మీరు రెడ్ లైట్ థెరపీని అతిగా చేయగలరా?

రెడ్ లైట్ థెరపీ దాని చర్మ సంరక్షణ, నొప్పి నివారణ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. కానీ అనేక చికిత్సల మాదిరిగానే, మీరు ఇలా ఆశ్చర్యపోవచ్చు:మీరు దానిని అతిగా చేయగలరా?

రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క భద్రత

రెడ్ లైట్ థెరపీ పరిగణించబడుతుందిదాడి చేయని మరియు సురక్షితమైన, ఎందుకంటే ఇది UV కాంతిని ఉపయోగించదు మరియు చర్మాన్ని కాల్చదు. చాలా దుష్ప్రభావాలు అరుదుగా మరియు తేలికపాటివి, తాత్కాలిక ఎరుపు లేదా పొడిబారడం వంటివి.

మీరు దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

అప్పుడప్పుడు అదనపు సెషన్ కలిగి ఉండటం ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, అతిగా వాడటం వల్ల ఈ క్రిందివి సంభవించవచ్చు:

• చర్మపు చికాకు లేదా సున్నితత్వం

• తాత్కాలిక తలనొప్పి లేదా కంటి ఒత్తిడి(సరైన కంటి రక్షణ ఉపయోగించకపోతే)

• పీఠభూమి ఫలితాలు— ఎక్కువ కాంతికి గురికావడం వల్ల మంచి ఫలితాలు రావు

చికిత్సల మధ్య కణాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పునరుత్పత్తి చెందడానికి సమయం కావాలి. దీన్ని అతిగా చేయడం వల్ల వాస్తవానికి ప్రభావం తగ్గుతుంది.

సిఫార్సు చేయబడిన వినియోగం

• వారానికి 3–5 సెషన్లుప్రారంభంలో సాధారణం.

• ప్రతి సెషన్ సాధారణంగా ఉంటుంది10–20 నిమిషాలు, పరికరాన్ని బట్టి.

• ఫలితాలు కనిపించిన తర్వాత, దీనికి తగ్గించండివారానికి 1–2 నిర్వహణ సెషన్లు.

కీ టేకావే

అవును, అది సాధ్యమేఅతిగా రెడ్ లైట్ థెరపీ, కానీ మీరు సిఫార్సు చేసిన మార్గదర్శకాలను పాటిస్తే ప్రమాదాలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఎక్కువ అనేది ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు - స్థిరత్వం మరియు సమతుల్యత సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఫలితాలకు కీలకం.

చిట్కా: మీ పరికరం సూచనలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి మరియు సరైన ఫ్రీక్వెన్సీ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించండి.