టానింగ్ బెడ్ (లేదా సన్బెడ్) అనేది సూర్యకాంతి ప్రభావాలను అనుకరిస్తూ చర్మాన్ని కృత్రిమంగా నల్లగా చేయడానికి అతినీలలోహిత (UV) వికిరణాన్ని విడుదల చేసే పరికరం.
అది ఎలా పని చేస్తుంది:
- UVA (95%) మరియు UVB (5%) కిరణాలతో కూడిన ఫ్లోరోసెంట్ దీపాలను ఉపయోగిస్తుంది.
- మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది టాన్కు దారితీస్తుంది.
- సెషన్లు సాధారణంగా 10–20 నిమిషాలు ఉంటాయి.
రకాలు:
- ప్రామాణిక పడకలు - ప్రాథమిక UVA-కేంద్రీకృత టానింగ్.
- అధిక పీడన పడకలు - వేగవంతమైన ఫలితాలు (బలమైన UVA).
- స్టాండ్-అప్ బూత్లు – కవరేజ్ ఉన్నప్పటికీ, యాక్రిలిక్తో సంబంధం లేదు.
ప్రమాదాలు:
- చర్మ క్యాన్సర్ (మెలనోమా), అకాల వృద్ధాప్యం మరియు కంటి దెబ్బతినడానికి సంబంధించినది.
- అనేక దేశాలలో (ఉదా. UK, ఆస్ట్రేలియా) మైనర్లకు నిషేధించబడింది.
ప్రత్యామ్నాయాలు:
- టాన్స్ లేదా సెల్ఫ్-టానింగ్ లోషన్లను స్ప్రే చేయండి (UV-రహితం).
టానింగ్ బెడ్లు త్వరగా రంగును అందిస్తాయి కానీ గణనీయమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి. సురక్షితమైన ఎంపికల కోసం వాటిని నివారించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.