సోలారియం టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను మరియు సహజ టానింగ్ వల్ల కలిగే తేడాలు మరియు ప్రయోజనాల పోలిక.
టానింగ్ బెడ్స్ (కృత్రిమ టానింగ్ పరికరాలు) మరియు సహజ సూర్యకాంతి టానింగ్ వాటి స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు విభిన్న అవసరాలు ఉన్న వ్యక్తులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. అవి భిన్నంగా ఉండే ప్రధాన మార్గాలు మరియు ప్రతి దాని ప్రయోజనాల పోలిక ఇక్కడ ఉంది:
1. సోలారియం టానింగ్ బెడ్ గురించి మంచి విషయాలు
(1) మీరు దానిని మరింత బలంగా నియంత్రించవచ్చు మరియు అది మరింత స్థిరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
ఖచ్చితమైన సర్దుబాటు: మీరు ఎక్కువ వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండటానికి UV తీవ్రత మరియు ఎక్స్పోజర్ సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
బట్టలన్నీ ఒకే రంగులో ఉన్నాయి. యంత్రంలోని కాంతి సమానంగా వ్యాపిస్తుంది, తద్వారా వారు ఎలా నిలబడి ఉన్నా లేదా కూర్చున్నా, అందరికీ సమానంగా టాన్ వస్తుంది.
(2) ఇది వాతావరణం లేదా సంవత్సరం సమయం ద్వారా ప్రభావితం కాదు.
మీరు దీన్ని ఏడాది పొడవునా, మేఘావృతమైన రోజులలో, శీతాకాలంలో లేదా ఉత్తరాన దూరంగా ఉన్న ప్రదేశాలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
(3) UV నష్టం స్థాయిని తగ్గించండి (హై-ఎండ్ మోడల్ల కోసం).
కొన్ని సన్బెడ్లు UVA/UVB నిష్పత్తిని సర్దుబాటు చేసి వడదెబ్బ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి (సహజ సూర్యకాంతి UVB బలంగా ఉంటుంది మరియు సులభంగా పొట్టుకు కారణమవుతుంది).
కొన్ని నమూనాలు చర్మ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి ప్రత్యేక సాంకేతికతను (రెడ్ లైట్ మరియు ఇన్ఫ్రారెడ్ వంటివి) ఉపయోగిస్తాయి.
(4) ఫలితాలను త్వరగా పొందండి.
మీరు సాధారణంగా 10-20 నిమిషాల తర్వాత ఫలితాలను చూస్తారు, కానీ సహజమైన టానింగ్తో మీరు చాలా రోజులు ఎండలో గడపవలసి రావచ్చు.
ఇది ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
మీరు టానింగ్ ఇష్టపడితే, మీరు త్వరగా మరియు సమానంగా టాన్ పొందవచ్చు.
అథ్లెట్లు మరియు మోడల్స్ తరచుగా ఫోటోషూట్లు లేదా పోటీల కోసం వారి చర్మం రంగును త్వరగా మార్చుకోవలసి ఉంటుంది.
చర్మ వ్యాధులకు సహాయపడే చికిత్స: సోరియాసిస్ ఉన్న కొంతమందికి UV కాంతి చికిత్స అవసరం, మరియు టానింగ్ యంత్రాలు సరైన మొత్తంలో కాంతిని అందించగలవు.
2. టానింగ్ బూట్స్ వర్సెస్ నేచురల్ టానింగ్
| VS | టానింగ్ మెషిన్ (కృత్రిమ టానింగ్) | సహజ సన్ టాన్ |
|---|---|---|
| UV మూలం | కృత్రిమ UV కాంతి (UVA/UVB నిష్పత్తి సర్దుబాటు) | సూర్యకాంతి (UVA/UVB/UVCతో సహా, వాతావరణం వల్ల ప్రభావితమవుతుంది) |
| టానింగ్ వేగం | వేగంగా (10-20 నిమిషాలు/సమయం) | నెమ్మదిగా (పలు రోజులు నిరంతర సూర్యకాంతి అవసరం) |
| ఏకరూపత | అధిక (యంత్రం లోపల ఏకరీతి వికిరణం) | తక్కువ (స్విమ్సూట్ గుర్తులు వచ్చే అవకాశం, అసమాన కవరేజ్) |
| భద్రత | అధికంగా నియంత్రించదగినది, కానీ అతిగా వాడటం ప్రమాదమే | నియంత్రించలేని, UVB సులభంగా వడదెబ్బకు కారణమవుతుంది. |
| కాలానుగుణ పరిమితులు | ఏవీ లేవు, ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటుంది. | సూర్యకాంతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, శీతాకాలం/మేఘావృతమైన రోజులలో తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. |
| చర్మం వృద్ధాప్యం | ఇప్పటికీ ఫోటో ఏజింగ్కు కారణం కావచ్చు, కానీ కొన్ని పరికరాలు నష్టాన్ని తగ్గించగలవు. | ఎక్కువసేపు సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల ముడతలు మరియు రంగు మారడం వేగవంతం అవుతుంది. |
| విటమిన్ డి సంశ్లేషణ | పరిమితం (నిర్దిష్ట UVB తరంగదైర్ఘ్యాలు అవసరం) | సూర్యరశ్మి సహజ విటమిన్ డి కి ఉత్తమ మూలం. |
| జనాభా (ముఖ్యంగా ఒక సమూహం యొక్క) | టానింగ్ ఔత్సాహికులు, మోడల్స్, త్వరగా తమ చర్మపు రంగును సర్దుబాటు చేసుకోవాల్సిన వారు | ఆరుబయట మరియు సహజ చర్మ రంగు వైవిధ్యాలను ఆస్వాదించే వారు |
3. టానింగ్ మెషీన్లలో తప్పులు జరిగే విషయాలు
టానింగ్ మెషీన్లకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదం: టానింగ్ యంత్రాలు క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయని మరియు వాటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మీకు మెలనోమా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని WHO చెబుతోంది.
ఫోటో ఏజింగ్: దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ముడతలు మరియు చర్మం రంగు మారడానికి దారితీస్తుంది.
కొంతమంది వినియోగదారులు టానింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా నల్లగా మారడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది వారి చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు.
సిఫార్సులు:
✔ వారానికి 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు, ప్రతిసారీ 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు.
మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి గాగుల్స్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు.
తక్కువ నాణ్యత గల UV దీపాలను నివారించడానికి ప్రామాణిక పరికరాలను ఎంచుకోండి.
4. సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, టానింగ్ యంత్రాల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
√ ఇది త్వరగా, సమానంగా పనిచేస్తుంది మరియు మీరు ఎంత టానింగ్ పొందుతారో నియంత్రించవచ్చు. మీరు కొద్దిసేపు టాన్ చేయాలనుకున్నప్పుడు ఇది సరైనది.
√ వాతావరణంతో మారదు, కాబట్టి మీరు దీన్ని ఏడాది పొడవునా ఉపయోగించవచ్చు.
× ఇది ఇప్పటికీ ప్రమాదకరమైనది మరియు జాగ్రత్తగా వాడాలి.
సహజ పద్ధతిలో టానింగ్ చేసుకోవడం మీ చర్మానికి మంచిది, కానీ మీ చర్మం ఎంత నల్లగా ఉంటుందో మీరు నియంత్రించలేరు మరియు మీరు వడదెబ్బకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఖచ్చితమైన టాన్ సాధించడానికి టానింగ్ యంత్రాలను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ భద్రత మరియు అవి ఎంత బాగా పనిచేస్తాయో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు ఆరోగ్యకరమైన టాన్ పొందాలనుకుంటే, సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం, ఎండలో సమయం గడపడం (కానీ ఎక్కువసేపు కాదు) మరియు తర్వాత సూర్యరశ్మి సంరక్షణను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మీరు త్వరగా టాన్ పొందాలనుకుంటే, మీరు హై-ఎండ్ టానింగ్ యంత్రాలను ఉపయోగించవచ్చు.