వార్తలు - ఈ వచనం అనుభవం లేని పాఠకులకు రెడ్ లైట్ థెరపీకి సమగ్ర పరిచయాన్ని అందిస్తుంది.

మీ నొప్పి, చర్మం మరియు గాయాలకు - అంటే వెలుతురు ఉండనివ్వండి. పరిశోధకులు, విశ్వవిద్యాలయాలు మరియు ఆసుపత్రులు, అలాగే ఇంట్లో ఉపయోగించే పరికరాల నుండి ఆసక్తి కారణంగా, వివిధ రకాల ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి రెడ్ లైట్ యొక్క అవకాశాలు ఇప్పుడిప్పుడే బయటపడుతున్నాయి, ఇది దానిని మరింత అందుబాటులోకి తెస్తుంది.

రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) అనేది ఒక రకమైన ఫోటోమెడిసిన్, ఇది "చర్మం మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కాంతిని ఉపయోగించడం" అని న్యూయార్క్‌లోని బ్రూక్లిన్‌లోని SUNY డౌన్‌స్టేట్ హెల్త్ సైన్సెస్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సెంటర్ ఫర్ ఫోటోమెడిసిన్ వ్యవస్థాపక డైరెక్టర్ జారెడ్ జగ్డియో, MD అన్నారు.

ఇక్కడ, చికిత్స చరిత్ర, అది ఎలా పనిచేస్తుంది, దాని సంభావ్య ప్రయోజనాలు, చికిత్స నుండి ఏమి ఆశించవచ్చు మరియు మరిన్నింటి గురించి తెలుసుకోండి.

రెడ్ లైట్ థెరపీ చరిత్ర

లైట్ థెరపీకి మరో పదం ఉంది, అది ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్ (లేదా సంక్షిప్తంగా PBM) అని బఫెలో విశ్వవిద్యాలయంలో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు వెస్ట్ వర్జీనియాలోని షెపర్డ్స్‌టౌన్‌లోని షెపర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ ఫర్ ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్ యొక్క తాత్కాలిక డైరెక్టర్ అయిన ప్రవీణ్ అరనీ, PhD, DDS చెప్పారు. ఇదే విషయానికి ఇతర పదాలు తక్కువ-స్థాయి లేజర్ చికిత్స (LLLT), ఫోటోస్టిమ్యులేషన్ మరియు కోల్డ్ లేజర్ చికిత్స అని ఆయన చెప్పారు.

లైట్ థెరపీ 50 సంవత్సరాలకు పైగా ఉంది. డిసెంబర్ 2017లో జర్నల్ ఆఫ్ బయోఫోటోనిక్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధనా వ్యాసం ప్రకారం, ఎలుకలపై ఎర్ర లేజర్‌లతో శాస్త్రీయ ప్రయోగాలు జుట్టు పెరుగుదల మరియు గాయం నయంకు దారితీసినప్పుడు 1960లలో హంగేరియన్ వైద్యుడు ఎండ్రే మెస్టర్ దీనిని కనుగొన్నారు. సంవత్సరాలుగా, లైట్ థెరపీని ఎక్కువగా నకిలీగా పరిగణించారు. కానీ కొత్త పరిశోధనలతో (కొన్ని విరుద్ధమైనవి), శాస్త్రీయ సమాజం గమనించడం ప్రారంభించింది.

"ప్రస్తుతం యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, రెడ్ లైట్ థెరపీని ఇప్పటికీ నాన్-మెయిన్‌స్ట్రీమ్ సైన్స్‌గా పరిగణిస్తున్నారు. కానీ ఈ సాంకేతికతను స్వీకరించి రోగులకు అందుబాటులో ఉంచే విద్యా మరియు క్లినికల్ కేంద్రాలు పెరుగుతున్నాయి" అని డాక్టర్ అరనీ చెప్పారు.

షెపర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్నటువంటి కేంద్రాలు ఇప్పుడు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మరియు శాస్త్రవేత్తలకు క్లినికల్ చికిత్సగా PBM యొక్క చట్టబద్ధత గురించి అవగాహన కల్పించడానికి అంకితం చేయబడ్డాయి, అలాగే నార్త్ అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్ థెరపీ (NAALT) మరియు PBM ఫౌండేషన్ వంటి వృత్తిపరమైన సంస్థలు కూడా ఉన్నాయి. రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉపయోగాలలో ఒకటి చర్మ సంరక్షణలో ఉంది మరియు సరసమైన ధరలకు ఇంట్లోనే ఉపయోగించగల పరికరాల లభ్యత దాని ప్రజాదరణను పెంచింది.

రెడ్ లైట్ థెరపీ ఎలా పనిచేస్తుంది

ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్ నిర్దిష్ట తరంగదైర్ఘ్యాలలో కాంతిని ఉపయోగించుకుంటుంది. ఇది 400 నానోమీటర్లు (nm) (నీలం) నుండి 1,200 nm (సమీప-పరారుణ) వరకు ఉంటుందని అరనీ చెప్పారు. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ అట్మాస్ఫియరిక్ రీసెర్చ్ ప్రకారం, ఎరుపు కాంతి 620 నుండి 750 nm మధ్య తరంగదైర్ఘ్యాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కనిపించే కాంతి.

నీలం, ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు కాంతి అన్నీ PBM చికిత్స కోసం సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయని ఆయన చెప్పారు. పొడవైన తరంగదైర్ఘ్యం కలిగిన కాంతి (1,200 nm వరకు) అయిన నియర్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కాంతిని PBMలో కూడా ఉపయోగిస్తారు మరియు ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనాలలో లభిస్తుంది. ఈ కాంతి ఎరుపు రంగులో కనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి, ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కాంతి కనిపించదు మరియు బదులుగా శారీరక మార్పులను నడిపించడానికి శరీరాన్ని లోపలి నుండి వేడి చేస్తుంది.

ముఖ్యంగా, రెడ్ లైట్ థెరపీ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రజాదరణ పొందింది మరియు బహుశా అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది మరియు సులభంగా పొందగలిగేది. "రెడ్ లైట్ పరికరాలు తయారు చేయడం సులభం మరియు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి" అని అరనీ చెప్పారు.

మరి ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది? ఫోటాన్లు (కాంతి కణాలు) చర్మం దగ్గర ఉంచినప్పుడు అవి కణజాలాలలోకి ప్రవేశించి క్రోమోఫోర్‌లను (దాని రంగును ఇచ్చే అణువులోని ఒక భాగం) సక్రియం చేస్తాయి, ఇది కణాలలో మార్పులను ప్రేరేపిస్తుందని అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ లేజర్ మెడిసిన్ & సర్జరీ తెలిపింది. అదనంగా, రెడ్ లైట్ థెరపీ మైటోకాండ్రియా (కణాల పవర్‌హౌస్) ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి ATP (శక్తి) ను ఉత్పత్తి చేస్తుందని PBM ఫౌండేషన్ పేర్కొంది.

రెడ్ లైట్ థెరపీ పనిచేయాలంటే, మీ ఆరోగ్య సమస్యను బట్టి నిర్దిష్ట ప్రోటోకాల్‌లు మరియు మోతాదులను ఉపయోగించాలి, అందుకే పరిజ్ఞానం ఉన్న వైద్యుడు చాలా ముఖ్యం అని అరనీ చెప్పారు. వీలైతే, ఆసుపత్రి, విశ్వవిద్యాలయం లేదా క్లినికల్ సెట్టింగ్ నుండి ఈ చికిత్సను తీసుకోండి. సెలూన్లు లేదా స్పాల నుండి రెడ్ లైట్ థెరపీని తీసుకోకూడదని ఆయన సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

చర్మ సంరక్షణ కోసం రెడ్ లైట్ పరికరాలను కొనుగోలు చేసి ఇంట్లోనే ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఇవి సాధారణంగా నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించడం సురక్షితమని డాక్టర్ జగదేవ్ చెప్పారు.

రెడ్ లైట్ థెరపీ పరికరాలు చికిత్సకు గల కారణాన్ని బట్టి హ్యాండ్‌హెల్డ్ పరికరాలు, LED ప్యానెల్‌లు లేదా ఫుల్-బాడీ బెడ్‌లుగా ఉపయోగించే LED రెడ్ లైట్‌లను కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని పరికరాలు ఎరుపు మరియు నియర్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ లైట్‌లను ఉపయోగిస్తాయి, కానీ సాధారణంగా, వివిధ రకాల రెడ్ లైట్ థెరపీలు ఉండవు.

రెడ్ లైట్ థెరపీ రకాలు

రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క సాధ్యమైన ప్రయోజనాలు

రెడ్ లైట్ థెరపీపై పరిశోధన ఆశాజనకంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ విరుద్ధమైన అధ్యయనాలు ఉన్నాయి - మరియు కొన్ని కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఎటువంటి ప్రయోజనాన్ని చూపించవు. సాధారణంగా, శాస్త్రవేత్తలు మరియు అభ్యాసకులు రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాల శ్రేణిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకునే పరిస్థితిని బట్టి అధ్యయనాలకు బోర్డు అంతటా (మోతాదు మరియు సమయంలో) మరింత ప్రామాణీకరణ అవసరం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రెడ్ లైట్ థెరపీకి సంభావ్య ఆశాజనక ఉపయోగాలు క్రింద ఉన్నాయి.

చర్మంలో యవ్వన రూపాన్ని పెంచుతుంది

రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మంపై దాని ప్రభావాలు. దీనిని పరిష్కరించడానికి ఉపయోగించవచ్చు:

మొటిమలు

చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు

జుట్టు పెరుగుదల

ఎరుపు

ఎర్రటి కాంతి చికిత్స ఎరుపు, మొటిమలు మరియు జుట్టు పెరుగుదలను పరిష్కరించడానికి మంటను తగ్గిస్తుంది, ఈ పరిస్థితులకు సమయోచిత లేదా నోటి చికిత్సలు మరింత మెరుగ్గా పనిచేయడానికి వీలు కల్పిస్తుందని జగ్డియో చెప్పారు. అదనంగా, మొటిమలను తొలగించే విషయానికి వస్తే, "రెడ్ లైట్ థెరపీ మొటిమలు ఏర్పడటానికి సంబంధించిన బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా మన రోగనిరోధక రక్షణను పెంచుతుంది" అని ఆయన జతచేస్తారు. గీతలు మరియు ముడతల కోసం, ఈ చికిత్సలు కొల్లాజెన్ విచ్ఛిన్నానికి సంబంధించిన ఎంజైమ్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయని క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ తెలిపింది.

క్రీడా గాయాల పునరావాసానికి సహాయపడుతుంది

గాయం కారణంగా పక్కకు తప్పుకోవడం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా చాలా కష్టం, కానీ రెడ్ లైట్ థెరపీ మీరు తిరిగి మీ కాళ్ళ మీద నిలబడటానికి సహాయపడుతుంది. "అస్థిపంజర కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు గాయం నుండి కోలుకోవడానికి రెడ్ లైట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు" అని అరనీ చెప్పారు. డిసెంబర్ 2021లో లైఫ్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన సమీక్ష రచయితలు PBMను క్రీడా గాయాల పునరావాసం మరియు క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి రెండింటిలోనూ ఉపయోగించవచ్చని పేర్కొన్నారు, అయితే మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం.

గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

మీ నోటిలో పుండు ఉన్నా లేదా మీ పాదాలపై తెరిచిన పుండు ఉన్నా, ఎరుపు కాంతి యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు శరీరాన్ని నయం చేసే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని తేలింది, అని ఏప్రిల్ 2019లో అడ్వాన్సెస్ ఇన్ స్కిన్ అండ్ వౌండ్ కేర్‌లో ఈ అంశంపై సమీక్షను ప్రచురించిన అరనీ చెప్పారు. "నా ప్రయోగశాలలో పరిశోధన PBM కణజాల వైద్యం మరియు పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించే శక్తివంతమైన వృద్ధి కారకాన్ని సక్రియం చేయగలదని చూపిస్తుంది" అని ఆయన వివరించారు, ఇది నోటి గాయాలకు చాలా ముఖ్యమైనది కావచ్చు, పరిశోధనలో తేలింది.

నొప్పిని తగ్గిస్తుంది

నొప్పికి చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం, కానీ లైట్ థెరపీ సహాయపడటానికి ఒక ఆచరణీయ సాధనం కావచ్చు. "నొప్పిని ప్రసారం చేసే న్యూరాన్లపై రెడ్ లైట్ పనిచేస్తుంది" అని అరనీ చెప్పారు.

జూలై 2022లో జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్‌లో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి సమీక్ష ప్రకారం, కొన్ని రకాల నొప్పులకు రెడ్ లైట్ ఇతరులకన్నా మంచిది కావచ్చు. ఫైబ్రోమైయాల్జియా, దీర్ఘకాలిక తక్కువ రక్తపోటు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు న్యూరోపతి వంటి నొప్పి పరిస్థితులకు రెడ్ లైట్ యొక్క ప్రభావానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయని రచయితలు గుర్తించారు.

క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది

కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ చికిత్సకు ముందు నివారణగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఎరుపు కాంతి చికిత్స నొప్పి మరియు వాటి తీవ్రత వంటి దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని అరనీ చెప్పారు, అయితే ఈ ప్రయోజనాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరిన్ని మానవ అధ్యయనాలు అవసరం.

ఉదాహరణకు, డిసెంబర్ 2021లో ఫోటోనిక్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఎలుకలపై చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, రెడ్ లైట్ మరియు నియర్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ థెరపీ రేడియేషన్‌లో చర్మ నష్టం యొక్క తీవ్రతను తగ్గించి, చర్మం నయం చేసే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచాయని కనుగొన్నారు. ఇది జంతువులపై చేసిన అధ్యయనం, అయితే ఇది మరింత అవసరమైన పరిశోధనలు చేయడానికి వేదికను ఏర్పాటు చేసింది.

తల మరియు మెడ క్యాన్సర్ ఉన్నవారిలో నోటి కణజాల వాపు మరియు వాపును PBM తగ్గించిందని గత పరిశోధనలలో కూడా తేలింది, అయితే మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

రెడ్ లైట్ థెరపీ ప్రమాదాలు

PBM ఫౌండేషన్ ప్రకారం, రెడ్ లైట్ థెరపీకి US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) అనుమతి ఇచ్చింది. ఇది చాలా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించే పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే వినియోగదారు పొరపాటు జరిగే అవకాశం ఖచ్చితంగా ఉంది. ఉదాహరణకు, పరికరాన్ని అతిగా ఉపయోగించడం లేదా తయారీదారు సిఫార్సు చేసిన దానికంటే ఎక్కువ తరచుగా ఉపయోగించడం సాధ్యమే. అదృష్టవశాత్తూ, ఇంట్లో ఉండే అనేక పరికరాల్లో ఆటోమేటిక్ టైమర్ మరియు షట్‌ఆఫ్ ఉంటుంది, ఇది అతిగా చేయకుండా ఉండటానికి సులభతరం చేస్తుందని జగ్డియో చెప్పారు. ఎల్లప్పుడూ సూచనలను అనుసరించండి మరియు జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్ సమీక్ష కొంతమంది వినియోగదారులకు మైగ్రేన్ లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే ప్రమాదాన్ని గుర్తించిందని గుర్తుంచుకోండి. రెడ్ లైట్ థెరపీ మీ చికిత్స ప్రణాళికలో ఉందని వారికి తెలియజేయడానికి తగిన వైద్యుడిని (ఉదాహరణకు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా PCP) సంప్రదించడం కూడా ముఖ్యం. చివరగా, పేరున్న ప్రాక్టీషనర్ నుండి చికిత్స పొందండి. "కాంతి నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ సరైన ప్రోటోకాల్ ఉపయోగించినట్లయితే, మీకు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు కనిపించవు" అని జగ్డియో చెప్పారు.

రెడ్ లైట్ థెరపీని ఎవరు ప్రయత్నించవచ్చు (మరియు నివారించవచ్చు)

రెడ్ లైట్ థెరపీ అనేది సహాయక చికిత్సగా రూపొందించబడింది. అర్థం: ఆరోగ్య లేదా చర్మ సంరక్షణ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు ఉపయోగించే ఏకైక చికిత్స రెడ్ లైట్ థెరపీ అని చెప్పలేము. ఉదాహరణకు, రెడ్ లైట్ తో పాటు, మీరు మొటిమలు లేదా ఫైన్ లైన్స్ కోసం టాపికల్ (రెటినాయిడ్ వంటివి) కూడా ఉపయోగించవచ్చు అని జగ్డియో పేర్కొన్నారు. మీరు గర్భవతి అయితే, మీరు రెడ్ లైట్ థెరపీని నివారించాలి అని అరనీ చెప్పారు. మరియు మీరు ఒక నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితికి చికిత్స చేస్తుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడి నుండి అనుమతి పొందండి.

రెడ్ లైట్ థెరపీతో ప్రారంభించడం

మీ ప్రొఫెషనల్ హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ మార్గదర్శకత్వంలో రెడ్ లైట్ థెరపీని ప్రయత్నించే ముందు మీరు తెలుసుకోవాలనుకునేది ఇక్కడ ఉంది. సాధారణంగా, రెడ్ లైట్ థెరపీని నిర్దిష్ట వ్యవధిలో వరుస సెషన్లలో చేస్తారు. ఉదాహరణకు, చర్మ సమస్యల విషయానికి వస్తే, కనీసం ఒక నెల పాటు వారానికి మూడుసార్లు 10 నిమిషాల పాటు రెడ్ లైట్ థెరపీని ప్రయత్నించమని జగ్డియో చెప్పారు. "కొంతమంది రోగులు ఒక నెలలోనే ఫలితాలను చూస్తారు, కానీ తరచుగా ఈ ఫలితాలు కాలక్రమేణా మెరుగుపడుతూనే ఉంటాయి" అని ఆయన చెప్పారు. ఇంట్లోనే ఉపయోగించగల అనేక రెడ్ లైట్ థెరపీ పరికరాలు కొనుగోలుకు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ స్వంతంగా రెడ్ లైట్ థెరపీని ప్రయత్నించే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా నొప్పి నిపుణుడితో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. అర్హత కలిగిన హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌తో సంభాషణ మీ వెల్‌నెస్ లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు రెడ్ లైట్ థెరపీ మీకు సరైనదా కాదా అని నిర్ణయించడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఖర్చుకు తగిన నిర్దిష్ట ఇంట్లో ఉపయోగించగల పరికరాన్ని కనుగొనడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

రెడ్ లైట్ థెరపీకి ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత ఏమి ఆశించాలి

ఇది బాధించకపోవచ్చు. రెడ్ లైట్ థెరపీ అనేది నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు చాలా మందికి నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. గాయం లేదా నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో హ్యాండ్‌హెల్డ్ పరికరాన్ని చర్మానికి నొక్కి ఉంచవచ్చు. మీరు ఎరుపు మరియు నియర్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కాంతి రెండింటినీ ఉపయోగించే పూర్తి శరీర మంచం లేదా పాడ్‌లో పడుకుంటే, మీరు నియర్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ బల్బుల నుండి వెచ్చదనాన్ని అనుభవించవచ్చు. చికిత్స నుండి దుష్ప్రభావాలు అనుభవించాలని మీరు ఆశించకూడదు అని అరనీ చెప్పారు. మీ కళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. చికిత్స సమయంలో కంటి రక్షణ ధరించడం అవసరమా అని ప్రాక్టీషనర్‌ను అడగండి. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు. రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క పెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, చికిత్స తర్వాత ప్రజలు ఎంత రిలాక్స్‌గా భావిస్తారో చెబుతారని జగ్డియో చెప్పారు. ఈసారి మీ సమయాన్ని పరిగణించండి మరియు ఓదార్పు ప్రభావాలపై మొగ్గు చూపండి. మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు. మీకు ఎన్ని సెషన్‌లు అవసరమో (మరియు ఎంత తరచుగా) అర్థం చేసుకోవడానికి మీ ప్రాక్టీషనర్‌తో ముందుగానే మాట్లాడండి, తద్వారా మీరు చికిత్స యొక్క పరిధిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. మీరు పరిష్కరిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యను బట్టి ఇది చాలా తేడా ఉంటుంది. "కొన్ని సందర్భాలలో, ఒకే చికిత్స కూడా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది, అయితే అత్యంత తీవ్రమైన PBM చికిత్స వారానికి మూడు సార్లు, కనీసం నాలుగు వారాల పాటు ఉంటుంది, దీని ద్వారా స్పష్టమైన ప్రభావం కనిపిస్తుంది" అని అరనీ చెప్పారు. ఇవన్నీ చెప్పినప్పుడు, ఫోటోథెరపీ ప్రపంచం అభివృద్ధి చెందుతోందని మరియు నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం వివిధ తరంగదైర్ఘ్యాలు, మోతాదులు మరియు పరికరాలకు ఉత్తమ ఉపయోగాలను నిర్ణయించడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా మీరు ఏదైనా అధిక-ఖర్చు చికిత్సకు కట్టుబడి ఉండే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, నొప్పి నిపుణుడు లేదా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ నిర్దిష్ట ఆరోగ్య లక్ష్యాల కోసం రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను తూకం వేయడానికి వైద్య మార్గదర్శకత్వం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మేము ఇష్టపడే రెడ్ లైట్ థెరపీ వనరులు

ఉత్తమ సంస్థలు

PBM ఫౌండేషన్ PBM అంటే ఏమిటి, అది ఎలా పనిచేస్తుంది మరియు దీనిని ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగించవచ్చు అనే దాని గురించి సమాచారం కోసం, ఈ ఫౌండేషన్ ఒక అద్భుతమైన వనరు. రెడ్ లైట్ థెరపీ వారికి ఎలా సహాయపడిందో మాట్లాడే రోగుల నుండి వచ్చిన టెస్టిమోనియల్‌లను కలిగి ఉన్న వీడియోలను కూడా మీరు చూడగలరు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రీమియర్ డెర్మటోలాజికల్ అసోసియేషన్ రోసేసియా, మొటిమలు మరియు సోరియాసిస్ వంటి వివిధ పరిస్థితులకు లైట్ థెరపీని ఉపయోగించడంతో సహా విస్తృత శ్రేణి చర్మ సంరక్షణ అంశాలపై అవగాహన కల్పిస్తుంది, పరిశోధన ఎక్కడ ఉందో నిష్పాక్షికమైన, సైన్స్-ఆధారిత అభిప్రాయాన్ని అందిస్తుంది.

ఉత్తమ విద్యా కేంద్రం

షెపర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం షెపర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం ఇటీవల ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్‌లో ఒక కొత్త సెంటర్ ఫర్ ఎక్సలెన్స్‌ను ప్రారంభించింది, ఇది ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్ (ఇందులో రెడ్ లైట్ థెరపీలు కూడా ఉన్నాయి) పై శాస్త్రీయ అవగాహన మరియు పురోగతిని ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉత్తమ శాస్త్రీయ వనరులు

ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్, ఫోటోమెడిసిన్ మరియు లేజర్ సర్జరీఫోటోథెరపీపై శాస్త్రీయ సాహిత్యాన్ని తాజాగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఫోటోథెరపీ, తక్కువ-స్థాయి లేజర్ థెరపీ, ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్ మరియు లేజర్ సర్జరీపై ప్రస్తుత మరియు గత సమస్యల కోసం పీర్-రివ్యూడ్ జర్నల్ ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్, ఫోటోమెడిసిన్ మరియు లేజర్ సర్జరీని చూడండి.కాంప్లిమెంటరీ థెరపీల వెనుక శాస్త్రీయ ఏకాభిప్రాయం ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకోవడానికి నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ NCCIH ఒక అద్భుతమైన వనరు. మీరు వారి డేటాబేస్‌లో అంశం లేదా ఆరోగ్య సమస్య ద్వారా శోధించవచ్చు మరియు పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడిన (లేదా మద్దతు ఇవ్వని) చికిత్సల గురించి చదవవచ్చు.

ఈ వచనం అనుభవం లేని పాఠకులకు రెడ్ లైట్ థెరపీకి సమగ్ర పరిచయాన్ని అందిస్తుంది.

సంబంధిత

సమాధానం ఇవ్వూ