వార్తలు
-
రెడ్ లైట్ థెరపీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా? కొవ్వు కణ జీవక్రియ గురించి సైన్స్ చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది
బ్లాగుముఖ్యంగా 635–660nm మరియు 810–850nm మధ్య తరంగదైర్ఘ్యాలు కలిగిన రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT), బరువు తగ్గడానికి మద్దతు ఇచ్చే నాన్-ఇన్వాసివ్ సాధనంగా ప్రజాదరణ పొందింది. RLT ఊబకాయానికి మాయా నివారణ కానప్పటికీ, శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు కొవ్వు తగ్గింపుకు దోహదపడే జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేయగలవని చూపిస్తున్నాయి. ఎలా R...ఇంకా చదవండి -
కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్కు రెడ్ లైట్ థెరపీ సహాయపడుతుందా? సైన్స్ ఆధారిత సమీక్ష
బ్లాగుకార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ (CTS) అనేది మణికట్టులోని మధ్యస్థ నాడిపై ఒత్తిడి వల్ల కలిగే ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది తరచుగా చేతిలో నొప్పి, జలదరింపు మరియు తిమ్మిరికి దారితీస్తుంది. రెడ్ లైట్ థెరపీ (దీనిని తక్కువ-స్థాయి లేజర్/లైట్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు) నాన్-ఇన్వాసివ్ చికిత్సా ఎంపికగా దృష్టిని ఆకర్షించింది - కానీ అది ...ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించిన తర్వాత ఎంతసేపు స్నానం చేయాలి? ఉత్తమ టాన్ ఫలితాల కోసం చిట్కాలు
బ్లాగుమీరు ఇప్పుడే టానింగ్ బెడ్ సెషన్ పూర్తి చేసి ఉంటే, మీ టాన్ను ప్రభావితం చేయకుండా ఎంత త్వరగా స్నానం చేయవచ్చో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీ షవర్ సమయం మీ గ్లో ఎంతసేపు ఉంటుంది మరియు అది ఎంత సమానంగా కనిపిస్తుంది అనే దానిలో పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది. 1. స్నానం చేయడానికి కనీసం 4–8 గంటలు వేచి ఉండండి టానింగ్ బెడ్ సెషన్ తర్వాత...ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్లో మీరు ఎంత తరచుగా టాన్ చేయవచ్చు?
బ్లాగుఏడాది పొడవునా బంగారు రంగు, సూర్యరశ్మితో కూడిన రూపాన్ని పొందడానికి టానింగ్ బెడ్లు ఒక ప్రసిద్ధ మార్గం. కానీ మీ చర్మానికి హాని కలిగించకుండా మీరు ఎంత తరచుగా టానింగ్ బెడ్లో టాన్ చేయవచ్చు? మీ చర్మ రకం, టానింగ్ లక్ష్యాలు మరియు సెషన్ల మధ్య కోలుకునే సమయాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో కీలకం ఉంది. 1. నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి: ప్రారంభకులకు వారానికి 2–3 సెషన్లు...ఇంకా చదవండి -
టానింగ్ బెడ్ల నుండి వచ్చే టాన్లు ఎంతకాలం ఉంటాయి?
బ్లాగుటానింగ్ బెడ్ మీకు ఒక చిన్న సెలవుదినంలా అనిపించే మృదువైన, బంగారు రంగును ఇస్తుంది - కానీ అది నిజంగా ఎంతకాలం ఉంటుంది? సగటున, టానింగ్ బెడ్ నుండి టాన్ 7 నుండి 10 రోజుల మధ్య ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మ రకం, మీరు మీ చర్మాన్ని ఎంత బాగా చూసుకుంటారు మరియు మీ పోస్ట్-టాన్ దినచర్యను బట్టి ఉంటుంది. దీని ప్రభావాన్ని అన్వేషిద్దాం...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ లిపెడెమాకు సహాయపడుతుందా? శోషరస & ప్రసరణ ప్రయోజనాలపై సైన్స్ ఆధారిత పరిశీలన.
బ్లాగులిపెడెమా అనేది దీర్ఘకాలిక కొవ్వు పంపిణీ రుగ్మత, ఇది కాళ్ళు మరియు చేతుల్లో వాపు, సున్నితత్వం మరియు "స్తంభం ఆకారంలో" కనిపించేలా చేస్తుంది. దీనికి చికిత్స లేనప్పటికీ, రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) వంటి సహాయక చికిత్సలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, మంటను తగ్గించడం మరియు... వంటి వాటి సామర్థ్యం కోసం దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాయి.ఇంకా చదవండి