వార్తలు
-
సూర్యునిలో ఎంతసేపు ఉండటం టానింగ్ బెడ్ సెషన్కు సమానం?
బ్లాగుటానింగ్ బెడ్ సెషన్ సహజ సూర్యరశ్మికి ఎలా పోలుస్తుందో చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు. టానింగ్ బెడ్లో 10 నిమిషాలు ఎండలో ఒక గంట గడిపినట్లేనా? సమాధానం ఖచ్చితమైనది కాదు, కానీ పరిశోధన మరియు చర్మవ్యాధి మార్గదర్శకాలు UV తీవ్రత మరియు ఎక్స్పోజర్ రకం ఆధారంగా ఉపయోగకరమైన పోలికలను అందిస్తాయి. ఈ పోలికను అర్థం చేసుకోవడం...ఇంకా చదవండి -
సన్ బెడ్స్ నుండి టాన్ పొందడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
బ్లాగుసన్ బెడ్స్, టానింగ్ బెడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి చర్మంలో మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి నియంత్రిత అతినీలలోహిత (UV) ఎక్స్పోజర్ను అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలలో ఒకటి: సన్ బెడ్ నుండి టాన్ చూడటానికి నిజంగా ఎంత సమయం పడుతుంది? సమాధానం చర్మ క్షయంతో సహా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందా? శాస్త్రీయ అవలోకనం
బ్లాగుపరిచయం రోగనిరోధక ఆరోగ్యం సమతుల్య వాపు, సమర్థవంతమైన సెల్యులార్ శక్తి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రసరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రెడ్ లైట్ థెరపీ ప్రజాదరణ పొందుతున్న కొద్దీ, చాలామంది అడుగుతారు: రెడ్ లైట్ థెరపీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందా లేదా వాదనలు అతిశయోక్తిగా ఉన్నాయా? రెడ్ లైట్ థెరపీ ఎలా పనిచేస్తుంది రెడ్ లైట్ థెరపీ, మొదలైనవి...ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్స్ vs సూర్యరశ్మి: మీ చర్మానికి అసలు తేడా ఏమిటి?
బ్లాగుటాన్ వచ్చేసరికి, చాలా మంది సహజ సూర్యుని కింద టానింగ్ చేయడం కంటే టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించడం మంచిదా లేదా అధ్వాన్నమా అని ఆశ్చర్యపోతారు. రెండూ చర్మాన్ని అతినీలలోహిత (UV) రేడియేషన్కు గురిచేసినప్పటికీ, టానింగ్ బెడ్లు మరియు సూర్యకాంతి UV కూర్పు, తీవ్రత, నియంత్రణ మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలలో గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. U...ఇంకా చదవండి -
పడుకునే ముందు ఎంతసేపు సన్ ల్యాంప్ ఉపయోగించాలి?
బ్లాగుసూర్య దీపాలను సాధారణంగా మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD)ను ఎదుర్కోవడానికి మరియు సిర్కాడియన్ రిథమ్ సమతుల్యతను నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, నిద్రవేళకు చాలా దగ్గరగా సూర్య దీపాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల నిద్ర నాణ్యతకు అంతరాయం కలుగుతుంది. కాబట్టి పడుకునే ముందు మీరు సూర్య దీపాన్ని ఉపయోగించడం ఎంతకాలం ఆపాలి? సమాధానం ఎంత కాంతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ మీ కంటి చూపుకు సహాయపడుతుందా? రెడ్ లైట్ మరియు విజన్ ఆరోగ్యం గురించి సైన్స్ ఏమి వెల్లడిస్తుంది
బ్లాగువయసు పెరగడం మరియు డిజిటల్ కంటి ఒత్తిడితో దృష్టి సమస్యలు సర్వసాధారణం కావడంతో, ప్రత్యామ్నాయ, నాన్-ఇన్వాసివ్ పరిష్కారాల పట్ల ఆసక్తి పెరిగింది. తరచుగా అడిగే ప్రశ్న ఏమిటంటే: రెడ్ లైట్ థెరపీ మీ కంటి చూపుకు సహాయపడుతుందా? ఈ వ్యాసం రెడ్ లైట్ థెరపీ వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ సూత్రాలను మరియు దాని శక్తివంతమైన...ఇంకా చదవండి