రెడ్ లైట్ థెరపీ దాని ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిందిచర్మ పునరుజ్జీవనం, నొప్పి నివారణ మరియు కండరాల కోలుకోవడం. కానీ ఒక సాధారణ ప్రశ్న:మీకు నేరుగా చర్మానికి గురికావడం అవసరమా, లేదా అది దుస్తుల ద్వారా పని చేయగలదా?
రెడ్ లైట్ థెరపీ దుస్తులపై పనిచేస్తుందా?
చిన్న సమాధానం ఏమిటంటేnoఉత్తమ ఫలితాల కోసం, రెడ్ లైట్ థెరపీని నేరుగా బేర్ స్కిన్కు అప్లై చేయాలి.
దుస్తులు, సన్నగా ఉన్నప్పటికీ, గణనీయమైన మొత్తంలో వస్తువులను అడ్డుకుంటాయి లేదా చెల్లాచెదురు చేస్తాయిఎరుపు మరియు సమీప-పరారుణ కాంతిఈ తరంగదైర్ఘ్యాలు కణాలను చేరుకోవడానికి చర్మాన్ని చొచ్చుకుపోవాలి కాబట్టి, దుస్తులు ధరించడం వల్ల ప్రభావం తగ్గుతుంది.
చర్మానికి నేరుగా గురికావడం ఎందుకు ముఖ్యం
-
లోతైన ప్రవేశం:ఎరుపు మరియు సమీప-పరారుణ కాంతి చర్మం క్రింద అనేక మిల్లీమీటర్ల వరకు చేరుకోగలదు, కానీ అడ్డంకులు లేకుండా మాత్రమే.
-
మెరుగైన ఫలితాలు:ప్రత్యక్షంగా బహిర్గతం కావడం వల్ల గరిష్ట శోషణ జరుగుతుంది, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
-
స్థిరమైన కవరేజ్:బట్టలు నీడలు లేదా అసమాన ప్రాంతాలను సృష్టించగలవు, దీని వలన తక్కువ ప్రభావవంతమైన చికిత్సకు దారితీస్తుంది.
ప్రభావవంతమైన రెడ్ లైట్ థెరపీ కోసం చిట్కాలు
-
ధరించండికనీస దుస్తులులేదా సెషన్ల సమయంలో లక్ష్య ప్రాంతాన్ని బహిర్గతం చేయండి.
-
పరికరాన్ని చర్మానికి దగ్గరగా ఉంచండి (సాధారణంగా సూచనలను బట్టి 6–12 అంగుళాల దూరంలో).
-
సురక్షితమైన మరియు సరైన ఫలితాల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన సెషన్ సమయాలను అనుసరించండి.
కీ టేకావే
మీరు దుస్తుల ద్వారా రెడ్ లైట్ థెరపీపై ఆధారపడకూడదు. థెరపీ సమర్థవంతంగా పనిచేయాలంటే,చర్మాన్ని నేరుగా తాకడం చాలా ముఖ్యం. అడ్డంకులను తొలగించడం వలన మీ చర్మం మరియు కణాలు చికిత్స యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను గ్రహిస్తాయి.
భద్రతా గమనిక: ఎల్లప్పుడూ ధరించండికంటి రక్షణసెషన్ల సమయంలో, ఎరుపు కాంతిని రక్షించకపోతే కళ్ళకు హానికరం కావచ్చు.