బ్లాగు
-
రెడ్ లైట్ థెరపీని చూడటం యొక్క భద్రత
బ్లాగు1. కంటి భద్రత ఎరుపు మరియు సమీప-ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి (~620–700 nm మరియు 700–1100 nm) అయనీకరణం చెందదు (UV లాగా DNA కి హాని కలిగించదు). మీ కళ్ళకు ప్రత్యక్షంగా గురికావడాన్ని ఇప్పటికీ తగ్గించాలి, ముఖ్యంగా అధిక-శక్తి పరికరాలతో: చాలా మంది తయారీదారులు ముఖం లేదా తల చికిత్స చేసేవారికి రక్షణ కళ్లజోడు ధరించమని సిఫార్సు చేస్తారు...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ తర్వాత స్నానం చేయడం: మీరు తెలుసుకోవలసినది
బ్లాగు1. తక్షణ షవర్ RLT వేడిగా ఉండదు మరియు దాడి చేయదు, కాబట్టి మీరు స్నానం చేయడానికి వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. సున్నితమైన షవర్ ప్రయోజనాలను కోల్పోదు, ఎందుకంటే RLT సెల్యులార్ స్థాయిలో పనిచేస్తుంది (మైటోకాండ్రియా మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది). 2. గరిష్ట చర్మ ప్రయోజనాల కోసం చిట్కాలు స్కీయింగ్ చేస్తే కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి...ఇంకా చదవండి -
మోకాలి నొప్పి నివారణకు ఇంట్లో రెడ్ లైట్ థెరపీని ఎలా ఉపయోగించాలి
బ్లాగుమోకాలి నొప్పి మెట్లు ఎక్కడం లేదా మంచం నుండి లేవడం వంటి సాధారణ కదలికలను కూడా సవాలుగా భావిస్తుంది. నొప్పి నివారణ మందులు లేదా ఫిజికల్ థెరపీ స్వల్పకాలిక సౌకర్యాన్ని అందించవచ్చు, అయితే ఇప్పుడు ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఇంటి నుండే మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహజమైన, ఔషధ రహిత మార్గంగా రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. t తో...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ ఎలా పనిచేస్తుంది
బ్లాగుపరిశోధకులు గుర్తించిన ప్రధాన విధానాలు క్రింద ఉన్నాయి: ఎరుపు (~630–680 nm) మరియు సమీప-ఇన్ఫ్రారెడ్ (~810–850 nm) తరంగదైర్ఘ్యాలలో కాంతి కణాల ద్వారా, ముఖ్యంగా మైటోకాండ్రియాలోని సైటోక్రోమ్ సి ఆక్సిడేస్ అనే ఎంజైమ్ ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. ఈ శోషణ అడెనోసిన్ ట్రైఫాస్ఫ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ పరికరంలో ఏమి చూడాలి
బ్లాగుబహుళ పరిశ్రమ-కొనుగోలు మార్గదర్శకాల ఆధారంగా, ఇక్కడ ప్రధాన అంశాలు ఉన్నాయి. 1. తరంగదైర్ఘ్యం(లు) పరికరం నానోమీటర్లలో (nm) ఉద్గార తరంగదైర్ఘ్యాలను స్పష్టంగా పేర్కొనాలి. చర్మం/ఉపరితల చికిత్సల కోసం: ~630‑660 nm. లోతైన కణజాలం, కీళ్ళు, కండరాల కోసం: ~810‑850 nm (సమీప-ఇన్ఫ్రారెడ్) అనువైనది. డి...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ దేనికి మంచిది?
బ్లాగుఫోటోబయోమోడ్యులేషన్ లేదా లో-లెవల్ లైట్ థెరపీ (LLLT) అని కూడా పిలువబడే రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT), సెల్యులార్ మరమ్మత్తు, ప్రసరణ మరియు కణజాల పునరుజ్జీవనాన్ని ప్రేరేపించడానికి నిర్దిష్ట ఎరుపు మరియు సమీప-ఇన్ఫ్రారెడ్ తరంగదైర్ఘ్యాలను (630–660 nm & 810–850 nm) ఉపయోగిస్తుంది. ఇది సురక్షితమైనది, నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు చర్మ సంరక్షణలో ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది,...ఇంకా చదవండి