వార్తలు
-
రెడ్ లైట్ థెరపీ కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించగలదా?
బ్లాగుUS మరియు బ్రెజిలియన్ పరిశోధకులు 2016 సమీక్షలో కలిసి పనిచేశారు, ఇందులో క్రీడాకారులలో క్రీడా ప్రదర్శన కోసం లైట్ థెరపీని ఉపయోగించడంపై 46 అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. పరిశోధకులలో ఒకరు హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన డాక్టర్ మైఖేల్ హాంబ్లిన్ దశాబ్దాలుగా రెడ్ లైట్‌పై పరిశోధనలు చేస్తున్నారు. అధ్యయనం నిర్ధారించింది, r...మరింత చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ కండర ద్రవ్యరాశి మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందా?
బ్లాగుబ్రెజిలియన్ పరిశోధకులచే 2016 సమీక్ష మరియు మెటా విశ్లేషణ కండరాల పనితీరు మరియు మొత్తం వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి లైట్ థెరపీ యొక్క సామర్థ్యంపై ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని అధ్యయనాలను పరిశీలించింది. 297 మంది పాల్గొనే పదహారు అధ్యయనాలు చేర్చబడ్డాయి. వ్యాయామ సామర్థ్య పారామితులలో పునరావృత సంఖ్యలు ఉన్నాయి...మరింత చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ గాయాల వైద్యం వేగవంతం చేయగలదా?
బ్లాగుకండరాల గాయాల చికిత్స కోసం అస్థిపంజర కండరాల మరమ్మత్తుపై రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాలపై 2014 సమీక్ష 17 అధ్యయనాలను పరిశీలించింది. "LLLT యొక్క ప్రధాన ప్రభావాలు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియలో తగ్గుదల, వృద్ధి కారకాలు మరియు మయోజెనిక్ నియంత్రణ కారకాల యొక్క మాడ్యులేషన్ మరియు పెరిగిన యాంజియోజెన్లు...మరింత చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ కండరాల రికవరీని వేగవంతం చేయగలదా?
బ్లాగు2015 సమీక్షలో, పరిశోధకులు వ్యాయామానికి ముందు కండరాలపై ఎరుపు మరియు సమీప-ఇన్‌ఫ్రారెడ్ కాంతిని ఉపయోగించిన ట్రయల్స్‌ను విశ్లేషించారు మరియు అలసట వరకు సమయాన్ని కనుగొన్నారు మరియు లైట్ థెరపీని అనుసరించి చేసిన రెప్స్ సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. "అలసిపోయే వరకు సమయం స్థలంతో పోలిస్తే గణనీయంగా పెరిగింది ...మరింత చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ కండరాల బలాన్ని పెంచుతుందా?
బ్లాగుఆస్ట్రేలియన్ మరియు బ్రెజిలియన్ శాస్త్రవేత్తలు 18 మంది యువతులలో వ్యాయామ కండరాల అలసటపై కాంతి చికిత్స యొక్క ప్రభావాలను పరిశోధించారు. తరంగదైర్ఘ్యం: 904nm మోతాదు: 130J లైట్ థెరపీ వ్యాయామానికి ముందు నిర్వహించబడుతుంది మరియు వ్యాయామం 60 కేంద్రీకృత చతుర్భుజ సంకోచాల యొక్క ఒక సెట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. అందుకున్న మహిళలు...మరింత చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ కండరాలను పెద్ద మొత్తంలో నిర్మించగలదా?
బ్లాగు2015లో, బ్రెజిలియన్ పరిశోధకులు 30 మంది మగ అథ్లెట్లలో లైట్ థెరపీ కండరాలను పెంపొందించగలదా మరియు బలాన్ని పెంచుతుందా అని తెలుసుకోవాలనుకున్నారు. ఈ అధ్యయనం లైట్ థెరపీ + వ్యాయామాన్ని ఉపయోగించిన పురుషులలో ఒక సమూహాన్ని వ్యాయామం మాత్రమే చేసే సమూహం మరియు నియంత్రణ సమూహంతో పోల్చింది. వ్యాయామ కార్యక్రమం 8 వారాల మోకాలి ...మరింత చదవండి