వార్తలు
-
రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
బ్లాగ్రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్ను ఉపయోగించడం సాధారణంగా సులభమే, కానీ సురక్షితంగా ఉంటూ ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి కొన్ని నియమాలు మరియు చిట్కాలు ఉన్నాయి. దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది: 1. చికిత్సకు ముందు సన్నాహం మీ చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి: మీరు ప్రారంభించే ముందు మీ చర్మంపై ఎలాంటి లోషన్, మేకప్ లేదా నూనె లేదని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే...మరింత చదవండి -
టానింగ్ బెడ్లు రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగిస్తాయా?
బ్లాగ్కొన్ని ట్యానింగ్ బెడ్లలో రెడ్ లైట్ థెరపీ ఫీచర్లు ఉంటాయి, కానీ అన్నింటిలోనూ ఉండవు. సాంప్రదాయ ట్యానింగ్ బెడ్లు మీ చర్మాన్ని నల్లగా చేయడానికి UV కాంతిని ఉపయోగిస్తాయి. రెడ్ లైట్ థెరపీ తక్కువ తరంగదైర్ఘ్యం గల ఎరుపు కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని నల్లబరచదు కానీ చర్మానికి మరియు ఆరోగ్యానికి వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. ప్రధాన వ్యత్యాసం...మరింత చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ వల్ల చర్మం నల్లబడుతుందా?
బ్లాగ్రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్స్ వల్ల మీ చర్మం నల్లబడదు. రెడ్ లైట్ థెరపీలో తక్కువ స్థాయి ఎరుపు కాంతిని (సాధారణంగా 630–700 nm) ఉపయోగిస్తారు. ఈ కాంతిలో, చర్మాన్ని నల్లబరచడానికి కారణమయ్యే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు ఉండవు. దానికి బదులుగా, రెడ్ లైట్ థెరపీ మీ చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయి, దానిని వివిధ రకాలుగా ఆరోగ్యవంతంగా మార్చేలా రూపొందించబడింది...మరింత చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ ఎండదెబ్బకు సహాయపడుతుందా? దాని ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
బ్లాగ్సూర్యకిరణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉంటాయో ఎండదెబ్బ బాధాకరంగా గుర్తు చేస్తుంది. ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉన్న తర్వాత కొంత ఎరుపుదనం, చికాకు అనివార్యమైనప్పటికీ, చాలా మంది త్వరగా ఎలా నయం చేసుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. చర్మ సంరక్షణలో తరచుగా ఉపయోగించే రెడ్ లైట్ థెరపీ దీనికి సమాధానం కావచ్చు. కానీ రెడ్ లైట్ థెరపీ నిజంగా సహాయపడుతుందా...మరింత చదవండి -
పరిశీలన కోసం ఈ క్రింది ప్రశ్న అడగబడుతోంది: ట్యానింగ్ బెడ్ను రెడ్ లైట్ థెరపీగా మార్చడం సాధ్యమేనా?
బ్లాగ్నిజానికి, టాన్ బెడ్ను రెడ్ లైట్ థెరపీ బెడ్గా మార్చడం సాధ్యమే; అయితే, ఆ బెడ్ సరైన రకం మరియు తరంగదైర్ఘ్యం గల కాంతిని సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా అందిస్తుందని నిర్ధారించడానికి, ఈ ప్రక్రియకు సూక్ష్మమైన మార్పులు చేయడం అవసరం. ఈ క్రిందిది ఆ విధానాన్ని వివరిస్తుంది: ...మరింత చదవండి -
మీరు నిద్రపోయే ముందు రెడ్ లైట్ థెరపీని ఉపయోగించాలా?
బ్లాగ్రెడ్ లైట్ థెరపీ మీకు నిద్ర పట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఎరుపు కాంతి (620 నుండి 750 నానోమీటర్ల మధ్య) మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం, వాపును తగ్గించడం మరియు మీ శరీర గడియారాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటం ద్వారా మీరు నిద్రపోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుందని భావిస్తున్నారు. ఇది ఒక మంచి ఎంపిక కావడానికి గల కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: దీని ప్రయోజనాలు...మరింత చదవండి