లైట్ థెరపీ డోసింగ్‌కు ఇంకేమైనా ఉందా?

లైట్ థెరపీ, ఫోటోబయోమోడ్యులేషన్, LLLT, ఫోటోథెరపీ, ఇన్‌ఫ్రారెడ్ థెరపీ, రెడ్ లైట్ థెరపీ మరియు మొదలైనవి, ఇలాంటి వాటికి వేర్వేరు పేర్లు - శరీరానికి 600nm-1000nm పరిధిలో కాంతిని వర్తింపజేయడం.చాలా మంది వ్యక్తులు LED ల నుండి కాంతి చికిత్స ద్వారా ప్రమాణం చేస్తారు, మరికొందరు తక్కువ స్థాయి లేజర్‌లను ఉపయోగిస్తారు.కాంతి మూలం ఏమైనప్పటికీ, కొంతమంది అద్భుతమైన ఫలితాలను గమనిస్తారు, మరికొందరు పెద్దగా గమనించకపోవచ్చు.

ఈ వ్యత్యాసానికి అత్యంత సాధారణ కారణం మోతాదు గురించి అవగాహన లేకపోవడం.లైట్ థెరపీతో విజయవంతం కావడానికి, మీరు మొదట మీ కాంతి ఎంత బలంగా ఉందో (వివిధ దూరాలలో) తెలుసుకోవాలి, ఆపై దానిని ఎంతకాలం ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలి.

లైట్ థెరపీ డోసింగ్‌కు ఇంకేమైనా ఉందా?
ఇక్కడ అందించిన సమాచారం మోతాదును కొలవడానికి మరియు సాధారణ ఉపయోగం కోసం అప్లికేషన్ సమయాన్ని లెక్కించడానికి సరిపోతుంది, అయితే లైట్ థెరపీ మోతాదు అనేది శాస్త్రీయంగా చాలా క్లిష్టమైన విషయం.

J/cm² అనేది ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ మోతాదును ఎలా కొలుస్తారు, అయితే, శరీరం 3 డైమెన్షనల్‌గా ఉంటుంది.డోస్‌ని J/cm³లో కూడా కొలవవచ్చు, అంటే చర్మం యొక్క ఉపరితల వైశాల్యాన్ని వర్తింపజేయడం కంటే కణాల వాల్యూమ్‌కు ఎంత శక్తి వర్తించబడుతుంది.
మోతాదును కొలవడానికి J/cm² (లేదా ³) కూడా మంచి మార్గమేనా?1 J/cm² డోస్ 5cm² చర్మానికి వర్తించబడుతుంది, అదే 1 J/cm² డోస్ 50cm² చర్మానికి వర్తించబడుతుంది.ప్రతి సందర్భంలోనూ చర్మం యొక్క ప్రతి ప్రాంతానికి మోతాదు ఒకే విధంగా ఉంటుంది (1J & 1J), కానీ వర్తించే మొత్తం శక్తి (5J vs 50J) చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది విభిన్న దైహిక ఫలితాలకు దారితీస్తుంది.
కాంతి యొక్క వివిధ బలాలు వేర్వేరు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.కింది బలం మరియు సమయ కలయికలు ఒకే మొత్తం మోతాదును ఇస్తాయని మాకు తెలుసు, కానీ అధ్యయనాలలో ఫలితాలు తప్పనిసరిగా ఒకే విధంగా ఉండవు:
2mW/cm² x 500secs = 1J/cm²
500mW/cm² x 2secs = 1J/cm²
సెషన్ ఫ్రీక్వెన్సీ.ఆదర్శ మోతాదుల సెషన్‌లను ఎంత తరచుగా వర్తింపజేయాలి?ఇది వేర్వేరు సమస్యలకు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.వారానికి 2x మరియు వారానికి 14x మధ్య ఎక్కడో అధ్యయనాలలో ప్రభావవంతంగా చూపబడింది.

సారాంశం
లైట్ థెరపీ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి సరైన మోతాదును ఉపయోగించడం కీలకం.చర్మం కంటే లోతైన కణజాలాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు అధిక మోతాదులు అవసరం.ఏదైనా పరికరంతో మీ కోసం మోతాదును లెక్కించడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి:
సోలార్ పవర్ మీటర్‌తో వేర్వేరు దూరాల్లో కొలవడం ద్వారా మీ కాంతి శక్తి సాంద్రతను (mW/cm²లో) గుర్తించండి.
మీరు మా ఉత్పత్తులలో ఒకదాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, పై పట్టికను ఉపయోగించండి.
ఫార్ములాతో మోతాదును లెక్కించండి: పవర్ డెన్సిటీ x సమయం = డోస్
సంబంధిత లైట్ థెరపీ అధ్యయనాలలో ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడిన మోతాదు ప్రోటోకాల్స్ (బలం, సెషన్ సమయం, మోతాదు, ఫ్రీక్వెన్సీ) కోసం చూడండి.
సాధారణ ఉపయోగం మరియు నిర్వహణ కోసం, 1 మరియు 60J/cm² మధ్య తగినది కావచ్చు