అంగస్తంభన లోపం (ED) అనేది చాలా సాధారణ సమస్య, ఇది దాదాపు ప్రతి పురుషుడిని ఏదో ఒక సమయంలో ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మానసిక స్థితి, స్వీయ విలువ యొక్క భావాలు మరియు జీవన నాణ్యతపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఆందోళన మరియు/లేదా నిరాశకు దారితీస్తుంది. సాంప్రదాయకంగా వృద్ధులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, ED వేగంగా తరచుదనంలో పెరుగుతోంది మరియు యువకులలో కూడా ఇది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఈ వ్యాసంలో మనం ప్రస్తావించే అంశం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితికి రెడ్ లైట్ ఏదైనా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందా లేదా అనేది.
అంగస్తంభన సమస్య యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు
అంగస్తంభన సమస్య (ED) కి కారణాలు చాలా ఉన్నాయి, ఒక వ్యక్తి వయస్సును బట్టి దీనికి కారణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అవి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున మనం వీటి గురించి వివరంగా చెప్పము, కానీ ఇది 2 ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించబడింది:
మానసిక నపుంసకత్వము
మానసిక నపుంసకత్వము అని కూడా అంటారు. ఈ రకమైన న్యూరోటిక్ సామాజిక పనితీరు ఆందోళన సాధారణంగా మునుపటి ప్రతికూల అనుభవాల నుండి పుడుతుంది, ఇది ఉద్రేకాన్ని రద్దు చేసే అనుమానాస్పద ఆలోచనల విష చక్రాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఇది యువకులలో పనిచేయకపోవడానికి ప్రధాన కారణం, మరియు వివిధ కారణాల వల్ల ఇది వేగంగా పెరుగుతోంది.
శారీరక/హార్మోన్ల నపుంసకత్వము
సాధారణంగా సాధారణ వృద్ధాప్యం ఫలితంగా వచ్చే వివిధ శారీరక మరియు హార్మోన్ల సమస్యలు అక్కడ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఇది సాంప్రదాయకంగా అంగస్తంభన సమస్యకు ప్రధాన కారణం, ఇది వృద్ధులను లేదా మధుమేహం వంటి జీవక్రియ సమస్యలు ఉన్న పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది. వయాగ్రా వంటి మందులు దీనికి పరిష్కారంగా ఉన్నాయి.
కారణం ఏదైనా, తుది ఫలితం పురుషాంగంలోకి రక్త ప్రవాహం లేకపోవడం, నిలుపుదల లేకపోవడం మరియు తద్వారా అంగస్తంభనను ప్రారంభించలేకపోవడం మరియు నిర్వహించడంలో అసమర్థత. సాంప్రదాయ ఔషధ చికిత్సలు (వయాగ్రా, సియాలిస్, మొదలైనవి) వైద్య నిపుణులు అందించే మొదటి రక్షణ మార్గం, కానీ అవి ఆరోగ్యకరమైన దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదు, ఎందుకంటే అవి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ప్రభావాలను (అకా 'NO' - సంభావ్య జీవక్రియ నిరోధకం) పెంచుతాయి, అసహజ రక్తనాళాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి, కళ్ళు వంటి సంబంధం లేని అవయవాలకు హాని కలిగిస్తాయి మరియు ఇతర చెడు విషయాలను కలిగిస్తాయి...
నపుంసకత్వానికి రెడ్ లైట్ సహాయపడుతుందా? ఔషధ ఆధారిత చికిత్సలతో పోలిస్తే దీని సామర్థ్యం మరియు భద్రత ఎలా ఉన్నాయి?
అంగస్తంభన లోపం - మరియు రెడ్ లైట్?
ఎరుపు మరియు పరారుణ కాంతి చికిత్స(తగిన వనరుల నుండి) మానవులలోనే కాకుండా అనేక జంతువులలో కూడా అనేక రకాల సమస్యల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది. ఎరుపు/ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి చికిత్స యొక్క కింది సంభావ్య విధానాలు అంగస్తంభన సమస్యకు ప్రత్యేక ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాయి:
వాసోడైలేషన్
రక్త నాళాల వ్యాకోచం (వ్యాసం పెరుగుదల) కారణంగా 'ఎక్కువ రక్త ప్రవాహం' అనే దానికి సాంకేతిక పదం ఇది. దీనికి విరుద్ధంగా వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ ఉంటుంది.
చాలా మంది పరిశోధకులు లైట్ థెరపీ ద్వారా వాసోడైలేషన్ ప్రేరేపించబడుతుందని గమనించారు (మరియు అనేక ఇతర భౌతిక, రసాయన మరియు పర్యావరణ కారకాల ద్వారా కూడా - వ్యాకోచం వచ్చే విధానం అన్ని విభిన్న కారకాలకు భిన్నంగా ఉంటుంది - కొన్ని మంచివి, కొన్ని చెడ్డవి). మెరుగైన రక్త ప్రవాహం అంగస్తంభన పనిచేయకపోవడానికి కారణం స్పష్టంగా ఉంది మరియు మీరు EDని నయం చేయాలనుకుంటే అది అవసరం. ఎరుపు కాంతి ఈ విధానాల ద్వారా వాసోడైలేషన్ను ప్రేరేపించగలదు:
కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2)
సాధారణంగా జీవక్రియ వ్యర్థ ఉత్పత్తిగా భావించే కార్బన్ డయాక్సైడ్ వాస్తవానికి వాసోడైలేటర్, మరియు మన కణాలలో శ్వాసక్రియ ప్రతిచర్యల తుది ఫలితం. ఆ ప్రతిచర్యను మెరుగుపరచడానికి ఎరుపు కాంతి పనిచేస్తుందని భావిస్తున్నారు.
CO2 అనేది మానవునికి తెలిసిన అత్యంత శక్తివంతమైన వాసోడైలేటర్లలో ఒకటి, ఇది మన కణాల నుండి (ఇది ఉత్పత్తి అయ్యే చోట) రక్త నాళాలలోకి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది, అక్కడ ఇది దాదాపు తక్షణమే మృదువైన కండరాల కణజాలంతో సంకర్షణ చెంది వాసోడైలేషన్కు కారణమవుతుంది. CO2 శరీరమంతా గణనీయమైన దైహిక, దాదాపు హార్మోన్ల పాత్రను పోషిస్తుంది, వైద్యం నుండి మెదడు పనితీరు వరకు ప్రతిదానినీ ప్రభావితం చేస్తుంది.
గ్లూకోజ్ జీవక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా మీ CO2 స్థాయిలను మెరుగుపరచడం (ఇతర విషయాలతో పాటు రెడ్ లైట్ కూడా దీన్ని చేస్తుంది) ED ని పరిష్కరించడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రాంతాలలో మరింత స్థానిక పాత్ర పోషిస్తుంది, ED కి ప్రత్యక్ష గజ్జ మరియు పెరినియం లైట్ థెరపీని ఆసక్తిగా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, CO2 ఉత్పత్తిలో పెరుగుదల స్థానిక రక్త ప్రవాహంలో 400% పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
CO2 మీకు మరింత NO ను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ED కి సంబంధించిన మరొక అణువు, యాదృచ్ఛికంగా లేదా అధికంగా కాకుండా, మీకు అవసరమైనప్పుడు కూడా:
నైట్రిక్ ఆక్సైడ్
పైన జీవక్రియ నిరోధకంగా పేర్కొనబడిన NO, వాస్తవానికి శరీరంపై వాసోడైలేషన్తో సహా అనేక ఇతర ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. NO అనేది మన ఆహారంలోని అర్జినిన్ (ఒక అమైనో ఆమ్లం) నుండి NOS అనే ఎంజైమ్ ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. చాలా ఎక్కువ నిరంతర NO (ఒత్తిడి/వాపు, పర్యావరణ కాలుష్య కారకాలు, అధిక-అర్జినిన్ ఆహారాలు, సప్లిమెంట్ల నుండి) సమస్య ఏమిటంటే ఇది మన మైటోకాండ్రియాలోని శ్వాసకోశ ఎంజైమ్లతో బంధించి, ఆక్సిజన్ను ఉపయోగించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ విషం లాంటి ప్రభావం మన కణాలను శక్తిని ఉత్పత్తి చేయకుండా మరియు ప్రాథమిక విధులను నిర్వర్తించకుండా నిరోధిస్తుంది. లైట్ థెరపీని వివరించే ప్రధాన సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ఎరుపు/ఇన్ఫ్రారెడ్ లైట్ ఈ స్థానం నుండి NO ను ఫోటోడిసోసియేట్ చేయగలదు, ఇది మైటోకాండ్రియాను మళ్లీ సాధారణంగా పనిచేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
NO అనేది కేవలం నిరోధకంగా మాత్రమే పనిచేయదు, ఇది అంగస్తంభన/ప్రేరేపణ ప్రతిస్పందనలలో పాత్ర పోషిస్తుంది (ఇది వయాగ్రా వంటి మందులు ఉపయోగించే విధానం). ED ప్రత్యేకంగా NO[10]తో ముడిపడి ఉంటుంది. ఉద్రేకం తర్వాత, పురుషాంగంలో ఉత్పత్తి అయ్యే NO గొలుసు ప్రతిచర్యకు దారితీస్తుంది. ప్రత్యేకంగా, NO గ్వానైల్ సైక్లేస్తో చర్య జరుపుతుంది, ఇది cGMP ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఈ cGMP అనేక విధానాల ద్వారా వాసోడైలేషన్కు (మరియు అందువలన అంగస్తంభన) దారితీస్తుంది. NO శ్వాసకోశ ఎంజైమ్లకు కట్టుబడి ఉంటే, ఈ మొత్తం ప్రక్రియ జరగదు మరియు తగిన విధంగా ఎరుపు కాంతిని వర్తింపజేయడం వలన NO హానికరమైన ప్రభావం నుండి అంగస్తంభనకు అనుకూలమైన ప్రభావంలోకి మారుతుంది.
మైటోకాండ్రియా నుండి NO ను తొలగించడం, రెడ్ లైట్ వంటి వాటి ద్వారా, మైటోకాండ్రియా CO2 ఉత్పత్తిని మళ్ళీ పెంచడానికి కూడా కీలకం. పైన చెప్పినట్లుగా, CO2 పెరుగుదల మీకు అవసరమైనప్పుడు మరింత NO ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఇది ఒక సద్గుణ వృత్తం లేదా సానుకూల స్పందన లూప్ లాంటిది. NO ఏరోబిక్ శ్వాసక్రియను అడ్డుకుంటుంది - ఒకసారి విముక్తి పొందిన తర్వాత, సాధారణ శక్తి జీవక్రియ కొనసాగవచ్చు. సాధారణ శక్తి జీవక్రియ మీరు మరింత సముచిత సమయాల్లో/ప్రాంతాల్లో NO ను ఉపయోగించడానికి మరియు ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది - ED ని నయం చేయడంలో ఇది కీలకం.
హార్మోన్ల మెరుగుదల
టెస్టోస్టెరాన్
మరొక బ్లాగ్ పోస్ట్లో మనం చర్చించినట్లుగా, తగిన విధంగా ఉపయోగించిన ఎరుపు కాంతి సహజ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. టెస్టోస్టెరాన్ లిబిడో (మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలు)లో చురుకుగా పాల్గొంటున్నప్పటికీ, ఇది అంగస్తంభనలో కీలకమైన, ప్రత్యక్ష పాత్ర పోషిస్తుంది. పురుషులలో అంగస్తంభన సమస్యకు తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. మానసిక నపుంసకత్వము ఉన్న పురుషులలో కూడా, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల పెరుగుదల (వారు ఇప్పటికే సాధారణ పరిధిలో ఉన్నప్పటికీ) పనిచేయకపోవడం యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఎండోక్రైన్ సమస్యలు ఒకే హార్మోన్ను లక్ష్యంగా చేసుకున్నంత సులభం కానప్పటికీ, ఈ ప్రాంతంలో లైట్ థెరపీ ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది.
థైరాయిడ్
ED కి లింక్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థితి వాస్తవానికి ఒక ప్రాథమిక అంశం[12]. నిజానికి, చెడు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు పురుషులు మరియు స్త్రీలలో లైంగిక ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని అంశాలకు హానికరం[13]. థైరాయిడ్ హార్మోన్ శరీరంలోని అన్ని కణాలలో జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ఎరుపు కాంతి మాదిరిగానే, మెరుగైన CO2 స్థాయిలకు దారితీస్తుంది (ఇది పైన పేర్కొన్నది - ED కి మంచిది). థైరాయిడ్ హార్మోన్ వృషణాలు టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రారంభించడానికి అవసరమైన ప్రత్యక్ష ఉద్దీపన కూడా. ఈ దృక్కోణం నుండి, థైరాయిడ్ ఒక రకమైన మాస్టర్ హార్మోన్, మరియు శారీరక ED కి అనుసంధానించబడిన ప్రతిదానికీ మూల కారణంగా కనిపిస్తుంది. బలహీనమైన థైరాయిడ్ = తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ = తక్కువ CO2. ఆహారం ద్వారా మరియు బహుశా లైట్ థెరపీ ద్వారా కూడా థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థితిని మెరుగుపరచడం, వారి ED ని పరిష్కరించాలనుకునే పురుషులు ప్రయత్నించవలసిన మొదటి విషయాలలో ఒకటి.
ప్రోలాక్టిన్
నపుంసకత్వ ప్రపంచంలో మరో ముఖ్యమైన హార్మోన్. అధిక ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలు అంగస్తంభనను చంపుతాయి[14]. ఉద్వేగం తర్వాత వక్రీభవన కాలంలో ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలు ఎలా విపరీతంగా పెరుగుతాయి, లిబిడోను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి మరియు మళ్ళీ 'లేవడం' కష్టతరం చేస్తాయి అనే దాని ద్వారా ఇది ఉత్తమంగా చూపబడుతుంది. అయితే ఇది కేవలం తాత్కాలిక సమస్య - ఆహారం మరియు జీవనశైలి ప్రభావాల మిశ్రమం కారణంగా బేస్లైన్ ప్రోలాక్టిన్ స్థాయిలు కాలక్రమేణా పెరగడం నిజమైన సమస్య. ముఖ్యంగా మీ శరీరం ఆ పోస్ట్-ఆర్గాస్మిక్ స్థితికి శాశ్వతంగా సమానంగా ఉంటుంది. థైరాయిడ్ స్థితిని మెరుగుపరచడం ద్వారా సహా దీర్ఘకాలిక ప్రోలాక్టిన్ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఎరుపు, పరారుణ? ఏది ఉత్తమమైనది?
పరిశోధన ప్రకారం, సాధారణంగా అధ్యయనం చేయబడిన లైట్లు ఎరుపు లేదా సమీప-పరారుణ కాంతిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి - రెండూ అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. అయితే దానితో పాటు పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
తరంగదైర్ఘ్యాలు
వివిధ తరంగదైర్ఘ్యాలు మన కణాలపై శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, కానీ పరిగణించవలసినవి ఇంకా చాలా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు 830nm వద్ద ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి 670nm వద్ద కాంతి కంటే చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది. అయితే 670nm కాంతి మైటోకాండ్రియా నుండి NO ను విడదీసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు, ఇది ED కి ప్రత్యేక ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది. వృషణాలకు వర్తించినప్పుడు ఎరుపు తరంగదైర్ఘ్యాలు కూడా మెరుగైన భద్రతను చూపించాయి, ఇది ఇక్కడ కూడా ముఖ్యమైనది.
ఏమి నివారించాలి
వేడి. జననేంద్రియ ప్రాంతానికి వేడిని పూయడం పురుషులకు మంచి ఆలోచన కాదు. వృషణాలు వేడికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు వృషణం యొక్క ప్రాథమిక విధుల్లో ఒకటి ఉష్ణ నియంత్రణ - సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం. దీని అర్థం గణనీయమైన మొత్తంలో వేడిని విడుదల చేసే ఎరుపు/ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి యొక్క ఏదైనా మూలం ED కి ప్రభావవంతంగా ఉండదు. ED కి సహాయపడే టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ED కి సహాయపడే ఇతర సంతానోత్పత్తి కొలతలు అనుకోకుండా వృషణాలను వేడి చేయడం ద్వారా హాని కలిగిస్తాయి.
నీలం & UV. జననేంద్రియ ప్రాంతానికి నీలం మరియు UV కాంతిని ఎక్కువగా బహిర్గతం చేయడం వల్ల టెస్టోస్టెరాన్ వంటి వాటిపై మరియు దీర్ఘకాలిక సాధారణ EDపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఈ తరంగదైర్ఘ్యాలు మైటోకాండ్రియాతో హానికరమైన పరస్పర చర్యల కారణంగా. నీలి కాంతి కొన్నిసార్లు ED కి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నివేదించబడింది. నీలి కాంతి దీర్ఘకాలికంగా మైటోకాన్డ్రియల్ మరియు DNA నష్టంతో ముడిపడి ఉంటుందని గమనించడం విలువ, కాబట్టి, వయాగ్రా లాగా, బహుశా ప్రతికూల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
శరీరంలో ఎక్కడైనా ఎరుపు లేదా పరారుణ కాంతి మూలాన్ని ఉపయోగించడం, ఉదాహరణకు వీపు లేదా చేయి వంటి సంబంధం లేని ప్రాంతాలతో సహా, ఎక్కువ కాలం (15 నిమిషాలు+) ప్రోయాక్టివ్ యాంటీ-స్ట్రెస్ థెరపీగా ఉపయోగించడం అనేది ఆన్లైన్లో చాలా మంది ED మరియు మార్నింగ్ వుడ్పై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను గమనించారు. శరీరంలో ఎక్కడైనా తగినంత పెద్ద మోతాదులో కాంతి ఉండటం వల్ల స్థానిక కణజాలంలో ఉత్పత్తి అయ్యే CO2 వంటి అణువులు రక్త ప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయని, ఇది శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలకు దారితీస్తుందని అనిపిస్తుంది.
సారాంశం
ఎరుపు & పరారుణ కాంతిఅంగస్తంభన సమస్యకు ఆసక్తి కలిగించవచ్చు
CO2, NO, టెస్టోస్టెరాన్ వంటి వివిధ సంభావ్య విధానాలు.
నిర్ధారించడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం.
ఎరుపు (600-700nm) కొంచెం సముచితంగా అనిపిస్తుంది కానీ NIR కూడా.
ఖచ్చితంగా ఉత్తమ పరిధి 655-675nm కావచ్చు
జననేంద్రియ ప్రాంతానికి వేడిని వర్తించవద్దు.