స్టాండ్-అప్ టానింగ్ బెడ్లు (వర్టికల్ టానింగ్ బూత్లు అని కూడా పిలుస్తారు) కాంస్య రంగును సాధించడానికి అనుకూలమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయి. సాంప్రదాయ లే-డౌన్ బెడ్ల మాదిరిగా కాకుండా, స్టాండ్-అప్ మోడల్లు సమాన కవరేజీని అందిస్తాయి, ప్రెజర్ పాయింట్లను తగ్గిస్తాయి మరియు వేగవంతమైన ఫలితాల కోసం తరచుగా బలమైన UV అవుట్పుట్ను కలిగి ఉంటాయి.
మీరు స్టాండ్-అప్ టానింగ్ కు కొత్త అయితే, సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన అనుభవం కోసం ఈ గైడ్ ని అనుసరించండి.
1. మీ టానింగ్ సెషన్ కోసం సిద్ధమవుతోంది
ఎక్స్ఫోలియేట్ & షేవ్
చర్మశుద్ధికి 24 గంటల ముందు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, సమానంగా టాన్ అయ్యేలా చూసుకోండి.
చికాకును నివారించడానికి మీ సెషన్కు కనీసం 12 గంటల ముందు షేవ్ చేసుకోండి.
మాయిశ్చరైజర్లు & మేకప్ మానుకోండి
టానింగ్ చేసే ముందు లోషన్లు, నూనెలు లేదా మేకప్ వేసుకోవద్దు, ఎందుకంటే అవి అడ్డంకిని సృష్టించి అసమాన ఫలితాలను కలిగిస్తాయి.
టాన్ లైన్లను నివారించడానికి అన్ని ఆభరణాలను తీసివేయండి.
తగిన టానింగ్ దుస్తులను ధరించండి.
టాన్ లైన్లను నివారించడానికి కనీస దుస్తులను (స్విమ్ సూట్, లోదుస్తులు లేదా అనుమతిస్తే నగ్నంగా) ఎంచుకోండి.
రక్షిత కళ్లజోడును ఉపయోగించండి—UV నష్టం నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి ప్రత్యేక FDA-ఆమోదిత టానింగ్ గాగుల్స్ తప్పనిసరి.
2. మీ టానింగ్ సెషన్ సమయంలో
బూత్ లోపలికి అడుగు పెట్టండి
బూత్లోకి ప్రవేశించి తలుపును సురక్షితంగా మూసివేయండి.
సమానంగా బహిర్గతమయ్యేలా చూసుకోవడానికి మీ చేతులను మీ శరీరం నుండి కొంచెం దూరంగా ఉంచండి.
మీ చర్మ రకానికి సిఫార్సు చేయబడిన సమయాన్ని అనుసరించండి (మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే తక్కువ సెషన్లతో ప్రారంభించండి).
టానింగ్ యాక్సిలరేటర్ ఉపయోగించండి (ఐచ్ఛికం)
ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి ఇండోర్ ఉపయోగం కోసం రూపొందించిన టానింగ్ లోషన్ను వర్తించండి.
బహిరంగ టానింగ్ నూనెలను నివారించండి, ఎందుకంటే అవి యాక్రిలిక్ను దెబ్బతీస్తాయి మరియు ఇంటి లోపల వాడటానికి సురక్షితం కాకపోవచ్చు.
విశ్రాంతి తీసుకోండి & కొంచెం కదలండి
నీడల నుండి "తెల్లని మచ్చలు" నిరోధించడానికి మీ బరువును మార్చండి లేదా మీ చేతులను కొద్దిగా కదిలించండి.
మీరు గాగుల్స్ వాడకపోతే మీ కళ్ళు మూసుకుని ఉండండి (గాగుల్స్ ధరించడం గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడినప్పటికీ).
3. మీ టానింగ్ సెషన్ తర్వాత
తేమ
మీ చర్మాన్ని పొడిబారకుండా మరియు టాన్ పొడిబారకుండా ఉండటానికి ఆఫ్టర్-టాన్ లోషన్తో హైడ్రేట్ చేయండి.
టానింగ్ చేసిన వెంటనే వేడి జల్లులు వేయకండి - బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.
మరిన్ని ఉత్పత్తులను వర్తించే ముందు వేచి ఉండండి
చికాకును నివారించడానికి మేకప్, పెర్ఫ్యూమ్లు లేదా ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వర్తించే ముందు కనీసం 3-4 గంటలు వేచి ఉండండి.
స్పేస్ అవుట్ సెషన్స్
అతిగా ఎక్స్పోజర్ అవ్వకుండా మరియు చర్మానికి నష్టం జరగకుండా ఉండటానికి సెషన్ల మధ్య కనీసం 48 గంటల సమయం ఇవ్వండి.
మీ చర్మం యొక్క సహనాన్ని బట్టి ఎక్స్పోజర్ సమయాన్ని క్రమంగా పెంచండి.
4. భద్రతా చిట్కాలు
మీ చర్మ రకాన్ని తెలుసుకోండి - ఫెయిర్ స్కిన్ మరింత సులభంగా కాలిపోతుంది; సెషన్ నిడివిని తదనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయండి.
అతిగా టానింగ్ చేయవద్దు - కాలిన గాయాలు మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన ఎక్స్పోజర్ సమయాలకు కట్టుబడి ఉండండి.
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి - టానింగ్ కు ముందు మరియు తరువాత పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
మందులను తనిఖీ చేయండి - కొన్ని మందులు UV సెన్సిటివిటీని పెంచుతాయి - మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
తుది ఆలోచనలు
త్వరగా, పూర్తి శరీరాన్ని కప్పేసే టాన్ కోసం స్టాండ్-అప్ టానింగ్ బెడ్లు ఒక గొప్ప ఎంపిక. ఈ దశలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు అందమైన, సమానమైన మెరుపును పొందవచ్చు మరియు ప్రమాదాలను తగ్గించవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు అధిక UV ఎక్స్పోజర్ను నివారించండి.