సంక్షిప్త సమాధానం: అవును, సాధారణంగా
నిలబడి ట్యానింగ్ చేసుకునే పడకలు సాధారణంగా అందిస్తాయివేగవంతమైన, గాఢమైన రంగుపడుకునే మంచాలతో పోలిస్తే. కారణం ఇదే:
స్టాండ్-అప్ బెడ్లు మిమ్మల్ని త్వరగా టాన్ చేయడానికి గల కారణాలు
- అధిక UV తీవ్రత
- నిలబడి పనిచేసే మంచాలు తరచుగా ఉపయోగించబడతాయిబలమైన బల్బులు (లే-డౌన్ బెడ్స్లో 80-100 వాట్స్తో పోలిస్తే 100-160 వాట్స్)
- అధిక సాంద్రత గల UV కిరణాల తాకిడి = వేగవంతమైన మెలనిన్ క్రియాశీలత
- ఒత్తిడి పాయింట్లు లేవు
- పడుకోవడం వల్ల మీ శరీరం మంచాన్ని తాకే ప్రదేశాలలో (వీపు, భుజాలు, పిరుదులు) UV కిరణాలను నిరోధించవచ్చు.
- నిలబడటం నిర్ధారిస్తుందిపూర్తి, సమానమైన బహిర్గతం
- ప్రతిబింబ సాంకేతికత
- చాలా స్టాండ్-అప్ బూత్లు ఉన్నాయిఅద్దాల గోడలుUV ప్రతిబింబాన్ని గరిష్ఠం చేయడానికి
- తక్కువ కాంతి వృధా = మరింత సమర్థవంతమైన టానింగ్
- తక్కువ సెషన్ సమయాలు
- స్టాండ్-అప్:8-12 నిమిషాలుప్రతి సెషన్కు
- పడుకో:15-20 నిమిషాలుఇలాంటి ఫలితాల కోసం
ఎంత వేగంగా?
- మొదటిసారి టానింగ్ చేయించుకునేవారు తరచుగా చూస్తారు2-3 స్టాండ్-అప్ సెషన్లలో కనిపించే రంగుvs. 4-5 లే-డౌన్ సెషన్లు
- ముదురు రంగు చర్మం గలవారు (టైప్ III-IV)సగం సమయంలో సరైన ట్యాన్
మినహాయింపులు: పడుకునే మంచం పోల్చదగినదిగా ఉండే సందర్భాలు
- నిలబడే మంచం ఉపయోగిస్తేబలహీనమైన బల్బులు(కొన్ని బడ్జెట్ సెలూన్లు చేస్తాయి)
- మీరునిశ్చలంగా ఉండలేనుసౌకర్యవంతంగా (కదలిక ప్రభావశీలతను తగ్గిస్తుంది)
- కోసంఫేషియల్ టానింగ్(కొన్ని పడుకునే పడకలలో ప్రత్యేక ఫేస్ టానర్లు ఉంటాయి)
మీ స్టాండ్-అప్ టానింగ్ ఫలితాలను గరిష్ఠంగా పెంచుకోవడం
✔ ఒకఇండోర్ టానింగ్ యాక్సిలరేటర్ లోషన్(బయటి నూనె కాదు)
✔ కొద్దిగాస్థానాలను మార్చండిసెషన్ సమయంలో (నీడ పడే ప్రదేశాలను నివారించండి)
✔ స్పేస్ సెషన్లు48 గంటల వ్యవధిలోకాలిన గాయాలను నివారించడానికి
✔ ప్రతిరోజూ మాయిశ్చరైజ్ చేయండిమీ ట్యాన్ను పొడిగించుకోండి
ముగింపు సారాంశం
మీ లక్ష్యం అయితేసాధ్యమైనంత త్వరగా టాన్సాధారణంగా, అధిక నాణ్యత గల స్టాండ్-అప్ బెడ్ ఉత్తమమైన ఎంపిక. అయితే, ఎల్లప్పుడూనెమ్మదిగా ప్రారంభించండి(3-5 నిమిషాల సెషన్లు) చర్మం మండిపోకుండా చూసుకోవడానికి—ముఖ్యంగా మీకు తెల్లటి లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే.