రెడ్ లైట్ థెరపీ శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించగలదా?

72 వీక్షణలు

ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సావో పాలోకు చెందిన బ్రెజిలియన్ శాస్త్రవేత్తలు 2015లో 64 మంది ఊబకాయ మహిళలపై కాంతి చికిత్స (808nm) ప్రభావాలను పరీక్షించారు.

గ్రూప్ 1: వ్యాయామ (ఏరోబిక్ & రెసిస్టెన్స్) శిక్షణ + ఫోటోథెరపీ

గ్రూప్ 2: వ్యాయామ (ఏరోబిక్ & రెసిస్టెన్స్) శిక్షణ + ఫోటోథెరపీ లేదు.

ఈ అధ్యయనం 20 వారాల పాటు జరిగింది, ఈ సమయంలో వారానికి 3 సార్లు వ్యాయామ శిక్షణ నిర్వహించబడింది. ప్రతి శిక్షణా సెషన్ ముగింపులో లైట్ థెరపీని అందించారు.

విశేషమేమిటంటే, కేవలం వ్యాయామం చేసిన వారితో పోలిస్తే, వ్యాయామం తర్వాత నియర్-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ లైట్ థెరపీ పొందిన మహిళలు రెట్టింపు కొవ్వును కోల్పోయారు.

అదనంగా, ప్లేసిబో సమూహంతో పోలిస్తే వ్యాయామం + ఫోటోథెరపీ సమూహంలోని మహిళల్లో అస్థి కండర ద్రవ్యరాశిలో ఎక్కువ పెరుగుదల ఉన్నట్లు నివేదించబడింది.

www.americanholding.com

సమాధానం ఇవ్వండి