రెడ్ లైట్ థెరపీ శరీర కొవ్వును కరిగించగలదా?

2015లో, సావో పాలో ఫెడరల్ యూనివర్సిటీకి చెందిన బ్రెజిలియన్ శాస్త్రవేత్తలు 64 మంది ఊబకాయం ఉన్న మహిళలపై లైట్ థెరపీ (808nm) ప్రభావాలను పరీక్షించారు.

గ్రూప్ 1: వ్యాయామం (ఏరోబిక్ & రెసిస్టెన్స్) శిక్షణ + ఫోటోథెరపీ

గ్రూప్ 2: వ్యాయామం (ఏరోబిక్ & రెసిస్టెన్స్) శిక్షణ + ఫోటోథెరపీ లేదు.

ఈ అధ్యయనం 20 వారాల పాటు జరిగింది, ఈ సమయంలో వారానికి 3 సార్లు వ్యాయామ శిక్షణ ఇవ్వబడింది. ప్రతి శిక్షణా సెషన్ ముగింపులో లైట్ థెరపీని అందించారు.

గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, వ్యాయామం తర్వాత నియర్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ లైట్ థెరపీని పొందిన మహిళలు వ్యాయామంతో పోలిస్తే కొవ్వు తగ్గే మొత్తాన్ని రెట్టింపు చేశారు.

అదనంగా, వ్యాయామం + ఫోటోథెరపీ గ్రూపులోని స్త్రీలు ప్లేసిబో గ్రూపు కంటే అస్థిపంజర కండర ద్రవ్యరాశిలో ఎక్కువ పెరుగుదలను కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించబడింది.