టానింగ్ బెడ్ల గురించి తప్పుడు సమాచారం అసురక్షిత అలవాట్లకు దారితీస్తుంది. సాధారణ అపోహల వెనుక ఉన్న నిజం ఇక్కడ ఉంది.
1. అపోహ:టానింగ్ బెడ్లు సూర్యుడి కంటే సురక్షితమైనవి.
వాస్తవం:అవి మధ్యాహ్నం సూర్యకాంతి కంటే బలంగా ఉంటాయి, తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ UV కిరణాలను అందిస్తాయి.
2. అపోహ:UVA-మాత్రమే టానింగ్ ప్రమాదకరం కాదు.
వాస్తవం:UVA చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది, దీనివల్ల కనిపించే కాలిన గాయాలు లేకుండా DNA దెబ్బతింటుంది.
3. అపోహ:"బేస్ టాన్" వడదెబ్బను నివారిస్తుంది.
వాస్తవం:బేస్ టాన్ కనీస రక్షణను అందిస్తుంది, దాదాపు SPF 3 కి సమానం.
ముగింపు
వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం వలన మీరు మరింత బాధ్యతాయుతంగా టాన్ చేసుకోవడానికి మరియు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.