రెడ్ లైట్ థెరపీ శరీర కొవ్వును కరిగించగలదా?

ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సావో పాలో నుండి బ్రెజిలియన్ శాస్త్రవేత్తలు 2015లో 64 మంది ఊబకాయం ఉన్న మహిళలపై లైట్ థెరపీ (808nm) యొక్క ప్రభావాలను పరీక్షించారు.

గ్రూప్ 1: వ్యాయామం (ఏరోబిక్ & రెసిస్టెన్స్) శిక్షణ + ఫోటోథెరపీ

గ్రూప్ 2: వ్యాయామం (ఏరోబిక్ & రెసిస్టెన్స్) శిక్షణ + ఫోటోథెరపీ లేదు.

ఈ అధ్యయనం 20 వారాల వ్యవధిలో జరిగింది, ఈ సమయంలో వ్యాయామ శిక్షణ వారానికి 3 సార్లు జరిగింది.ప్రతి శిక్షణా సెషన్ ముగింపులో లైట్ థెరపీ నిర్వహించబడుతుంది.

విశేషమేమిటంటే, వ్యాయామం తర్వాత సమీప-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ లైట్ థెరపీని పొందిన మహిళలు కేవలం వ్యాయామంతో పోలిస్తే కొవ్వు నష్టం మొత్తాన్ని రెట్టింపు చేశారు.

అదనంగా, వ్యాయామం + ఫోటోథెరపీ సమూహంలో ఉన్న స్త్రీలు ప్లేసిబో సమూహం కంటే అస్థిపంజర కండర ద్రవ్యరాశిలో ఎక్కువ పెరుగుదలను కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించబడింది.