మొదటిసారి సన్బెడ్ (ట్యానింగ్ బెడ్) ఉపయోగించడం కొంచెం భయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, మీరు సురక్షితంగా, సహజంగా కనిపించే టాన్ను పొందవచ్చు. సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన అనుభవం కోసం ఈ దశలను పాటించండి.
1. టానింగ్ చేయడానికి ముందు మీ చర్మాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి
- చర్మంపై ఉన్న మృతకణాలను తొలగించండి (1-2 రోజుల ముందు) – చర్మం సమంగా టాన్ అవ్వడం కోసం, మృతకణాలను తొలగించడానికి సున్నితమైన స్క్రబ్ను ఉపయోగించండి.
- సెషన్కు ముందు మాయిశ్చరైజర్లు/నూనెలను వాడకండి—అవి UV కిరణాల శోషణను అడ్డుకోగలవు.
- స్నానం చేసి తుడుచుకోండి – శుభ్రమైన చర్మం బాగా ట్యాన్ అవుతుంది, కానీ స్నానం చేసే ముందు సబ్బు వాడకండి (అది చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది).
2. సరైన సన్బెడ్ మరియు సెషన్ నిడివిని ఎంచుకోండి
- తక్కువ పీడనం గల బెడ్లు – క్రమంగా ట్యాన్ వస్తుంది, ప్రారంభకులకు ఉత్తమం.
- అధిక పీడనం/UV బెడ్లు – ఫలితాలు వేగంగా వస్తాయి కానీ శక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది; మొదటిసారి వాడేవారికి అంత అనువైనవి కావు.
- చర్మ సున్నితత్వాన్ని పరీక్షించడానికి ఒక చిన్న సెషన్తో (3-6 నిమిషాలు) ప్రారంభించండి.