టానింగ్ బెడ్లు కృత్రిమ అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలను ఉపయోగించి సూర్యరశ్మిని అనుకరిస్తాయి, దీని వలన చర్మం మెలనిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు టాన్ చేయబడిన రూపాన్ని పొందుతుంది. అయితే, అవి అందరికీ అనుకూలంగా ఉండవు మరియు కొంతమందికి అధిక ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఎదురవుతాయి.
టానింగ్ బెడ్లను ఉపయోగించడానికి తగిన వ్యక్తులు కాదు:
- సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు లేదా వడదెబ్బకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నవారు
తెల్లటి చర్మం ఉన్నవారు (ఫిట్జ్ప్యాట్రిక్ రకాలు I–II) మెలనిన్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల వడదెబ్బ లేదా ఎరిథెమాకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఫోటోసెన్సిటివ్ వ్యాధులు (లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ లేదా సోలార్ డెర్మటైటిస్ వంటివి) ఉన్నవారు చర్మపు మంటను అనుభవించవచ్చు.
చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు
- మెలనోమా, బేసల్ సెల్ కార్సినోమా మొదలైన వాటి వ్యక్తిగత లేదా కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు.
- క్యాన్సర్ పూర్వ గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులు (సోలార్ కెరాటోసిస్ వంటివి).
టీనేజర్స్ (18 ఏళ్లలోపు)
టీనేజర్ల చర్మం సన్నగా ఉంటుంది మరియు అతినీలలోహిత వికిరణానికి ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటుంది, ఇది యుక్తవయస్సులో చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ఆస్ట్రేలియా వంటి కొన్ని దేశాలు మైనర్లు టానింగ్ బెడ్లను ఉపయోగించకుండా నిషేధిస్తూ చట్టాలను రూపొందించాయి.
గర్భిణీ స్త్రీలు
గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు క్లోస్మా (గర్భధారణ మచ్చలు) ను తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు UV కిరణాలకు గురికావడం వల్ల పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి.
అధిక ఉష్ణోగ్రత వాతావరణాలు (టానింగ్ క్యాబిన్లు వంటివి) పిండం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి మరియు అందువల్ల వాటిని నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఇటీవల వైద్య సౌందర్య చికిత్సలు పొందిన వ్యక్తులు
లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్, కెమికల్ పీల్స్ మరియు మైక్రోనీడ్లింగ్ తర్వాత చర్మ అవరోధం పెళుసుగా ఉంటుంది, కాబట్టి UV ఎక్స్పోజర్ సులభంగా పిగ్మెంటేషన్ లేదా నల్లబడటానికి కారణమవుతుంది.
దీనిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించగల పరిస్థితులు:
పైన పేర్కొన్న ప్రమాదాలు లేని ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు దీనిని మధ్యస్తంగా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఫ్రీక్వెన్సీని ఖచ్చితంగా నియంత్రించాలి (వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాకుండా ఒకేసారి).
ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి, అంటే టానింగ్ లోషన్ రాసుకోవడం, గాగుల్స్ ధరించడం, తర్వాత మాయిశ్చరైజ్ చేయడం మరియు రిపేర్ చేయడం వంటివి చేయండి.
సురక్షితమైన టానింగ్ ప్రత్యామ్నాయాలు
- అనుకరణ టానింగ్ ఉత్పత్తులు (DHA కలిగిన టానింగ్ లోషన్/స్ప్రే).
- బ్రోంజర్/ఇన్స్టంట్ టానింగ్ క్రీమ్ (UV ప్రమాదం లేదు).