టానింగ్ బెడ్‌లో సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించవచ్చా?

ఉపయోగించిటానింగ్ బెడ్‌లో సన్‌స్క్రీన్సాధారణంగాసిఫార్సు చేయబడలేదు లేదా ప్రభావవంతంగా లేదు., మరియు ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది:

1. ఉద్దేశ్య వైరుధ్యం

• సన్‌స్క్రీన్రూపొందించబడిందిUV కిరణాలను నిరోధించడం లేదా గ్రహించడంటానింగ్ మరియు వడదెబ్బ నివారించడానికి.

• టానింగ్ బెడ్‌లురూపొందించబడ్డాయిమీ చర్మాన్ని UV రేడియేషన్‌కు గురిచేయండి to టానింగ్ ని ప్రేరేపించు.

• కాబట్టి తప్పనిసరిగా సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయడంలక్ష్యాన్ని దెబ్బతీస్తుందిటానింగ్ బెడ్ ఉపయోగించడం గురించి.

2. భద్రతా పరిగణనలు

• మీరు టానింగ్ బెడ్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేసుకుంటున్నారుసాంద్రీకృత UV కిరణాలు, ఇది ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది:

  • చర్మం వృద్ధాప్యం

  • ఎండల తీవ్రత

  • చర్మ క్యాన్సర్ (మెలనోమాతో సహా)

• సన్‌స్క్రీన్ ఈ ప్రమాదాలను కొద్దిగా తగ్గించినప్పటికీ, ఇది టానింగ్ బెడ్‌లను "సురక్షితంగా" చేయదు.

3. ప్రజలు కొన్నిసార్లు ఏమి చేస్తారు

కొంతమంది వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తున్నారుతక్కువ-SPF లోషన్లు or టానింగ్ లోషన్లుపడకలలో:

• సున్నితమైన ప్రాంతాలను రక్షించండి

• కాలిన గాయాలను నివారించండి

• మరింత సమానంగా లేదా క్రమంగా టానింగ్‌ను ప్రోత్సహించండి

ఇవిసన్‌స్క్రీన్‌లు కాదు—అవి ప్రత్యేకంగా టానింగ్ బెడ్‌ల కోసం రూపొందించబడ్డాయి.

4. మీరు ఇంకా ఏదైనా ఉపయోగించాలనుకుంటే

మీరు టానింగ్ బెడ్ వాడాలని అనుకున్నా కానీ కావాలనుకుంటేకొంత రక్షణ, దీని కోసం చూడండి:

• బ్రాంజర్‌లు లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లతో కూడిన ఇండోర్ టానింగ్ లోషన్లు

• ఉపయోగించండిSPF లిప్ బామ్పెదవులను రక్షించడానికి (అవి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి)

• టాటూలు మరియు మచ్చలను SPF లేదా దుస్తులతో కప్పండి.

•