బట్టలు వేసుకుని రెడ్ లైట్ థెరపీ వాడవచ్చా? అసలు ఏం జరుగుతుందో ఇక్కడ ఉంది

మీరు ఇంట్లో రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు —మీరు పూర్తిగా బట్టలు లేకుండా ఉండాల్సిన అవసరం ఉందా, లేదా మీరు మీ బట్టలు వేసుకుని ఉండగలరా?ముఖ్యంగా సౌకర్యం మరియు గోప్యతను విలువైనదిగా భావించే వారికి ఇది ఒక సాధారణ ప్రశ్న. ఫాబ్రిక్ ఎరుపు మరియు సమీప-ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతితో ఎలా సంకర్షణ చెందుతుందో మరియు మీ చికిత్స ఫలితాలపై దాని అర్థం ఏమిటో విడదీయండి.

మీరు దుస్తులు ధరించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది

కాటన్, పాలిస్టర్ లేదా స్పాండెక్స్ వంటి దుస్తుల సామాగ్రిచాలా ఎర్ర కాంతి తరంగదైర్ఘ్యాలను గ్రహిస్తుంది లేదా ప్రతిబింబిస్తుంది.

• ఎరుపు కాంతి (దృశ్య వర్ణపటం)దుస్తులలోకి అస్సలు చొచ్చుకుపోలేదు.

• నియర్-ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ (NIR)చాలా సన్నని, లేత రంగు ఫాబ్రిక్ గుండా వెళ్ళగలదు - కానీ దాని శక్తిలో ఎక్కువ భాగం పోతుంది.

కాబట్టి మీరుఉండవచ్చుసన్నని పదార్థం ద్వారా కనీస ప్రయోజనం పొందండి, ఫలితాలు ఇలా ఉంటాయిగణనీయంగా బలహీనమైనదిబేర్ స్కిన్ చికిత్స కంటే.

చర్మ సంపర్కం ఎందుకు ముఖ్యమైనది

రెడ్ లైట్ థెరపీ దీని ద్వారా పనిచేస్తుందిమీ కణాలకు నేరుగా శక్తిని అందించడం. మీ చర్మం మరియు కండరాల కణాలలోని మైటోకాండ్రియా కాంతిని గ్రహిస్తుంది, ATP (శక్తి) ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఫాబ్రిక్ కాంతిని అడ్డుకుంటే, శక్తి లక్ష్య ప్రాంతాన్ని ఎప్పటికీ చేరుకోదు.

చర్మానికి నేరుగా గురికావడం = లోతైన చొచ్చుకుపోవడం + బలమైన ప్రభావాలు.

సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఉపయోగం కోసం చిట్కాలు

1. చికిత్స చేయబడుతున్న ప్రాంతాన్ని మాత్రమే బహిర్గతం చేయండి.— మీరు పూర్తిగా బట్టలు విప్పాల్సిన అవసరం లేదు.

2. ఎంచుకోండివదులుగా లేదా తక్కువ దుస్తులుపూర్తి కవరేజ్ అవసరమైతే సన్నని, తేలికైన బట్టతో తయారు చేయబడింది.

3. పరికరాన్ని మీ చర్మానికి దగ్గరగా ఉంచండి.(సాధారణంగా 6–12 అంగుళాల దూరంలో).

4. సెషన్ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి— చాలా మంది వినియోగదారులు ఒక్కో ప్రాంతానికి 10–20 నిమిషాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు.

బోనస్ చిట్కా: సరైన పరికరాన్ని ఎంచుకోండి

పూర్తి శరీర లేదా గృహ చికిత్సల కోసం, పరికరాలను పరిగణించండిసమీప-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ తరంగదైర్ఘ్యాలు (850–900 nm)— ఇవి కనిపించే ఎరుపు కాంతి కంటే లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి మరియు సన్నని పదార్థాల గుండా కొంచెం మెరుగ్గా వెళ్ళగలవు.

ముగింపు

సన్నని దుస్తుల ద్వారా కొద్ది మొత్తంలో నియర్-ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి ప్రయాణించే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ,బేర్ స్కిన్ పై రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగించడం వల్ల ఉత్తమ ఫలితాలు వస్తాయి.. సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన సెషన్ల కోసం, ఆ ప్రాంతాన్ని కప్పకుండా ఉంచండి మరియు స్థిరమైన చికిత్సా విధానాలను అనుసరించండి.