'వర్టికల్ ట్యానింగ్ బూత్స్' అని కూడా పిలువబడే స్టాండ్-అప్ ట్యానింగ్ బెడ్స్, మీరు సరిగ్గా పొజిషన్ తీసుకున్నట్లయితే, సాంప్రదాయ లై-డౌన్ బెడ్స్ కంటే వేగవంతమైన మరియు మరింత ఏకరీతి ఫలితాలను అందిస్తాయి. మీ ట్యాన్ నుండి అత్యధిక ప్రయోజనం పొందడానికి మరియు సాధారణ తప్పులను నివారించడానికి మా దశలవారీ గైడ్ కోసం చదవండి.
సరిగ్గా నిలబడటానికి దశలవారీ మార్గదర్శి:
1. ట్యాన్కు ముందు సన్నాహాలు:
24 గంటల ముందు ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసి, షేవ్ చేసుకోండి – ఇది రంగు సమానంగా రావడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇండోర్ ట్యానింగ్ లోషన్ రాయండి (నూనెలు లేదా అవుట్డోర్ ఉత్పత్తులు కాదు).
డిస్పోజబుల్ స్టిక్కర్లు లేదా లోదుస్తులు ధరించండి (కోరుకుంటే).
2. బూత్లోకి ప్రవేశించడం:
ట్యాన్ లైన్స్ రాకుండా ఉండేందుకు, దుస్తులు మరియు ఆభరణాలు అన్నీ తీసివేయండి.
రక్షణ కళ్లద్దాలు పెట్టుకోండి (అవి లేకుండా ఎండలో అస్సలు తిరగొద్దు!).
లోపలికి అడుగుపెట్టి తలుపును గట్టిగా మూయండి.
3. సరైన నిలబడే భంగిమ:
మీ బరువును సౌకర్యవంతంగా సమతుల్యం చేసుకోవడానికి మీ పాదాలను భుజాల వెడల్పులో ఉంచి నిలబడండి.
చంకలు తెల్లబడకుండా ఉండటానికి, మీ చేతులను మీ శరీరం నుండి కొద్దిగా దూరంగా ('T' ఆకారంలో) ఉంచండి.
అరచేతులను ముందుకు లేదా హ్యాండిల్స్పై ఉంచడం – దీనివల్ల లోపలి చేతులు సమానంగా ట్యాన్ అవుతాయి.
వంగడాన్ని నివారించడానికి మరియు మీ ఛాతీ, వీపుపై అసమానమైన ట్యాన్ రాకుండా నిరోధించడానికి మీ భుజాలను రిలాక్స్ చేయండి.
4. సెషన్ సమయంలో:
అన్ని వైపులా సమానంగా UV కిరణాలు తగిలేలా చూసుకోవడానికి, (అనుమతిస్తే) ప్రతి 2–3 నిమిషాలకు 90° తిప్పండి.
గోడలకు ఆనుకోవడం మానుకోండి, ఎందుకంటే దీనివల్ల ఎగుడుదిగుడుగా ఉండే ప్రదేశాలు ఏర్పడతాయి.
మామూలుగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి; చాలా సెషన్లు 8–12 నిమిషాల పాటు ఉంటాయి.
5. టాన్ తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:
రంగు నిలిచి ఉండటానికి వెంటనే మాయిశ్చరైజ్ చేయండి.
ఒకవేళ DHA బ్రాంజర్లను ఉపయోగించినట్లయితే, అవి పూర్తిగా రావడానికి స్నానం చేయడానికి ముందు 4–6 గంటలు వేచి ఉండండి.
నివారించాల్సిన సాధారణ తప్పులు:
❌ చేతులు కట్టుకోవడం వల్ల తెల్లటి చారలు ఏర్పడతాయి.
కదలకుండా నిలబడటం వల్ల రంగు అసమానంగా రావచ్చు, కాబట్టి సూక్ష్మమైన కదలికలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
❌ గాగుల్స్ ధరించకపోవడం – కంటి దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది (కనురెప్పలు మూసుకున్నప్పటికీ!).
❌ అవుట్డోర్ ట్యానింగ్ ఆయిల్ను ఉపయోగించడం వల్ల కాలిన గాయాలు కావచ్చు మరియు బూత్ దెబ్బతినవచ్చు.
నిలబడే మంచాలు మరియు పడుకునే మంచాల మధ్య ప్రయోజనాలు:
- మరింత సమమైన టాన్: ఒత్తిడి కలిగించే ప్రదేశాలు లేదా ముడతలు ఉండవు.
- వేగవంతమైన ఫలితాలు: అధిక UV కిరణాల తాకిడి (సగటు సెషన్: 8–12 నిమిషాలు).
- పరిశుభ్రమైనది: యాక్రిలిక్ ఉపరితలాలతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉండకూడదు.
నిలబడి వాడే మంచాలను ఎవరు వాడకూడదు?
సమతుల్యత సమస్యలు ఉన్నవారు అవసరమైతే చేతిపట్టులను పట్టుకోవాలి.
క్లాస్ట్రోఫోబియా (ఇరుకు ప్రదేశాలంటే భయం) ఉన్నవారికి (బూత్లు మూసివేయబడి ఉంటాయి).
చాలా తెల్లటి చర్మం ఉన్నవారు (సున్నితత్వాన్ని పరీక్షించడానికి 3–5 నిమిషాలతో ప్రారంభించండి).
చివరి చిట్కా: మీరు మొదటిసారి వెళుతున్నట్లయితే, బూత్ను ఎలా ఉపయోగించాలో చేసి చూపమని సెలూన్ సిబ్బందిని అడగండి. మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి చాలా వాటిలో అంతర్నిర్మిత ఫ్యాన్లు లేదా ఆడియో ఫీచర్లు ఉంటాయి!