టానింగ్ బెడ్ నుండి మీరు కాలిపోతారా? మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రమాదాలు

చాలా మంది ప్రజలు వడదెబ్బను బయటి సూర్యరశ్మికి గురికావడంతో మాత్రమే అనుబంధిస్తారు, కానీఅవును—మీరు టానింగ్ బెడ్ నుండి ఖచ్చితంగా కాలవచ్చు. ఇండోర్ టానింగ్ పరికరాలు సాంద్రీకృత అతినీలలోహిత (UV) వికిరణాన్ని విడుదల చేస్తాయి, ఇవి సహజ సూర్యకాంతి వలె చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, కొన్నిసార్లు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

ఇండోర్ టానింగ్ గురించి ఆలోచించే ఎవరికైనా టానింగ్ బెడ్ బర్న్స్ ఎలా జరుగుతాయో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం.

టానింగ్ బెడ్‌లు కాలిన గాయాలకు ఎందుకు కారణమవుతాయి

టానింగ్ బెడ్‌లు ప్రధానంగాUVA కిరణాలు, పరికరాలను బట్టి కొంత UVB ఎక్స్‌పోజర్ ఉంటుంది. UVA కిరణాలు టానింగ్‌కు కారణమవుతాయి,UVB కిరణాలు వడదెబ్బకు ప్రధాన కారణం. టానింగ్ బెడ్‌లో తక్కువ మొత్తంలో UVB కూడా ఎక్స్‌పోజర్ సమయం చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కాలిన గాయాలకు దారితీస్తుంది.

బర్న్ ప్రమాదాన్ని పెంచే ముఖ్య అంశాలు:

• అధిక సెషన్ వ్యవధి

• అధిక తీవ్రత గల బల్బులు

• తెల్లని లేదా సున్నితమైన చర్మ రకాలు

• క్రమంగా బహిర్గతం లేకపోవడం

• ఫోటోసెన్సిటైజింగ్ మందులు లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు

టానింగ్ బెడ్‌లు అతి దగ్గర నుండి UV రేడియేషన్‌ను అందిస్తాయి కాబట్టి, చర్మంతక్కువ సమయంలో ఎక్కువ మోతాదుసహజ సూర్యకాంతి కంటే.

టానింగ్ బెడ్ బర్న్ ఎలా ఉంటుంది?

టానింగ్ బెడ్ నుండి కాలిన గాయాలు సాంప్రదాయ వడదెబ్బ లాగా కనిపించవచ్చు మరియు ఇవి ఉండవచ్చు:

• చర్మం ఎర్రగా మారడం మరియు వేడిగా అనిపించడం

• నొప్పి లేదా సున్నితత్వం

• వాపు

• దురద లేదా బిగుతుగా ఉండటం

• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో బొబ్బలు

లక్షణాలు తరచుగా కనిపిస్తాయిసెషన్ తర్వాత చాలా గంటలు, దీని వలన వినియోగదారులు మొదట నష్టాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయవచ్చు.

టానింగ్ బెడ్‌లో మీరు ఎంత త్వరగా కాలిపోగలరు?

కొన్ని సందర్బాలలో,మంట 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలో సంభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా తేలికైన చర్మపు టోన్లు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా మొదటిసారి ఉపయోగించే వ్యక్తులకు. కొత్త లేదా కొత్తగా మార్చబడిన బల్బులు UV అవుట్‌పుట్‌ను గణనీయంగా పెంచుతాయి, సెషన్ సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయకపోతే కాలిన గాయాలు ఎక్కువగా జరిగే అవకాశం ఉంది.

అందుకే ప్రొఫెషనల్ టానింగ్ మార్గదర్శకాలు నొక్కి చెబుతున్నాయిచిన్న ప్రారంభ సెషన్లుమరియు క్రమంగా పెరుగుతుంది.

టానింగ్ బెడ్ బర్న్స్ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి

ఏ టానింగ్ బెడ్ కూడా పూర్తిగా ప్రమాద రహితం కానప్పటికీ, ఈ క్రింది దశలు కాలిన గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

• దీనితో ప్రారంభించండితక్కువ ఎక్స్పోజర్ సమయాలు

• అనుమతించుసెషన్ల మధ్య 48 గంటలు

• ఉపయోగించండిరక్షణ కళ్లజోడు

• ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు టానింగ్ నివారించండిరెటినాయిడ్స్, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఆమ్లాలు

• చర్మాన్ని కాపాడుకోండిబాగా తేమగా ఉంటుంది

• చర్మం వేడిగా లేదా బాధగా అనిపిస్తే వెంటనే ఆపండి.

కొంతమంది వినియోగదారులు కలపడానికి లేదా మారడానికి కూడా ఎంచుకుంటారుUV కాని ప్రత్యామ్నాయాలు, రెడ్ లైట్ థెరపీ వంటివి, చర్మ పునరుద్ధరణకు తోడ్పడతాయి.

టానింగ్ బెడ్ బర్న్స్ సూర్యరశ్మి కంటే ప్రమాదకరమా?

రెండు రకాల కాలిన గాయాలు కణాలకు నష్టం కలిగిస్తాయి, కానీ టానింగ్ బెడ్ కాలిన గాయాలు ముఖ్యంగా ఆందోళన కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే:

• ఎక్స్‌పోజర్ అంటేఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు పునరావృతంగా

• UVA చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది.

• పదే పదే కాలిన గాయాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయిఅకాల వృద్ధాప్యం మరియు పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు

వైద్య దృక్కోణం నుండి,ఏదైనా రకమైన UV బర్న్ చర్మ గాయానికి సంకేతం., ఆరోగ్యకరమైన టానింగ్ కాదు.

కీ టేకావేస్

• మీరు టానింగ్ బెడ్ నుండి కాలిపోవచ్చు

• సాంద్రీకృత UV ఎక్స్పోజర్ కారణంగా కాలిన గాయాలు త్వరగా జరుగుతాయి.

• చర్మ రకం మరియు సెషన్ సమయం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి

• నియంత్రిత ఎక్స్‌పోజర్ మరియు సరైన రికవరీ పద్ధతులు తప్పనిసరి

ఎఫ్ ఎ క్యూ

మీకు తెలియకుండానే టానింగ్ బెడ్‌లో కాలిపోగలరా?
అవును. లక్షణాలు తరచుగా గంటల తర్వాత కనిపిస్తాయి, తెలియకుండానే అతిగా బహిర్గతం కావడం సులభం అవుతుంది.

టానింగ్ బెడ్ బర్న్ వడదెబ్బ లాంటిదేనా?
అవును. జీవసంబంధమైన చర్మ నష్టం కూడా ఇలాంటిదే, అయితే UVA ఎక్స్‌పోజర్ లోతైన దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

కాలిన తర్వాత రెడ్ లైట్ థెరపీ సహాయపడుతుందా?
రెడ్ లైట్ థెరపీని సాధారణంగా చర్మ మరమ్మత్తుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది తీవ్రమైన కాలిన గాయాలకు వైద్య సంరక్షణను భర్తీ చేయకూడదు.