టానింగ్ బెడ్ నుండి హీట్ రాష్ వస్తుందా? కారణాలు మరియు నివారణ

హీట్ రాష్, దీనిని ఇలా కూడా పిలుస్తారుజలుబు, అనేది చెమట నాళాలు మూసుకుపోయి, చర్మం కింద చెమట చిక్కుకున్నప్పుడు సంభవించే చర్మ పరిస్థితి. వేడి దద్దుర్లు సాధారణంగా వేడి వాతావరణంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, చాలా మంది ఇలా అడుగుతారు:
టానింగ్ బెడ్ నుండి హీట్ రాష్ వస్తుందా?

సమాధానం ఏమిటంటేఅవును, అది సాధ్యమే- ముఖ్యంగా కొన్ని పరిస్థితులలో.

టానింగ్ బెడ్ ఎందుకు హీట్ రాష్ ని ప్రేరేపిస్తుంది?

టానింగ్ బెడ్‌లు ఉత్పత్తి చేస్తాయివేడి మరియు తేమ, ముఖ్యంగా ఎక్కువసేపు సెషన్లలో లేదా సరిగా గాలి లేని వాతావరణంలో. ఈ కలయిక అధిక చెమటకు దారితీస్తుంది, ఇది వేడి దద్దుర్లు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

సాధారణ దోహదపడే అంశాలు:

• సుదీర్ఘమైన టానింగ్ సెషన్లు

• అధిక అంతర్గత బెడ్ ఉష్ణోగ్రత

• పేలవమైన గాలి ప్రసరణ లేదా వెంటిలేషన్

• టానింగ్ తర్వాత ధరించే బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు

• చెమట రంధ్రాలను అడ్డుకునే భారీ లోషన్లు

UV ఎక్స్పోజర్ వల్ల వేడి దద్దుర్లు రాకపోయినా,వేడి పెరుగుదలటానింగ్ పడకలతో సంబంధం కలిగి ఉండటం వలన దానికి అనువైన పరిస్థితులు ఏర్పడతాయి.

టానింగ్ బెడ్ హీట్ రాష్ ఎలా ఉంటుంది?

టానింగ్ బెడ్ నుండి హీట్ రాష్ ఇలా కనిపించవచ్చు:

• చిన్న ఎరుపు లేదా స్పష్టమైన గడ్డలు

• దురద లేదా గుచ్చుకునే అనుభూతి

• తేలికపాటి వాపు

• చర్మం ముడుచుకునే లేదా చెమట పట్టే ప్రదేశాలలో సమూహాలు ఏర్పడటం.

సాధారణ ప్రాంతాలలో ఛాతీ, వీపు, చంకలు మరియు తొడల లోపలి భాగం ఉన్నాయి.

హీట్ రాష్, టానింగ్ బెడ్ బర్న్ లాంటిదేనా?

కాదు. హీట్ రాష్ మరియు టానింగ్ బెడ్ కాలిన గాయాలు వేర్వేరు పరిస్థితులు:

• వేడి దద్దుర్లుమూసుకుపోయిన చెమట నాళాల ఫలితంగా

• ఎండల తీవ్రతUV రేడియేషన్ చర్మ కణాలను దెబ్బతీయడం వల్ల వస్తుంది

అయితే, రెండూ ఒకేసారి సంభవించవచ్చు, దీని వలన లక్షణాలు మరింత అసౌకర్యంగా ఉంటాయి.

టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వేడి దద్దుర్లు ఎలా నివారించాలి

హీట్ రాష్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి:

• సెషన్ వ్యవధిని పరిమితం చేయండి

• సెషన్ల మధ్య శీతలీకరణ సమయాన్ని అనుమతించండి

• టానింగ్ బెడ్ సరైన వెంటిలేషన్ కలిగి ఉండేలా చూసుకోండి.

• టానింగ్ చేసే ముందు మందపాటి లేదా మూసి ఉండే లోషన్లను నివారించండి.

• స్నానం చేసి, తర్వాత గాలి ఆరే దుస్తులు ధరించండి.

• బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి

టానింగ్ తర్వాత వెంటనే చర్మాన్ని చల్లబరచడం వల్ల చికాకును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

మీకు హీట్ రాష్ వస్తే ఏమి చేయాలి

వేడి దద్దుర్లు సంభవిస్తే:

• దద్దుర్లు తగ్గే వరకు టానింగ్ ఆపండి.

• చర్మాన్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచండి

• గోకడం మానుకోండి

• సున్నితమైన, సువాసన లేని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.

చాలా వరకు వేడి దద్దుర్లు కొన్ని రోజుల్లోనే వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. లక్షణాలు తీవ్రమైతే లేదా కొనసాగితే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

కీ టేకావేస్

• టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించిన తర్వాత వేడి దద్దుర్లు సంభవించవచ్చు

• వేడి మరియు చెమట - UV కాదు - ప్రధాన ట్రిగ్గర్లు

• సరైన వెంటిలేషన్ మరియు తక్కువ సమయం గడిపే సెషన్లు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

• చల్లదనం మరియు చర్మ సంరక్షణ కోలుకోవడానికి తోడ్పడతాయి.

ఎఫ్ ఎ క్యూ

చిన్న టానింగ్ సెషన్లతో కూడా హీట్ రాష్ వస్తుందా?
అవును, ముఖ్యంగా వెచ్చని వాతావరణంలో లేదా వెంటిలేషన్ సరిగా లేనప్పుడు.

వేడి దద్దుర్లు ప్రమాదకరమా?
చాలా సందర్భాలు తేలికపాటివి, కానీ తీవ్రమైన లేదా నిరంతర దద్దుర్లు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే అంచనా వేయబడాలి.

రెడ్ లైట్ థెరపీ హీట్ రాష్ కు సహాయపడుతుందా?
రెడ్ లైట్ థెరపీ మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మ పునరుద్ధరణకు సహాయపడుతుంది, కానీ తీవ్రంగా చికాకు కలిగించే చర్మంపై మార్గదర్శకత్వం లేకుండా దీనిని ఉపయోగించకూడదు.