"ప్రతిదీ సూర్యరశ్మి వల్ల పెరుగుతుంది". సూర్యరశ్మిలో వివిధ రకాల కాంతి ఉంటుంది, వాటిలో ప్రతిదానికీ వేర్వేరు తరంగదైర్ఘ్యాలు ఉండి, వేర్వేరు రంగులను ప్రదర్శిస్తాయి. ఎందుకంటే ఆ కాంతి కణజాలంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, జీవులపై విభిన్న ప్రభావాలను చూపుతుంది.
హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ ప్రొఫెసర్ మైఖేల్ హ్యాంబ్లిన్ ప్రచురించిన పరిశోధన వ్యాసాల ప్రకారం, ఎరుపు కాంతి అనేక ఉష్ణ ప్రభావాలు, ఫోటోకెమికల్ ప్రభావాలు మరియు ఇతర జీవసంబంధ ప్రతిచర్యలను ఉత్పత్తి చేయగలదు. ఇది మానవ కణజాలాలలోకి 30 మి.మీ. లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లోతు వరకు, నేరుగా రక్తనాళాలు, శోషరస నాళాలు, నాడీ అంత్యాలు మరియు చర్మం కింద ఉండే కణజాలంలోకి కూడా చొచ్చుకుపోగలదు. ఎందుకంటే ఈ రకమైన ఎరుపు కాంతి ఇతర రకాల కాంతిలో కనిపించదు, అందువల్ల దీనిని మానవ చర్మం యొక్క "ఆప్టికల్ విండో" అని పిలుస్తారు.
శరీరం ఎరుపు కాంతిని ఎలా గ్రహిస్తుంది?
మన శరీర కణజాలాలలో, కాంతి ప్రధానంగా ప్రోటీన్లు, వర్ణకాలు, ఇతర పెద్ద అణువులు, అలాగే నీటి అణువుల ద్వారా శోషించబడుతుంది. ఎరుపు కాంతి పట్టీలో కాంతి శోషణ గుణకం తక్కువగా ఉండటం వల్ల, ఫోటాన్లు కణజాలాలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, తత్సంబంధిత చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి. ఎరుపు కాంతి మరియు మానవ శరీరం విద్యుదయస్కాంత తరంగాల వికిరణానికి అత్యంత దగ్గరగా ఉంటాయి, అందుకే దీనిని "జీవన కాంతి" అని కూడా పిలుస్తారు.
పరిశోధన నివేదిక చార్ట్ 2 చర్మ కణజాలాల ద్వారా వివిధ రంగుల కాంతి శోషణ. అదనంగా, కణ స్థాయిలో, మైటోకాండ్రియా ఎరుపు కాంతిని అత్యధికంగా శోషించుకుంటాయి. ఎరుపు కాంతి వర్ణపటం మైటోకాండ్రియా యొక్క శోషణ వర్ణపటాన్ని పోలి ఉంటుంది, మరియు శోషించబడిన ఫోటాన్లు మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టబడతాయి, దీని ఫలితంగా చాలా సమర్థవంతమైన ఫోటోకెమికల్ జీవసంబంధమైన చర్య - ఒక ఎంజైమాటిక్ చర్య జరుగుతుంది. ఈ చర్య మైటోకాండ్రియల్ కెటలేస్, సూపర్ఆక్సైడ్ డిస్ముటేస్ మరియు శక్తి జీవక్రియకు సంబంధించిన ఇతర ఎంజైమ్ల కార్యాచరణను పెంచుతుంది, ఇది ATP సంశ్లేషణను వేగవంతం చేస్తుంది, కణజాల కణాలకు శక్తి సరఫరాను పెంచుతుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియను, శరీరం నుండి విషపూరిత జీవక్రియా ఉత్పత్తులను తొలగించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది శరీరం జీవక్రియ జరిపి విషపదార్థాలను వదిలించుకునే విధానాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.
కణ స్థాయిలో ఎరుపు కాంతిని అత్యధికంగా శోషించుకునేవి మైటోకాండ్రియా. ఎరుపు కాంతి వర్ణపటం మైటోకాండ్రియా యొక్క శోషణ వర్ణపటాన్ని పోలి ఉంటుంది, మరియు శోషించబడిన ఫోటాన్లు మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టబడతాయి, దీని ఫలితంగా చాలా సమర్థవంతమైన ఫోటోకెమికల్ జీవసంబంధమైన చర్య – అంటే ఒక ఎంజైమాటిక్ చర్య – జరుగుతుంది. ఈ చర్య మైటోకాండ్రియల్ కెటలేస్, సూపర్ఆక్సైడ్ డిస్ముటేస్ మరియు శక్తి జీవక్రియకు సంబంధించిన ఇతర ఎంజైమ్ల కార్యాచరణను పెంచుతుంది, ఇది ATP సంశ్లేషణను వేగవంతం చేస్తుంది, కణజాల కణాలకు శక్తి సరఫరాను పెంచుతుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియను, అలాగే శరీరం నుండి విషపూరిత జీవక్రియా ఉత్పత్తులను తొలగించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది శరీరం జీవక్రియ జరిపి విషపదార్థాలను వదిలించుకునే విధానాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.
మరో అధ్యయనం ప్రకారం, ఎరుపు కాంతి ప్రసరణ చక్కెర, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ జీవక్రియకు సంబంధించిన జన్యువుల వ్యక్తీకరణను మార్చగలదు. దీనివల్ల ఫైబ్రోబ్లాస్ట్లు ATP సంశ్లేషణకు ముడి పదార్థంగా కొవ్వు ఆమ్లాలను ఉపయోగించుకోవడం సులభతరం అవుతుంది, తద్వారా కొవ్వుల పనితీరు వేగవంతం అవుతుంది; అదే సమయంలో, ఇది NADH డీహైడ్రోజినేస్, ATP సింథేస్ మరియు ఎలక్ట్రాన్-ట్రాన్స్ఫరింగ్ ఫ్లేవిన్ ప్రోటీన్ల వంటి శక్తి జీవక్రియకు సంబంధించిన జన్యువుల వ్యక్తీకరణను కూడా పెంచుతుంది. ఇది దెబ్బతిన్న కణజాలాల మరమ్మత్తు మరియు పునరుత్పత్తికి, మరియు చికిత్సా లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి నాడీ కణజాలాలను ఉత్తేజపరచడానికి దోహదపడుతుంది.
ఎరుపు కాంతి ప్రేరిత న్యూరోప్రొటెక్షన్ యొక్క సాధ్యమయ్యే యంత్రాంగాలు
మానవ శరీరంపై ఎరుపు కాంతి ప్రభావాలు
ఎరుపు కాంతి అందం, కోలుకోవడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై చాలా వ్యాసాలు మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఉన్నాయి. ఇది అండాశయంలో కార్పస్ ల్యూటియం ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహించడం, లైంగిక హార్మోన్ల స్రావాన్ని నియంత్రించడం, దృష్టిని మెరుగుపరచడం, బరువు మరియు కొవ్వు తగ్గించడం, మరియు భావోద్వేగాలకు ఉపశమనం కలిగించడంలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఎరుపు కాంతి చర్మం రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మం రంగును తయారు చేయడంలో సహాయపడే టైరోసినేస్ అనే ఎంజైమ్ చర్యను ఎరుపు కాంతి నిరోధించగలదని ఇతర అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఇది ఎక్స్ట్రాసెల్యులార్ రెగ్యులేటెడ్ ప్రోటీన్ కైనేస్ అనే ప్రోటీన్ను కూడా ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఇది టైరోసినేస్ మరియు ఇతర సంబంధిత ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ఇది చర్మం రంగును మెరుగుపరచడానికి మరియు మచ్చలు, మొటిమలు, మరియు ఇతర చర్మ రంగు మార్పుల వంటి పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
1. ఎరుపు కాంతి వర్ణద్రవ్యాన్ని సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది
అలసిపోయినప్పుడు కూడా వ్యాయామం కొనసాగించడం ఎర్రని కాంతి వల్ల సులభం అవుతుంది. 20 నిమిషాల పాటు ఎర్రని కాంతిలో ఉండటం వల్ల రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు మెరుగుపడతాయని, మరియు శరీరం వాయురహిత శక్తి ఉత్పత్తిని తగ్గించగలదని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. దీనివల్ల వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లాక్టిక్ యాసిడ్ పేరుకుపోవడం తగ్గుతుంది. ఇది అలసట భావనలను గణనీయంగా తగ్గించి, అలసటను తట్టుకునే శరీర సామర్థ్యాన్ని మరియు ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది.
2. ఎరుపు కాంతి అలసట నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది
ఎరుపు కాంతి దృష్టి లోపానికి కూడా సహాయపడుతుంది. సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్ అనే జర్నల్లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో బ్రిటిష్ శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నదేమిటంటే, రోజుకు కేవలం మూడు నిమిషాల పాటు ముదురు ఎరుపు కాంతికి గురికావడం వల్ల దృష్టి లోపం గణనీయంగా తగ్గుతుంది, వారి దృష్టి సగటున 17 శాతం మెరుగుపడుతుంది.