బ్లాగు
-
రెడ్ లైట్ థెరపీ మరియు నిద్ర: ఉత్తమ సమయం, వ్యవధి మరియు భద్రతా చిట్కాలు
బ్లాగుసమయం ముఖ్యమా? అవును. ఎరుపు కాంతి నీలి కాంతిలాగా ఉత్తేజపరచకపోయినా, సమయం ఇప్పటికీ ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. సిఫార్సు చేయబడిన ఉపయోగం: మధ్యాహ్నం ఆలస్యంగా లేదా సాయంత్రం నిద్రవేళకు కనీసం 30–60 నిమిషాల ముందు నిద్రపోయే ముందు వెంటనే అతిగా తీవ్రమైన సెషన్లను నివారించండి. సెషన్ వ్యవధి మరియు తీవ్రత ప్రభావవంతమైన సెషన్...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీకి రెగ్యులర్ LED లైట్లు పనిచేస్తాయా? వాస్తవానికి కాంతి చికిత్సను ఏది చేస్తుంది?
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీ మరింత ప్రాచుర్యం పొందుతున్న కొద్దీ, చాలా మంది ప్రజలు ఏదైనా ఎరుపు రంగు LED బల్బ్ అదే ప్రయోజనాలను అందించగలదని భావిస్తారు. ఇది ఒక సాధారణ ప్రశ్నకు దారితీస్తుంది: రెడ్ లైట్ థెరపీకి సాధారణ LED లైట్లు పనిచేస్తాయా? సాధారణ LED లు ఒకేలా కనిపించినప్పటికీ, అవి చికిత్సా పునర్నిర్మాణం నుండి ప్రాథమికంగా భిన్నంగా ఉంటాయి...ఇంకా చదవండి -
ఎండలో పడుకోవడం కంటే ఇండోర్ టానింగ్ అసురక్షితమా?
బ్లాగుటానింగ్ బెడ్ vs సన్స్క్రీన్ లేకుండా సన్: ఏది ఎక్కువ ప్రమాదకరం? టానింగ్ బెడ్లు మరియు సన్స్క్రీన్ లేకుండా సన్ ఎక్స్పోజర్ రెండూ ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి, కానీ ప్రధాన వ్యత్యాసం నియంత్రణ, తీవ్రత మరియు పునరావృతంలో ఉంటుంది. తీవ్రత vs వ్యవధి సూర్యరశ్మికి గురికావడం దీని ఆధారంగా మారుతుంది: రోజు సమయం సీజన్ అక్షాంశం క్లౌడ్ కవర్ ...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ కొల్లాజెన్ను పెంచుతుందా? సైన్స్ ఆధారిత వివరణ.
బ్లాగుదృఢంగా, నునుపుగా మరియు యవ్వనంగా కనిపించే చర్మానికి కొల్లాజెన్ చాలా అవసరం. వయసు పెరిగే కొద్దీ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి సహజంగా తగ్గుతున్నందున, రెడ్ లైట్ థెరపీ వంటి నాన్-ఇన్వాసివ్ సొల్యూషన్స్ దృష్టిని ఆకర్షించాయి. కానీ రెడ్ లైట్ థెరపీ కొల్లాజెన్ను పెంచుతుందా లేదా ఈ ప్రయోజనాన్ని అతిగా చెప్పబడుతుందా? కొల్లాజెన్ స్కాలో ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుంది...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీతో మీకు కంటి రక్షణ అవసరమా? కంటి భద్రత వివరించబడింది
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీని విస్తృతంగా సురక్షితమైనది మరియు నాన్-ఇన్వాసివ్ అని భావిస్తారు, కానీ చాలా మంది వినియోగదారులు ఇప్పటికీ ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న అడుగుతున్నారు: రెడ్ లైట్ థెరపీతో నాకు కంటి రక్షణ అవసరమా? సమాధానం పరికరం రకం, కాంతి తీవ్రత, చికిత్స ప్రాంతం మరియు బహిర్గత దూరం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. రెడ్ లైట్ థెరపీ E కి ప్రమాదకరమా...ఇంకా చదవండి -
కోల్డ్ లేజర్ vs రెడ్ లైట్ థెరపీ: కీలక తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం
బ్లాగుకోల్డ్ లేజర్ థెరపీ మరియు రెడ్ లైట్ థెరపీ తరచుగా కలిసి ఉంటాయి ఎందుకంటే రెండూ వైద్యం కోసం తక్కువ-స్థాయి కాంతిని ఉపయోగిస్తాయి. అయితే, చాలా మంది కోల్డ్ లేజర్ మరియు రెడ్ లైట్ థెరపీ మధ్య వ్యత్యాసం గురించి గందరగోళం చెందుతారు. అవి సారూప్యతలను పంచుకున్నప్పటికీ, వాటి సాంకేతికత, చికిత్సా విధానం మరియు అప్లికేషన్...ఇంకా చదవండి