లైట్ థెరపీ మరియు హైపోథైరాయిడిజం

ఆధునిక సమాజంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు సర్వసాధారణం, అన్ని లింగాలు మరియు వయస్సుల వారిని వివిధ స్థాయిలలో ప్రభావితం చేస్తాయి. రోగ నిర్ధారణలు బహుశా మరే ఇతర వ్యాధి కంటే ఎక్కువగా తప్పిపోతాయి మరియు థైరాయిడ్ సమస్యలకు సాధారణ చికిత్స/ప్రిస్క్రిప్షన్లు ఈ పరిస్థితిని శాస్త్రీయంగా అర్థం చేసుకోవడంలో దశాబ్దాల వెనుకబడి ఉన్నాయి.

ఈ వ్యాసంలో మనం సమాధానం చెప్పబోయే ప్రశ్న ఏమిటంటే – థైరాయిడ్/తక్కువ జీవక్రియ సమస్యల నివారణ మరియు చికిత్సలో లైట్ థెరపీ పాత్ర పోషిస్తుందా?
శాస్త్రీయ సాహిత్యాన్ని పరిశీలిస్తే మనం దానిని చూస్తాముకాంతి చికిత్సథైరాయిడ్ పనితీరుపై దాని ప్రభావాన్ని డజన్ల కొద్దీ సార్లు అధ్యయనం చేశారు, మానవులలో (ఉదా. హోఫ్లింగ్ DB మరియు ఇతరులు, 2013), ఎలుకలలో (ఉదా. అజెవెడో LH మరియు ఇతరులు, 2005), కుందేళ్ళు (ఉదా. వెబెర్ JB మరియు ఇతరులు, 2014), ఇతరులలో. ఎందుకు అని అర్థం చేసుకోవడానికికాంతి చికిత్సఈ పరిశోధకులకు ఆసక్తికరంగా ఉండవచ్చు లేదా కాకపోవచ్చు, మొదట మనం ప్రాథమికాలను అర్థం చేసుకోవాలి.

పరిచయం
హైపోథైరాయిడిజం (తక్కువ థైరాయిడ్, థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం) అనేది వృద్ధులు మాత్రమే బాధపడే నలుపు లేదా తెలుపు పరిస్థితి కంటే, అందరూ ఎదుర్కొనే స్పెక్ట్రమ్‌గా పరిగణించాలి. ఆధునిక సమాజంలో ఎవరికీ నిజంగా ఆదర్శవంతమైన థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు లేవు (క్లాస్ కపెలారి మరియు ఇతరులు, 2007. హెర్ష్‌మన్ JM మరియు ఇతరులు, 1993. JM కోర్కోరాన్ మరియు ఇతరులు, 1977.). గందరగోళానికి తోడు, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, IBS, అధిక కొలెస్ట్రాల్, నిరాశ మరియు జుట్టు రాలడం వంటి అనేక ఇతర జీవక్రియ సమస్యలతో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న కారణాలు మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి (బెట్సీ, 2013. కిమ్ EY, 2015. ఇస్లాం S, 2008, డోర్చీ H, 1985.).

'మెటబాలిజం నెమ్మదించడం' అనేది సారాంశంలో హైపోథైరాయిడిజం లాంటిదే, అందుకే ఇది శరీరంలోని ఇతర సమస్యలతో సమానంగా ఉంటుంది. ఇది కనిష్ట స్థాయికి చేరుకున్న తర్వాత మాత్రమే క్లినికల్ హైపోథైరాయిడిజంగా నిర్ధారణ అవుతుంది.

క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, హైపోథైరాయిడిజం అనేది తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్ చర్య ఫలితంగా మొత్తం శరీరంలో తక్కువ శక్తి ఉత్పత్తి అయ్యే స్థితి. దీనికి సాధారణ కారణాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి, వాటిలో వివిధ ఆహార మరియు జీవనశైలి అంశాలు ఉన్నాయి; ఒత్తిడి, వంశపారంపర్యత, వృద్ధాప్యం, బహుళఅసంతృప్త కొవ్వులు, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం, తక్కువ కేలరీల తీసుకోవడం, నిద్ర లేమి, మద్యపానం మరియు అధిక ఓర్పు వ్యాయామం కూడా ఉన్నాయి. థైరాయిడ్ తొలగింపు శస్త్రచికిత్స, ఫ్లోరైడ్ తీసుకోవడం, వివిధ వైద్య చికిత్సలు వంటి ఇతర అంశాలు కూడా హైపోథైరాయిడిజానికి కారణమవుతాయి.

థైరాయిడ్ తక్కువగా ఉన్నవారికి లైట్ థెరపీ సహాయపడుతుందా?
ఎరుపు & పరారుణ కాంతి (600-1000nm)శరీరంలోని జీవక్రియలకు అనేక స్థాయిలలో ఉపయోగపడే అవకాశం ఉంది.

1. కొన్ని అధ్యయనాలు ఎర్రటి కాంతిని సముచితంగా ప్రయోగించడం వల్ల హార్మోన్ల ఉత్పత్తి మెరుగుపడుతుందని తేల్చాయి. (హోఫ్లింగ్ మరియు ఇతరులు, 2010,2012,2013. అజెవెడో LH మరియు ఇతరులు, 2005. వెరా అలెక్సాండ్రోవ్నా, 2010. గోప్కలోవా, I. 2010.) శరీరంలోని ఏదైనా కణజాలం లాగానే, థైరాయిడ్ గ్రంథికి దాని అన్ని విధులను నిర్వహించడానికి శక్తి అవసరం. శక్తి ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ కీలకమైన భాగం కాబట్టి, గ్రంథి కణాలలో దాని లేకపోవడం వల్ల థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి ఎలా తగ్గుతుందో మీరు చూడవచ్చు - ఒక క్లాసిక్ విష చక్రం. తక్కువ థైరాయిడ్ -> తక్కువ శక్తి -> తక్కువ థైరాయిడ్ -> మొదలైనవి.

2. లైట్ థెరపీమెడపై తగిన విధంగా పూసినప్పుడు, స్థానిక శక్తి లభ్యతను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఈ విష చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు, తద్వారా గ్రంథి ద్వారా సహజ థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని మళ్ళీ పెంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన థైరాయిడ్ గ్రంథి పునరుద్ధరించబడినప్పుడు, మొత్తం శరీరం చివరకు దానికి అవసరమైన శక్తిని పొందుతుంది కాబట్టి అనేక సానుకూల దిగువ ప్రభావాలు సంభవిస్తాయి (మెండిస్-హండగామా SM, 2005. రాజేందర్ S, 2011). స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ (టెస్టోస్టెరాన్, ప్రొజెస్టెరాన్, మొదలైనవి) సంశ్లేషణ మళ్లీ పుంజుకుంటుంది - మానసిక స్థితి, లిబిడో మరియు తేజస్సు మెరుగుపడతాయి, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు ప్రాథమికంగా తక్కువ జీవక్రియ యొక్క అన్ని లక్షణాలు తిరగబడతాయి (అమీ వార్నర్ మరియు ఇతరులు, 2013) - శారీరక రూపం మరియు లైంగిక ఆకర్షణ కూడా పెరుగుతుంది.

3. థైరాయిడ్ ఎక్స్‌పోజర్ వల్ల కలిగే సంభావ్య దైహిక ప్రయోజనాలతో పాటు, శరీరంలో ఎక్కడైనా కాంతిని ప్రయోగించడం వల్ల రక్తం ద్వారా దైహిక ప్రభావాలు కూడా ఉండవచ్చు (ఇహ్సాన్ FR, 2005. రోడ్రిగో SM మరియు ఇతరులు, 2009. లీల్ జూనియర్ EC మరియు ఇతరులు, 2010). ఎర్ర రక్త కణాలకు మైటోకాండ్రియా లేనప్పటికీ; రక్త ప్లేట్‌లెట్లు, తెల్ల రక్త కణాలు మరియు రక్తంలో ఉన్న ఇతర రకాల కణాలు మైటోకాండ్రియాను కలిగి ఉంటాయి. ఇది వాపు మరియు కార్టిసాల్ స్థాయిలను ఎలా మరియు ఎందుకు తగ్గిస్తుందో చూడటానికి దీనిని మాత్రమే అధ్యయనం చేస్తున్నారు - T4 -> T3 క్రియాశీలతను నిరోధించే ఒత్తిడి హార్మోన్ (ఆల్బర్టిని మరియు ఇతరులు, 2007).

4. శరీరంలోని నిర్దిష్ట ప్రాంతాలకు (మెదడు, చర్మం, వృషణాలు, గాయాలు మొదలైనవి) ఎరుపు కాంతిని ప్రయోగిస్తే, కొంతమంది పరిశోధకులు అది బహుశా మరింత తీవ్రమైన స్థానిక ప్రోత్సాహాన్ని ఇవ్వగలదని ఊహిస్తున్నారు. చర్మ రుగ్మతలు, గాయాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లపై కాంతి చికిత్స అధ్యయనాల ద్వారా ఇది ఉత్తమంగా చూపబడింది, ఇక్కడ వివిధ అధ్యయనాలలో వైద్యం సమయం సంభావ్యంగా తగ్గించబడుతుందిఎరుపు లేదా పరారుణ కాంతి(జె. టై హాప్కిన్స్ మరియు ఇతరులు, 2004. అవ్సి మరియు ఇతరులు, 2013, మావో HS, 2012. పెర్సివల్ SL, 2015. డా సిల్వా JP, 2010. గుప్తా A, 2014. గుంగోర్ముస్ M, 2009). కాంతి యొక్క స్థానిక ప్రభావం థైరాయిడ్ హార్మోన్ యొక్క సహజ పనితీరుకు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ పూరకంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

కాంతి చికిత్స యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావం యొక్క ప్రధాన స్రవంతి మరియు సాధారణంగా ఆమోదించబడిన సిద్ధాంతం సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రభావాలు ప్రధానంగా మైటోకాన్డ్రియల్ ఎంజైమ్‌ల (సైటోక్రోమ్ సి ఆక్సిడేస్, మొదలైనవి) నుండి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (NO) ను ఫోటోడిసోసియేట్ చేయడం ద్వారా సంభవిస్తాయని భావిస్తున్నారు. కార్బన్ మోనాక్సైడ్ మాదిరిగానే NO ను ఆక్సిజన్‌కు హానికరమైన పోటీదారుగా మీరు భావించవచ్చు. NO ప్రాథమికంగా కణాలలో శక్తి ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తుంది, శక్తివంతంగా చాలా వ్యర్థమైన వాతావరణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, ఇది దిగువన కార్టిసాల్/ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.ఎరుపు కాంతిఈ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ విషప్రయోగాన్ని మరియు దాని ఫలితంగా వచ్చే ఒత్తిడిని మైటోకాండ్రియా నుండి తొలగించడం ద్వారా నిరోధించడానికి సిద్ధాంతీకరించబడింది. ఈ విధంగా ఎరుపు కాంతిని శక్తి ఉత్పత్తిని వెంటనే పెంచడం కంటే 'ఒత్తిడి యొక్క రక్షణాత్మక నిరాకరణ'గా భావించవచ్చు. ఇది ఒత్తిడి యొక్క మందగించే ప్రభావాలను తగ్గించడం ద్వారా మీ కణాల మైటోకాండ్రియా సరిగ్గా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది, థైరాయిడ్ హార్మోన్ మాత్రమే తప్పనిసరిగా చేయని విధంగా.

కాబట్టి థైరాయిడ్ హార్మోన్ మైటోకాండ్రియా గణనలు మరియు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుండగా, కాంతి చికిత్స చుట్టూ ఉన్న పరికల్పన ఏమిటంటే, ఇది ప్రతికూల ఒత్తిడి సంబంధిత అణువులను నిరోధించడం ద్వారా థైరాయిడ్ యొక్క ప్రభావాలను పెంచుతుంది మరియు నిర్ధారిస్తుంది. థైరాయిడ్ మరియు ఎరుపు కాంతి రెండూ ఒత్తిడిని తగ్గించే అనేక ఇతర పరోక్ష విధానాలు ఉండవచ్చు, కానీ మనం ఇక్కడ వాటిలోకి వెళ్ళము.

తక్కువ జీవక్రియ రేటు/హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలు

తక్కువ హృదయ స్పందన రేటు (75 bpm కంటే తక్కువ)
తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత, 98°F/36.7°C కంటే తక్కువ
ఎల్లప్పుడూ చల్లగా అనిపిస్తుంది (ముఖ్యంగా చేతులు మరియు కాళ్ళు)
శరీరంలో ఎక్కడైనా పొడి చర్మం
మానసిక స్థితి / కోపంతో కూడిన ఆలోచనలు
ఒత్తిడి / ఆందోళన అనుభూతి
మెదడు పొగమంచు, తలనొప్పి
జుట్టు/చేతుల గోర్లు నెమ్మదిగా పెరగడం
ప్రేగు సమస్యలు (మలబద్ధకం, క్రోన్స్, IBS, SIBO, ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట, మొదలైనవి)
తరచుగా మూత్రవిసర్జన
తక్కువ/లేకపోవడం (మరియు/లేదా బలహీనమైన అంగస్తంభనలు / పేలవమైన యోని సరళత)
ఈస్ట్/కాండిడా గ్రహణశీలత
అస్థిరమైన ఋతు చక్రం, భారీగా, బాధాకరంగా ఉండటం
వంధ్యత్వం
జుట్టు వేగంగా సన్నబడటం/వంగిపోవడం. కనుబొమ్మలు సన్నబడటం.
చెడు నిద్ర

థైరాయిడ్ వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుంది?
థైరాయిడ్ హార్మోన్ మొదట థైరాయిడ్ గ్రంథిలో (మెడలో ఉన్న) ఎక్కువగా T4 గా ఉత్పత్తి అవుతుంది, తరువాత రక్తం ద్వారా కాలేయం మరియు ఇతర కణజాలాలకు ప్రయాణిస్తుంది, అక్కడ అది మరింత చురుకైన రూపంగా మారుతుంది - T3. ఈ మరింత చురుకైన థైరాయిడ్ హార్మోన్ రూపం తరువాత శరీరంలోని ప్రతి కణానికి ప్రయాణించి, కణాల లోపల పనిచేస్తూ, కణ శక్తి ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి థైరాయిడ్ గ్రంథి -> కాలేయం -> అన్ని కణాలు.

ఈ ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో సాధారణంగా ఏమి తప్పు జరుగుతుంది? థైరాయిడ్ హార్మోన్ కార్యకలాపాల గొలుసులో, ఏదైనా పాయింట్ సమస్యను కలిగిస్తుంది:

1. థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయకపోవచ్చు. ఇది ఆహారంలో అయోడిన్ లేకపోవడం, ఆహారంలో పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు (PUFA) లేదా గైట్రోజెన్‌లు అధికంగా ఉండటం, మునుపటి థైరాయిడ్ శస్త్రచికిత్స, 'ఆటో ఇమ్యూన్' పరిస్థితి అని పిలవబడే హషిమోటోస్ మొదలైనవి కావచ్చు.

2. గ్లూకోజ్/గ్లైకోజెన్ లేకపోవడం, కార్టిసాల్ అధికంగా ఉండటం, ఊబకాయం, మద్యం, మందులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కాలేయం దెబ్బతినడం, ఐరన్ ఓవర్‌లోడ్ మొదలైన వాటి కారణంగా కాలేయం హార్మోన్లను (T4 -> T3) 'యాక్టివేట్' చేయలేకపోతుంది.

3. కణాలు అందుబాటులో ఉన్న హార్మోన్లను గ్రహించకపోవచ్చు. కణాలు క్రియాశీల థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను గ్రహించడం సాధారణంగా ఆహార కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం నుండి వచ్చే బహుళఅసంతృప్త కొవ్వులు (లేదా బరువు తగ్గే సమయంలో విడుదలయ్యే నిల్వ కొవ్వుల నుండి) వాస్తవానికి థైరాయిడ్ హార్మోన్ కణాలలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తాయి. గ్లూకోజ్ లేదా సాధారణంగా చక్కెరలు (ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్, లాక్టోస్, గ్లైకోజెన్, మొదలైనవి), కణాల ద్వారా క్రియాశీల థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను గ్రహించడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి చాలా అవసరం.

కణంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్
థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తికి ఎటువంటి అవరోధం లేదని మరియు అది కణాలను చేరుకోగలదని ఊహిస్తే, అది కణాలలో శ్వాసక్రియ ప్రక్రియపై ప్రత్యక్షంగా మరియు పరోక్షంగా పనిచేస్తుంది - గ్లూకోజ్ పూర్తి ఆక్సీకరణకు దారితీస్తుంది (కార్బన్ డయాక్సైడ్‌గా). మైటోకాన్డ్రియల్ ప్రోటీన్‌లను 'విడదీయడానికి' తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్ లేకుండా, శ్వాసక్రియ ప్రక్రియ పూర్తి కాలేదు మరియు సాధారణంగా కార్బన్ డయాక్సైడ్ యొక్క తుది ఉత్పత్తి కంటే లాక్టిక్ ఆమ్లానికి దారితీస్తుంది.

థైరాయిడ్ హార్మోన్ కణాల మైటోకాండ్రియా మరియు కేంద్రకం రెండింటిపై పనిచేస్తుంది, ఆక్సీకరణ జీవక్రియను మెరుగుపరిచే స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. కేంద్రకంలో, T3 కొన్ని జన్యువుల వ్యక్తీకరణను ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తారు, ఇది మైటోకాండ్రియోజెనిసిస్‌కు దారితీస్తుంది, అంటే మరింత/కొత్త మైటోకాండ్రియా. ఇప్పటికే ఉన్న మైటోకాండ్రియాపై, ఇది సైటోక్రోమ్ ఆక్సిడేస్ ద్వారా ప్రత్యక్ష శక్తిని మెరుగుపరిచే ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, అలాగే ATP ఉత్పత్తి నుండి శ్వాసక్రియను విడదీస్తుంది.

దీని అర్థం గ్లూకోజ్‌ను ATP ఉత్పత్తి చేయకుండానే శ్వాస మార్గంలోకి నెట్టవచ్చు. ఇది వృధాగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది ప్రయోజనకరమైన కార్బన్ డయాక్సైడ్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది మరియు గ్లూకోజ్ లాక్టిక్ ఆమ్లంగా నిల్వ చేయబడకుండా ఆపుతుంది. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో మరింత దగ్గరగా చూడవచ్చు, వారు తరచుగా అధిక స్థాయిలో లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని పొందుతారు, ఇది లాక్టిక్ అసిడోసిస్ అనే స్థితికి దారితీస్తుంది. చాలా మంది హైపోథైరాయిడ్ వ్యక్తులు విశ్రాంతి సమయంలో కూడా గణనీయమైన లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తారు. ఈ హానికరమైన స్థితిని తగ్గించడంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ ప్రత్యక్ష పాత్ర పోషిస్తుంది.

థైరాయిడ్ హార్మోన్ శరీరంలో మరొక విధిని నిర్వహిస్తుంది, విటమిన్ ఎ మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో కలిసి ప్రెగ్నెనోలోన్ ఏర్పడుతుంది - ఇది అన్ని స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లకు పూర్వగామి. దీని అర్థం తక్కువ థైరాయిడ్ స్థాయిలు తప్పనిసరిగా ప్రొజెస్టెరాన్, టెస్టోస్టెరాన్ మొదలైన వాటి తక్కువ స్థాయిలకు దారితీస్తాయి. తక్కువ స్థాయిలో పిత్త లవణాలు కూడా సంభవిస్తాయి, తద్వారా జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలుగుతుంది. థైరాయిడ్ హార్మోన్ బహుశా శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన హార్మోన్, ఇది అన్ని ముఖ్యమైన విధులను మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాలను నియంత్రిస్తుంది.

సారాంశం
థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను కొందరు శరీరం యొక్క 'మాస్టర్ హార్మోన్'గా భావిస్తారు మరియు ఉత్పత్తి ప్రధానంగా థైరాయిడ్ గ్రంథి మరియు కాలేయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
క్రియాశీల థైరాయిడ్ హార్మోన్ మైటోకాన్డ్రియల్ శక్తి ఉత్పత్తిని, మరిన్ని మైటోకాన్డ్రియా మరియు స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల ఏర్పాటును ప్రేరేపిస్తుంది.
హైపోథైరాయిడిజం అనేది అనేక లక్షణాలతో కూడిన తక్కువ సెల్యులార్ శక్తి స్థితి.
తక్కువ థైరాయిడ్ కారణాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి, ఆహారం మరియు జీవనశైలికి సంబంధించినవి.
ఒత్తిడితో పాటు, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం మరియు ఆహారంలో అధిక PUFA కంటెంట్ ప్రధాన నేరస్థులు.

థైరాయిడ్కాంతి చికిత్స?
థైరాయిడ్ గ్రంథి చర్మం మరియు మెడలోని కొవ్వు కింద ఉన్నందున, థైరాయిడ్ చికిత్స కోసం నియర్ ఇన్ఫ్రారెడ్ అనేది ఎక్కువగా అధ్యయనం చేయబడిన కాంతి రకం. ఇది కనిపించే ఎరుపు కంటే ఎక్కువ చొచ్చుకుపోయేలా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది అర్ధమే (కోలారి, 1985; కోలరోవా మరియు ఇతరులు, 1999; ఎన్వెమెకా, 2003, బ్జోర్డాల్ JM మరియు ఇతరులు, 2003). అయితే, థైరాయిడ్ కోసం 630nm కంటే తక్కువ తరంగదైర్ఘ్యం ఉన్న ఎరుపును అధ్యయనం చేశారు (మోర్కోస్ ఎన్ మరియు ఇతరులు, 2015), ఎందుకంటే ఇది సాపేక్షంగా ఉపరితల గ్రంథి.

అధ్యయనాలకు సాధారణంగా ఈ క్రింది మార్గదర్శకాలు కట్టుబడి ఉంటాయి:

ఇన్‌ఫ్రారెడ్ LEDలు/లేజర్‌లు700-910nm పరిధిలో.
100mW/cm² లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విద్యుత్ సాంద్రత
ఈ మార్గదర్శకాలు పైన పేర్కొన్న అధ్యయనాలలో ప్రభావవంతమైన తరంగదైర్ఘ్యాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, అలాగే పైన పేర్కొన్న కణజాల వ్యాప్తిపై కూడా అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. వ్యాప్తిని ప్రభావితం చేసే ఇతర కారకాలలో కొన్ని ఉన్నాయి; పల్సింగ్, శక్తి, తీవ్రత, కణజాల సంపర్కం, ధ్రువణత మరియు పొందిక. ఇతర అంశాలను మెరుగుపరిస్తే దరఖాస్తు సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు.

సరైన బలంతో, ఇన్ఫ్రారెడ్ LED లైట్లు మొత్తం థైరాయిడ్ గ్రంథిని ముందు నుండి వెనుకకు ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. మెడపై కనిపించే ఎరుపు తరంగదైర్ఘ్యాల కాంతి కూడా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, అయినప్పటికీ బలమైన పరికరం అవసరం అవుతుంది. ఎందుకంటే ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా కనిపించే ఎరుపు తక్కువ చొచ్చుకుపోయేది. స్థూల అంచనా ప్రకారం, 90w+ ఎరుపు LEDలు (620-700nm) మంచి ప్రయోజనాలను అందించాలి.

ఇతర రకాలకాంతి చికిత్స సాంకేతికతతక్కువ స్థాయి లేజర్‌లు కూడా సరైనవే, మీరు వాటిని భరించగలిగితే. సాహిత్యంలో LEDల కంటే లేజర్‌లను ఎక్కువగా అధ్యయనం చేస్తారు, అయితే LED కాంతి సాధారణంగా ప్రభావంలో సమానంగా పరిగణించబడుతుంది (చావ్స్ ME మరియు ఇతరులు, 2014. కిమ్ WS, 2011. మిన్ PK, 2013).

జీవక్రియ రేటు / హైపోథైరాయిడిజం మెరుగుపరచడానికి హీట్ ల్యాంప్‌లు, ఇన్‌కాండెండెంట్‌లు మరియు ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనాస్ అంత ఆచరణాత్మకమైనవి కావు. ఇది విస్తృత పుంజం కోణం, అదనపు వేడి / అసమర్థత మరియు వృధా స్పెక్ట్రం కారణంగా ఉంటుంది.

బాటమ్ లైన్
ఎరుపు లేదా పరారుణ కాంతిథైరాయిడ్ కోసం LED మూలం నుండి (600-950nm) అధ్యయనం చేయబడుతుంది.
ప్రతి అధ్యయనంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలను పరిశీలించి కొలుస్తారు.
థైరాయిడ్ వ్యవస్థ సంక్లిష్టమైనది. ఆహారం మరియు జీవనశైలిని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
LED లైట్ థెరపీ లేదా LLLT బాగా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు గరిష్ట భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది. ఈ రంగంలో ఇన్‌ఫ్రారెడ్ (700-950nm) LED లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది, కనిపించే ఎరుపు కూడా మంచిది.