె లేని మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
కంటి రక్షణ
కార్నియల్ కాలిన గాయాలను నివారించడానికి టానింగ్ బెడ్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన రక్షణ గ్లాసెస్ (సాధారణ సన్ గ్లాసెస్ కాదు) ధరించాలి.
అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల లెన్స్లు ఎండిపోయి కళ్ళు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి కాంటాక్ట్ లెన్స్లను ముందుగానే తీసివేయాలి.
సూర్యరశ్మికి ముందు సహాయ ఎంపిక
UV శోషణ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, తేమను అందించడానికి మరియు చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మీరు ప్రొఫెషనల్ టానింగ్ లోషన్ (టైరోసిన్ లేదా DHA పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది) ను అప్లై చేయవచ్చు.
సాధారణ సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించడం మానుకోండి (SPF ఉత్పత్తులు UV కిరణాలను నిరోధించి టానింగ్ ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి).
అదనపు చిట్కాలు
మొదటిసారి తక్కువ సమయంతో (3-5 నిమిషాలు) ప్రారంభించి, కాలిన గాయాలను నివారించడానికి క్రమంగా దానిని పొడిగించండి.
సున్నితమైన ప్రాంతాలను (టాటూలు, ప్రైవేట్ భాగాలు వంటివి) భౌతిక అవరోధంతో కప్పవచ్చు లేదా రక్షించవచ్చు.
సూర్యరశ్మి తర్వాత హైడ్రేట్ చేసుకోండి మరియు వెంటనే ఈత కొట్టడం లేదా చెమట పట్టడం మానుకోండి.
శాస్త్రీయ మరియు సహేతుకమైన తయారీ చర్మానికి నష్టం కలిగించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించేటప్పుడు టానింగ్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.