రెడ్ లైట్ మరియు అంగస్తంభన లోపం

అంగస్తంభన లోపం (ED) అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య, ఇది దాదాపు ప్రతి పురుషుడి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో వస్తుంది. ఇది మానసిక స్థితి, ఆత్మగౌరవం మరియు జీవన నాణ్యతపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, దీనివల్ల ఆందోళన మరియు/లేదా కుంగుబాటుకు దారితీస్తుంది. సాంప్రదాయకంగా ఇది వృద్ధులకు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించినది అయినప్పటికీ, ED కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి మరియు ఇది యువకులలో కూడా ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఈ పరిస్థితికి రెడ్ లైట్ ఏమైనా ఉపయోగపడుతుందా అనే అంశాన్ని ఈ వ్యాసంలో మనం చర్చిస్తాము.

అంగస్తంభన లోపం ప్రాథమిక అంశాలు
అంగస్తంభన లోపానికి (ED) కారణాలు అనేకం ఉన్నాయి, ఒక వ్యక్తికి అత్యంత సంభావ్య కారణం వారి వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అవి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున మనం వీటిని వివరంగా చర్చించము, కానీ వీటిని 2 ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు:

మానసిక బలహీనత
దీనిని మానసిక నపుంసకత్వం అని కూడా అంటారు. ఈ రకమైన నరాల సంబంధిత సామాజిక ప్రదర్శన ఆందోళన సాధారణంగా గతంలోని ప్రతికూల అనుభవాల నుండి పుడుతుంది, ఇది ఉద్వేగాన్ని అణచివేసే అనుమానాస్పద ఆలోచనల దుర్విషచక్రాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. యువకులలో లైంగిక అసమర్థతకు ఇదే ప్రధాన కారణం, మరియు వివిధ కారణాల వల్ల దీని సంభవం వేగంగా పెరుగుతోంది.

శారీరక/హార్మోనల్ నపుంసకత్వం
సాధారణంగా వయసు పైబడటం వల్ల వచ్చే వివిధ శారీరక మరియు హార్మోన్ల సమస్యలు జననాంగాల వద్ద ఇబ్బందులకు దారితీయవచ్చు. సాంప్రదాయకంగా, వృద్ధులలో లేదా మధుమేహం వంటి జీవక్రియ సమస్యలు ఉన్న పురుషులలో అంగస్తంభన లోపానికి ఇదే ప్రధాన కారణంగా ఉండేది. వయాగ్రా వంటి మందులు దీనికి ప్రధాన పరిష్కారంగా మారాయి.

కారణం ఏదైనప్పటికీ, దాని అంతిమ ఫలితం ఏమిటంటే పురుషాంగంలోకి రక్త ప్రసరణ తగ్గడం, అంగస్తంభన నిలవకపోవడం, తద్వారా అంగస్తంభనను ప్రారంభించి, కొనసాగించలేకపోవడం. వైద్య నిపుణులు అందించే మొదటి రక్షణ మార్గంగా సాంప్రదాయ ఔషధ చికిత్సలు (వయాగ్రా, సియాలిస్, మొదలైనవి) ఉంటాయి, కానీ అవి ఏ విధంగానూ ఆరోగ్యకరమైన దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కావు. ఎందుకంటే, అవి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (దీనినే 'NO' అని కూడా అంటారు – ఇది జీవక్రియను నిరోధించే అవకాశం ఉంది) ప్రభావాలను పెంచుతాయి, అసాహజిక రక్తనాళాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి, కళ్ళు వంటి సంబంధం లేని అవయవాలకు హాని చేస్తాయి, ఇంకా ఇతర చెడు పరిణామాలకు దారితీస్తాయి…

అంగస్తంభన సమస్యకు రెడ్ లైట్ సహాయపడగలదా? ఔషధ ఆధారిత చికిత్సలతో పోలిస్తే దీని ప్రభావం మరియు భద్రత ఎలా ఉంటాయి?

అంగస్తంభన సమస్య – మరియు రెడ్ లైట్?
ఎరుపు మరియు పరారుణ కాంతి చికిత్స(తగిన మూలాల నుండి) మానవులలోనే కాకుండా అనేక జంతువులలో కూడా విస్తృత శ్రేణి సమస్యల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది. ఎరుపు/పరారుణ కాంతి చికిత్స యొక్క ఈ క్రింది సంభావ్య యంత్రాంగాలు అంగస్తంభన లోపానికి ప్రత్యేక ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాయి:

వాసోడైలేషన్
రక్తనాళాల వ్యాకోచం (వ్యాసార్థం పెరగడం) వలన కలిగే 'అధిక రక్త ప్రవాహం' అనే దానికి ఇది సాంకేతిక పదం. దీనికి వ్యతిరేకం వాసోకాన్‌స్ట్రిక్షన్.
కాంతి చికిత్స ద్వారా (మరియు వివిధ ఇతర భౌతిక, రసాయన మరియు పర్యావరణ కారకాల ద్వారా కూడా) రక్తనాళాల వ్యాకోచం ప్రేరేపించబడుతుందని చాలా మంది పరిశోధకులు గమనిస్తున్నారు – అయితే, ఈ విభిన్న కారకాల వల్ల వ్యాకోచం జరిగే విధానం భిన్నంగా ఉంటుంది – వాటిలో కొన్ని మంచివి, కొన్ని చెడ్డవి. మెరుగైన రక్త ప్రవాహం అంగస్తంభన సమస్యకు సహాయపడుతుందనడానికి కారణం స్పష్టంగా ఉంది, మరియు మీరు ED (అంగస్తంభన లోపం)ని నయం చేయాలనుకుంటే ఇది అవసరం. ఎరుపు కాంతి ఈ విధానాల ద్వారా రక్తనాళాల వ్యాకోచాన్ని ప్రేరేపించే అవకాశం ఉంది:

కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2)
సాధారణంగా జీవక్రియ వ్యర్థ పదార్థంగా భావించే కార్బన్ డయాక్సైడ్, వాస్తవానికి రక్తనాళాలను విస్తరింపజేస్తుంది మరియు మన కణాలలో జరిగే శ్వాసక్రియ చర్యల అంతిమ ఫలితం. ఎరుపు కాంతి ఆ చర్యను మెరుగుపరుస్తుందని చెబుతారు.
మానవునికి తెలిసిన అత్యంత శక్తివంతమైన రక్తనాళాల వ్యాకోచకాలలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) ఒకటి. ఇది మన కణాలలో (అక్కడ ఇది ఉత్పత్తి అవుతుంది) నుండి సులభంగా రక్తనాళాలలోకి వ్యాపిస్తుంది, అక్కడ అది నునుపు కండర కణజాలంతో దాదాపు తక్షణమే చర్య జరిపి రక్తనాళాల వ్యాకోచాన్ని కలుగజేస్తుంది. CO2 శరీరం అంతటా ఒక ముఖ్యమైన వ్యవస్థాగత, దాదాపు హార్మోన్ల వంటి పాత్రను పోషిస్తుంది, ఇది గాయం మానడం నుండి మెదడు పనితీరు వరకు ప్రతి దానిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

గ్లూకోజ్ జీవక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా మీ కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) స్థాయిలను మెరుగుపరచడం (ఎరుపు కాంతి, ఇతర విషయాలతో పాటు, ఈ పని చేస్తుంది) అంగస్తంభన సమస్యను పరిష్కరించడానికి చాలా కీలకం. ఇది ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రాంతాలలో మరింత స్థానిక పాత్రను కూడా పోషిస్తుంది, అందువల్ల అంగస్తంభన సమస్య కోసం గజ్జలు మరియు పెరినియంపై చేసే ప్రత్యక్ష కాంతి చికిత్స ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, CO2 ఉత్పత్తిలో పెరుగుదల స్థానిక రక్త ప్రవాహంలో 400% పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.

EDకి సంబంధించిన మరో అణువైన NOను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేయడానికి CO2 కూడా మీకు సహాయపడుతుంది, అది కూడా కేవలం యాదృచ్ఛికంగా లేదా అధికంగా కాకుండా, మీకు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే:

నైట్రిక్ ఆక్సైడ్
పైన జీవక్రియ నిరోధకంగా పేర్కొనబడిన NO, వాస్తవానికి రక్తనాళాల వ్యాకోచంతో సహా శరీరంపై అనేక ఇతర ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. మన ఆహారంలోని ఆర్జినైన్ (ఒక అమైనో ఆమ్లం) నుండి NOS అనే ఎంజైమ్ ద్వారా NO ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఒత్తిడి/వాపు, పర్యావరణ కాలుష్య కారకాలు, అధిక-ఆర్జినైన్ ఆహారాలు, సప్లిమెంట్ల నుండి నిరంతరంగా అధిక మొత్తంలో NO ఉండటం వల్ల కలిగే సమస్య ఏమిటంటే, అది మన మైటోకాండ్రియాలోని శ్వాసక్రియ ఎంజైమ్‌లకు బంధించబడి, అవి ఆక్సిజన్‌ను ఉపయోగించుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ విషం లాంటి ప్రభావం మన కణాలు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయకుండా మరియు ప్రాథమిక విధులను నిర్వర్తించకుండా నిరోధిస్తుంది. లైట్ థెరపీని వివరించే ప్రధాన సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ఎరుపు/ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కాంతి ఈ స్థితి నుండి NOను ఫోటోడిస్సోసియేట్ చేయగలదు, తద్వారా మైటోకాండ్రియా మళ్లీ సాధారణంగా పనిచేయడానికి అవకాశం కల్పిస్తుంది.

NO కేవలం నిరోధకంగా మాత్రమే పనిచేయదు, ఇది అంగస్తంభన/ఉత్తేజ ప్రతిస్పందనలలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది (వయాగ్రా వంటి మందులు ఉపయోగించుకునే విధానం ఇదే). అంగస్తంభన లోపం (ED) ప్రత్యేకంగా NOతో ముడిపడి ఉంటుంది[10]. ఉత్తేజం కలిగినప్పుడు, పురుషాంగంలో ఉత్పత్తి అయ్యే NO ఒక గొలుసు చర్యకు దారితీస్తుంది. ప్రత్యేకంగా, NO గ్వానిలిల్ సైక్లేజ్‌తో చర్య జరుపుతుంది, ఇది cGMP ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఈ cGMP అనేక విధానాల ద్వారా రక్తనాళాల వ్యాకోచానికి (మరియు తద్వారా అంగస్తంభనకు) దారితీస్తుంది. అయితే, NO శ్వాసక్రియ ఎంజైమ్‌లకు బంధించబడి ఉంటే ఈ ప్రక్రియ మొత్తం జరగదు, కాబట్టి తగిన విధంగా ప్రయోగించిన ఎరుపు కాంతి, NO యొక్క హానికరమైన ప్రభావాన్ని అంగస్తంభనను ప్రోత్సహించే ప్రభావంగా మార్చగలదు.

ఎర్రని కాంతి వంటి వాటి ద్వారా మైటోకాండ్రియా నుండి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (NO) ను తొలగించడం, మైటోకాన్డ్రియల్ కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) ఉత్పత్తిని తిరిగి పెంచడానికి కూడా కీలకం. పైన చెప్పినట్లుగా, పెరిగిన CO2, మీకు అవసరమైనప్పుడు మరింత నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (NO) ను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఇది ఒక సద్గుణ వలయం లేదా సానుకూల ప్రతిస్పందన వలయం లాంటిది. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (NO) వాయుసహిత శ్వాసక్రియను నిరోధిస్తోంది – అది విడుదలైన తర్వాత, సాధారణ శక్తి జీవక్రియ కొనసాగగలదు. సాధారణ శక్తి జీవక్రియ, మరింత సముచితమైన సమయాల్లో/ప్రదేశాల్లో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (NO) ను ఉపయోగించడానికి మరియు ఉత్పత్తి చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది – ఇది అంగస్తంభన లోపాన్ని (ED) నయం చేయడానికి కీలకమైన విషయం.

హార్మోన్ల మెరుగుదల
టెస్టోస్టెరాన్
మనం మరో బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో చర్చించినట్లుగా, ఎరుపు కాంతిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం సహజ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడవచ్చు. టెస్టోస్టెరాన్ లైంగిక వాంఛలో (మరియు ఆరోగ్యం యొక్క వివిధ ఇతర అంశాలలో) చురుకుగా పాల్గొంటున్నప్పటికీ, అది అంగస్తంభనలో కీలకమైన, ప్రత్యక్ష పాత్ర పోషిస్తుంది. పురుషులలో అంగస్తంభన లోపానికి తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. మానసిక నపుంసకత్వం ఉన్న పురుషులలో కూడా, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడం (అవి ఇప్పటికే సాధారణ పరిధిలో ఉన్నప్పటికీ) ఈ లోప చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయగలదు. అంతఃస్రావ సమస్యలు కేవలం ఒకే హార్మోన్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం అంత సులభం కానప్పటికీ, ఈ రంగంలో కాంతి చికిత్స ఆసక్తికరంగా కనిపిస్తుంది.

థైరాయిడ్
అంగస్తంభన సమస్య (ED)తో ముడిపెట్టాల్సిన విషయం కానప్పటికీ, థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థితి వాస్తవానికి ఒక ప్రాథమిక కారకం[12]. నిజానికి, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలోనూ, చెడు థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలు లైంగిక ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని అంశాలకు హానికరం[13]. థైరాయిడ్ హార్మోన్, ఎరుపు కాంతి మాదిరిగానే, శరీరంలోని అన్ని కణాలలో జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది CO2 స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది (పైన చెప్పినట్లుగా - ఇది EDకి మంచిది). వృషణాలు టెస్టోస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించడానికి అవసరమైన ప్రత్యక్ష ప్రేరణ కూడా థైరాయిడ్ హార్మొనే. ఈ దృక్కోణం నుండి, థైరాయిడ్ ఒక రకమైన మాస్టర్ హార్మోన్, మరియు శారీరక EDకి సంబంధించిన ప్రతిదానికీ మూలకారణంగా కనిపిస్తుంది. బలహీనమైన థైరాయిడ్ = తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ = తక్కువ CO2. ఆహారం ద్వారా, మరియు బహుశా లైట్ థెరపీ ద్వారా కూడా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థితిని మెరుగుపరచడం అనేది, తమ EDని పరిష్కరించుకోవాలనుకునే పురుషులు ప్రయత్నించాల్సిన మొదటి విషయాలలో ఒకటి.

ప్రోలాక్టిన్
అంగస్తంభన సమస్యలో మరొక ముఖ్యమైన హార్మోన్. అధిక ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలు అంగస్తంభనను పూర్తిగా నాశనం చేస్తాయి[14]. భావప్రాప్తి తర్వాత రిఫ్రాక్టరీ పీరియడ్‌లో ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలు విపరీతంగా పెరగడం ద్వారా ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, ఇది లైంగిక వాంఛను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు మళ్లీ అంగస్తంభన పొందడం కష్టతరం చేస్తుంది. అయితే ఇది కేవలం తాత్కాలిక సమస్య మాత్రమే – ఆహారం మరియు జీవనశైలి ప్రభావాల కలయిక కారణంగా కాలక్రమేణా ప్రాథమిక ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు అసలు సమస్య మొదలవుతుంది. ముఖ్యంగా మీ శరీరం శాశ్వతంగా ఆ భావప్రాప్తి అనంతర స్థితికి సమానమైన స్థితిలో ఉండవచ్చు. థైరాయిడ్ స్థితిని మెరుగుపరచడంతో సహా, దీర్ఘకాలిక ప్రోలాక్టిన్ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఎరుపు, పరారుణమా? ఏది ఉత్తమమైనది?
పరిశోధన ప్రకారం, సర్వసాధారణంగా అధ్యయనం చేయబడిన లైట్లు ఎరుపు లేదా సమీప-పరారుణ కాంతిని వెలువరిస్తాయి – ఈ రెండింటినీ అధ్యయనం చేశారు. అయితే, వీటికి అదనంగా పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:

తరంగదైర్ఘ్యాలు
వివిధ తరంగదైర్ఘ్యాలు మన కణాలపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, కానీ పరిగణించవలసిన విషయాలు ఇంకా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, 670nm వద్ద ఉన్న కాంతి కంటే 830nm వద్ద ఉన్న పరారుణ కాంతి చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది. అయినప్పటికీ, 670nm కాంతి మైటోకాండ్రియా నుండి NO ను విడగొట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని భావిస్తున్నారు, ఇది అంగస్తంభన లోపానికి (ED) ప్రత్యేకంగా ఆసక్తికరమైన విషయం. వృషణాలకు వర్తింపజేసినప్పుడు ఎరుపు తరంగదైర్ఘ్యాలు మెరుగైన భద్రతను కూడా చూపించాయి, ఇది కూడా ఇక్కడ ముఖ్యమైనది.

ఏమి నివారించాలి
వేడి. పురుషులు తమ జననేంద్రియ ప్రాంతానికి వేడిని అందించడం మంచిది కాదు. వృషణాలు వేడికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు వృషణకోశం యొక్క ప్రాథమిక విధుల్లో ఒకటి ఉష్ణ నియంత్రణ – అంటే సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం. దీని అర్థం, గణనీయమైన మొత్తంలో వేడిని కూడా విడుదల చేసే ఎరుపు/ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కాంతి యొక్క ఏ మూలమైనా అంగస్తంభన సమస్యకు (ED) ప్రభావవంతంగా ఉండదు. అనుకోకుండా వృషణాలను వేడి చేయడం వల్ల, అంగస్తంభన సమస్యకు సహాయపడే టెస్టోస్టెరాన్ మరియు సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన ఇతర కొలమానాలు దెబ్బతింటాయి.

నీలం & UV. జననేంద్రియ ప్రాంతానికి నీలం మరియు UV కాంతి ఎక్కువసేపు తగలడం వల్ల, ఈ తరంగదైర్ఘ్యాలు మైటోకాండ్రియాతో హానికరంగా సంకర్షణ చెందడం వలన, టెస్టోస్టెరాన్ వంటి వాటిపై మరియు దీర్ఘకాలంలో సాధారణ అంగస్తంభన లోపం (ED)పై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడతాయి. కొన్నిసార్లు నీలి కాంతి EDకి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నివేదించబడింది. గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, నీలి కాంతి దీర్ఘకాలంలో మైటోకాన్డ్రియల్ మరియు DNA దెబ్బతినడానికి కారణమవుతుంది, కాబట్టి, వయాగ్రా లాగానే, దీనికి కూడా బహుశా ప్రతికూల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఉంటాయి.

శరీరంలో ఎక్కడైనా, ఉదాహరణకు వీపు లేదా చేయి వంటి సంబంధం లేని ప్రదేశాలలో కూడా, ఎరుపు లేదా పరారుణ కాంతి మూలాన్ని ఉపయోగించి, ఎక్కువసేపు (15 నిమిషాలు+) చురుకైన ఒత్తిడి నివారణ చికిత్సగా చేయడం వల్ల అంగస్తంభన లోపం (ED) మరియు ఉదయం పూట వచ్చే అంగస్తంభంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను చాలా మంది ఆన్‌లైన్‌లో గమనించారు. శరీరంలో ఎక్కడైనా తగినంత మోతాదులో కాంతిని ప్రసరింపజేయడం వల్ల, స్థానిక కణజాలంలో ఉత్పత్తి అయ్యే CO2 వంటి అణువులు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి, పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలకు దారితీస్తాయని తెలుస్తోంది.

సారాంశం
ఎరుపు మరియు పరారుణ కాంతిఅంగస్తంభన లోపానికి ఆసక్తికరంగా ఉండవచ్చు
CO2, NO, టెస్టోస్టెరాన్‌తో సహా వివిధ సంభావ్య యంత్రాంగాలు.
నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
ఎరుపు (600-700nm) కొంచెం ఎక్కువ సముచితంగా అనిపిస్తుంది, కానీ NIR కూడా.
ఖచ్చితంగా అత్యుత్తమ శ్రేణి 655-675nm ఉండవచ్చు.
జననేంద్రియ ప్రాంతానికి వేడిని ప్రయోగించవద్దు