వార్తలు
-
టానింగ్ బెడ్లు రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగిస్తాయా?
బ్లాగుకొన్ని టానింగ్ బెడ్లలో రెడ్ లైట్ థెరపీ లక్షణాలు ఉంటాయి, కానీ అన్నీ ఉండవు. సాంప్రదాయ టానింగ్ బెడ్లు మీ చర్మాన్ని ముదురు రంగులోకి మార్చడానికి UV కాంతిని ఉపయోగిస్తాయి. రెడ్ లైట్ థెరపీ తక్కువ-తరంగదైర్ఘ్య ఎరుపు కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని టాన్ చేయదు కానీ చర్మం మరియు ఆరోగ్యానికి వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. ప్రధాన తేడా...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ వల్ల మీకు గోధుమ రంగు వస్తుందా?
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్లు మిమ్మల్ని టాన్ చేసినట్లు చూపించవు. రెడ్ లైట్ థెరపీ తక్కువ-స్థాయి రెడ్ లైట్ (సాధారణంగా 630–700 nm) ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని టాన్ చేయడానికి కారణమయ్యే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలను కలిగి ఉండదు. బదులుగా, రెడ్ లైట్ థెరపీ మీ చర్మంలోకి వెళ్లి వివిధ మార్గాల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండేలా రూపొందించబడింది...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ సన్బర్న్కు సహాయపడుతుందా? ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
బ్లాగుసూర్యకిరణాలు ఎంత బలంగా ఉంటాయో వడదెబ్బ బాధాకరంగా గుర్తు చేస్తుంది. ఎక్కువ ఎండ తర్వాత కొంత ఎరుపు మరియు చికాకు తప్పదు, చాలా మంది త్వరగా ఎలా నయం చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. చర్మ సంరక్షణలో తరచుగా ఉపయోగించే రెడ్ లైట్ థెరపీ దీనికి సమాధానం కావచ్చు. కానీ రెడ్ లైట్ థెరపీ సహాయపడుతుందా...ఇంకా చదవండి -
ఈ క్రింది ప్రశ్న పరిశీలనకు వస్తుంది: టానింగ్ బెడ్ను రెడ్ లైట్ థెరపీగా మార్చడం సాధ్యమేనా?
బ్లాగునిజానికి, టానింగ్ బెడ్ను రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్గా మార్చడం సాధ్యమే; అయితే, బెడ్ సరైన రకం మరియు కాంతి తరంగదైర్ఘ్యాన్ని సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన రీతిలో అందిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ ప్రక్రియకు ఖచ్చితమైన మార్పులు అవసరం. ఈ క్రింది విధానాన్ని వివరిస్తుంది: ...ఇంకా చదవండి -
పడుకునే ముందు రెడ్ లైట్ థెరపీ వాడాలా?
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీ మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. రెడ్ లైట్ (620 మరియు 750 నానోమీటర్ల మధ్య) మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం, వాపు తగ్గించడం మరియు మీ శరీర గడియారాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటం ద్వారా మీరు నిద్రపోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుందని భావిస్తున్నారు. ఇది మంచి ఎంపిక కావడానికి కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: ప్రయోజనం...ఇంకా చదవండి -
రోగి నిద్రలో కింది అవయవాలలో అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలను అనుభవిస్తున్నారా?
బ్లాగుమీకు తరచుగా రాత్రిపూట కాళ్ళ తిమ్మిర్లు వస్తున్నాయా? ఈ దృగ్విషయం తప్పనిసరిగా కాల్షియం లోపాన్ని సూచించదు; ఇది రక్తనాళం మూసుకుపోయి ఉండటాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా కాళ్ళ తిమ్మిరిని ఎదుర్కొన్నారా? ఈ దృగ్విషయం... అనేది ఒక సాధారణ అపోహ.ఇంకా చదవండి