రెడ్ లైట్ థెరపీ వల్ల గుండె దడ వస్తుందా?

చిన్న సమాధానం:

సాధారణంగా,no— రెడ్ లైట్ థెరపీ చేస్తుందిగుండె దడకు కారణం కాదుఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో.
ఇది పరిగణించబడుతుందినాన్-ఇన్వాసివ్, డ్రగ్-రహిత మరియు సురక్షితమైనది, వేలాది అధ్యయనాలలో బలమైన భద్రతా రికార్డుతో.

అయితే, లోఅరుదైన కేసులు, కొన్ని పరిస్థితులు లేదా పరికర దుర్వినియోగం ఒకరినిఅనుభూతి చెందుగుండె దడ లాంటి అనుభూతులు - సాధారణంగా తేలికపాటివి మరియు తాత్కాలికమైనవి.

ఇది సాధారణంగా గుండెకు ఎందుకు సురక్షితం

రెడ్ లైట్ థెరపీ తక్కువ-స్థాయి తరంగదైర్ఘ్యాలను ఉపయోగిస్తుంది (సాధారణంగా630–660 ఎన్ఎమ్మరియు810–850 ఎన్ఎమ్) అది:

• వేడి లేదా రేడియేషన్‌ను విడుదల చేయవద్దుఅంతర్గత అవయవాలను ప్రభావితం చేసేంత బలంగా ఉంటుంది

• తగినంత లోతుగా చొచ్చుకుపోకండిహృదయాన్ని నేరుగా చేరుకోవడానికి

• ప్రధానంగా చర్య తీసుకోండిచర్మం, కండరాలు మరియు రక్త నాళాలుఉపరితలం దగ్గర

ఈ తరంగదైర్ఘ్యాలు ప్రేరేపిస్తాయిసెల్యులార్ ఎనర్జీ (ATP)మరియు మెరుగుపరచండిరక్త ప్రసరణ, ఇది మీకు ఒక అనుభూతిని కలిగిస్తుందికొంచెం వెచ్చదనం లేదా పల్స్చికిత్స చేయబడిన ప్రాంతంలో - కానీ అది నిజమైన గుండె దడ కాదు.

ఎవరైనా ఉన్నప్పుడుఉండవచ్చుగుండె దడదడలాడుతోంది

ప్రజలు గుండె దడగా తప్పుగా భావించే సంచలనాలకు కొన్ని కారణాలు కారణం కావచ్చు:

1️⃣ 😍పెరిగిన ప్రసరణ లేదా వెచ్చదనం
రెడ్ లైట్ థెరపీ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. సున్నితమైన వినియోగదారులు ముఖ్యంగా ఛాతీ లేదా మెడ ప్రాంతం దగ్గర వారి హృదయ స్పందనను క్లుప్తంగా బలంగా అనుభవించవచ్చు.

2️⃣ समानिका सम�ఆందోళన లేదా అతిగా ప్రేరేపించడం
మొదటిసారి ఉపయోగించే వారు కొన్నిసార్లు సెషన్ల సమయంలో నాడీ లేదా తీవ్రసున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తారు - తేలికపాటి ఒత్తిడి లేదా పెరిగిన అడ్రినలిన్ వణుకు అనుభూతులను రేకెత్తిస్తుంది.

3️⃣ समानिका सम�ఫోటోసెన్సిటివిటీ లేదా మందుల ప్రభావాలు
కొన్ని మందులు (కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్, థైరాయిడ్ మందులు లేదా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటివి) కాంతి సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి లేదా హృదయ స్పందన రేటు నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తాయి.

4️⃣ समानिका सम�విద్యుదయస్కాంత సున్నితత్వం (అరుదు)
రెడ్ లైట్ థెరపీ పరికరాలు కనీస EMF ను విడుదల చేస్తున్నప్పటికీ, అధిక సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు పూర్తి శరీర పరికరాలను ఉపయోగించినప్పుడు తేలికపాటి అసౌకర్యాన్ని నివేదించవచ్చు.

మీరు గుండె దడ గమనించినట్లయితే ఏమి చేయాలి

మీరు RLT సమయంలో లేదా తర్వాత అసాధారణ అనుభూతులను అనుభవిస్తే:

✅ ✅ సిస్టంసెషన్‌ను వెంటనే ఆపండి
✅ ✅ సిస్టంకూర్చోండి లేదా పడుకోండి., లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి
✅ ✅ సిస్టంహైడ్రేట్— కొన్నిసార్లు డీహైడ్రేషన్ లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత దడకు కారణమవుతుంది
✅ ✅ సిస్టంమీ వాతావరణాన్ని తనిఖీ చేయండి— పరికరం వేడెక్కడం లేదా చాలా దగ్గరగా ఉండటం లేదని నిర్ధారించుకోండి
✅ ✅ సిస్టంవైద్యుడిని సంప్రదించండిగుండె దడ కొనసాగితే, ముఖ్యంగా మీకు గుండె జబ్బు ఉంటే

సురక్షిత సాధన చిట్కాలు

అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి:

• ఉంచండిసెషన్ సమయాలు మితంగా (10–20 నిమిషాలు)

• నిర్వహించండి20–30 సెం.మీ (8–12 అంగుళాలు)మీ పరికరం నుండి దూరం

• నేరుగా పైన వాడకుండా ఉండండిహృదయ ప్రాంతంమీరు సున్నితంగా ఉంటే

• RLT ని వీటితో కలపవద్దుఉత్తేజకాలు(కాఫీ, వ్యాయామానికి ముందు లేదా మద్యం)

• తయారీదారు భద్రతా మార్గదర్శకాలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి

బాటమ్ లైన్

రెడ్ లైట్ థెరపీ వల్ల గుండె దడ రాదు.ఆరోగ్యకరమైన వినియోగదారులలో.
చాలా మంది ప్రజలు ఓదార్పునిచ్చే వెచ్చదనం మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని మాత్రమే అనుభవిస్తారు.

మీ దగ్గర ఉంటేఇప్పటికే ఉన్న గుండె సమస్యలు, అరిథ్మియా, లేదా తీసుకుంటున్నారుహృదయ సంబంధ మందులు, ఏదైనా కొత్త చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయడం ఉత్తమం - సురక్షితంగా ఉండటానికి.