ట్యానింగ్ బెడ్ వల్ల వేడి దద్దుర్లు వస్తాయా? కారణాలు మరియు నివారణ

హీట్ రాష్, దీనిని ఇలా కూడా పిలుస్తారుమిలియారియాచెమట నాళాలు మూసుకుపోయి, చర్మం కింద చెమట చిక్కుకుపోయినప్పుడు సంభవించే చర్మ సమస్యే హీట్ రాష్. సాధారణంగా హీట్ రాష్‌ను వేడి వాతావరణంతో ముడిపెట్టినప్పటికీ, చాలా మంది ఇలా అడుగుతారు:
ట్యానింగ్ బెడ్ వల్ల వేడి దద్దుర్లు వస్తాయా?

సమాధానంఅవును, అది సాధ్యమే—ముఖ్యంగా కొన్ని పరిస్థితులలో.

టానింగ్ బెడ్ వేడి దద్దుర్లను ఎందుకు ప్రేరేపిస్తుంది

టానింగ్ బెడ్‌లు ఉత్పత్తి చేస్తాయివేడి మరియు తేమముఖ్యంగా ఎక్కువ సేపు ఉన్నప్పుడు లేదా గాలి సరిగా ప్రసరించని వాతావరణంలో. ఈ రెండింటి కలయిక అధికంగా చెమట పట్టడానికి దారితీస్తుంది, దీనివల్ల వడదెబ్బ తగిలే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

సాధారణంగా దోహదపడే కారకాలు:

• సుదీర్ఘమైన టానింగ్ సెషన్‌లు

• అధిక అంతర్గత పడక ఉష్ణోగ్రత

• గాలి ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం

• టానింగ్ తర్వాత ధరించే బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు

• చెమట రంధ్రాలను మూసివేసే చిక్కటి లోషన్లు

UV కిరణాల తాకిడి వల్ల నేరుగా వేడి దద్దుర్లు రానప్పటికీ,వేడి పెరుగుదలటానింగ్ బెడ్‌లతో సంబంధం ఉన్నవి దీనికి అనువైన పరిస్థితులను సృష్టించగలవు.

టానింగ్ బెడ్ వేడి వలన వచ్చే దద్దుర్లు ఎలా కనిపిస్తాయి?

టానింగ్ బెడ్ వల్ల వచ్చే వేడి దద్దుర్లు ఈ విధంగా కనిపించవచ్చు:

• చిన్న ఎరుపు లేదా స్పష్టమైన గడ్డలు

• దురద లేదా గుచ్చుతున్నట్లు అనిపించడం

• తేలికపాటి వాపు

• చర్మం ముడతలు పడే లేదా చెమట నిలిచిపోయే ప్రదేశాలలో గుంపులుగా ఏర్పడతాయి

సాధారణంగా ప్రభావితమయ్యే ప్రదేశాలలో ఛాతీ, వీపు, చంకలు మరియు తొడల లోపలి భాగాలు ఉంటాయి.

వేడి దద్దుర్లు మరియు ట్యానింగ్ బెడ్ వల్ల కలిగే కాలిన గాయం ఒకటేనా?

లేదు. వేడి దద్దుర్లు మరియు ట్యానింగ్ బెడ్ కాలిన గాయాలు వేర్వేరు పరిస్థితులు:

• వేడి దద్దుర్లుమూసుకుపోయిన చెమట నాళాల వల్ల కలిగే ఫలితాలు

• ఎండదెబ్బUV కిరణాలు చర్మ కణాలను దెబ్బతీయడం వలన కలుగుతుంది

అయితే, ఈ రెండూ ఏకకాలంలో సంభవించవచ్చు, దీనివల్ల లక్షణాలు మరింత అసౌకర్యంగా మారతాయి.

టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించేటప్పుడు వేడి దద్దుర్లను ఎలా నివారించాలి

వేడి దద్దుర్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి:

• సెషన్ వ్యవధిని పరిమితం చేయండి

• సెషన్‌ల మధ్య చల్లబడటానికి సమయం ఇవ్వండి

• టానింగ్ బెడ్‌కు సరైన వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి

• టానింగ్ చేసే ముందు చిక్కటి లేదా చర్మాన్ని మూసివేసే లోషన్లను వాడకండి.

• ఆ తర్వాత స్నానం చేసి, గాలి ప్రసరించే దుస్తులు ధరించండి.

• తగినంత నీరు త్రాగండి

టానింగ్ తర్వాత చర్మాన్ని వెంటనే చల్లబరచడం వల్ల చికాకును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

వేడి దద్దుర్లు వస్తే ఏమి చేయాలి

వేడి దద్దుర్లు వస్తే:

• దద్దుర్లు తగ్గే వరకు టానింగ్ ఆపండి

• చర్మాన్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచండి

• గోకడం మానుకోండి

• సున్నితమైన, సువాసన లేని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి

చాలా వరకు వేడి దద్దుర్లు కొన్ని రోజుల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా కొనసాగితే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

ముఖ్యమైన అంశాలు

• టానింగ్ బెడ్ వాడిన తర్వాత వేడి దద్దుర్లు రావచ్చు

• వేడి మరియు చెమట - UV కిరణాలు కాదు - ప్రధాన ప్రేరకాలు

• సరైన వెంటిలేషన్ మరియు తక్కువ నిడివి గల సెషన్‌లు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

• చల్లబరచడం మరియు చర్మ సంరక్షణ కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

కొద్దిసేపు టానింగ్ చేసినా కూడా వేడి దద్దుర్లు రాగలవా?
అవును, ముఖ్యంగా వేడి వాతావరణంలో లేదా గాలి ప్రసరణ సరిగా లేనప్పుడు.

వేడి దద్దుర్లు ప్రమాదకరమా?
చాలా కేసులు తేలికపాటివిగా ఉంటాయి, కానీ తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక దద్దుర్లను ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిచే పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

వేడి దద్దుర్లకు రెడ్ లైట్ థెరపీ సహాయపడగలదా?
రెడ్ లైట్ థెరపీ వాపును తగ్గించి, చర్మం కోలుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు, కానీ సలహా లేకుండా చురుకుగా చికాకుగా ఉన్న చర్మంపై దీనిని ఉపయోగించకూడదు.