వార్తలు - రుతుక్రమ నొప్పులకు రెడ్ లైట్ థెరపీ

రుతుక్రమ నొప్పులకు రెడ్ లైట్ థెరపీ — నిపుణుల ప్రశ్నలు

24 నవం, 2025 7వీక్షణలు

అవును. RLT వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు గర్భాశయ కండరాలను సడలిస్తుంది, ఇది ఋతుస్రావ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

అవును. RLT అనేది నాన్-ఇన్వాసివ్, సైకిల్ టైమింగ్‌ను ప్రభావితం చేయదు మరియు రక్తస్రావం తీవ్రతరం చేయదు.

దిగువ ఉదరం మరియు దిగువ వీపు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి.

ఒక్కో ప్రాంతానికి సాధారణంగా 10–20 నిమిషాలు.

ఇది తీవ్రతను తగ్గించగలదు, కానీ ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి అంతర్లీన పరిస్థితులకు వైద్య మూల్యాంకనం అవసరం కావచ్చు.

అవును—రోజువారీ సెషన్లు సురక్షితమైనవి మరియు తరచుగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

ఇది చాలా మంది వినియోగదారులకు మందులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ పూర్తి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

అవును. 810–850nm లోతుగా చొచ్చుకుపోయి బలమైన కండరాల సడలింపును అందిస్తుంది.

రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడటం వల్ల ఉబ్బరం కొద్దిగా తగ్గుతుంది, ముఖ్యంగా పొత్తి కడుపులో.

అవును—అవి వ్యవస్థాగత సమతుల్యత, నిద్ర మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపుకు మద్దతు ఇస్తాయి.

రుతుక్రమ నొప్పులకు రెడ్ లైట్ థెరపీ — నిపుణుల ప్రశ్నలు