వార్తలు
-
రెడ్ లైట్ థెరపీ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది? నిజమైన ఫలితాలు మరియు ఏమి ఆశించాలి
బ్లాగురెడ్ లైట్ థెరపీ నేడు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వెల్నెస్ ట్రెండ్లలో ఒకటి, ఇది తరచుగా స్పాలు, క్లినిక్లు మరియు గృహోపకరణాలలో కూడా కనిపిస్తుంది. కానీ హైప్కు మించి, ఇది నిజంగా ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది? మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు, ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది మరియు మీ సెషన్ల నుండి ఉత్తమ ఫలితాలను ఎలా పొందాలో ఇక్కడ ఒక ఆచరణాత్మక గైడ్ ఉంది. Rని ఏది చేస్తుంది...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ నిజంగా డార్క్ సర్కిల్స్ తో సహాయపడుతుందా? ప్రకాశవంతమైన కళ్ళ వెనుక ఉన్న సైన్స్
బ్లాగుకళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు అనేవి చర్మ సమస్యలలో ఒకటి - ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, వృద్ధాప్యం మరియు రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల ఇవి సంభవిస్తాయి. ఇటీవల, రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) కళ్ళ కింద రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ట్రెండింగ్ కాని నాన్-ఇన్వాసివ్ ఎంపికగా మారింది. కానీ ఇది నిజంగా పనిచేస్తుందా? ఇక్కడ సైన్స్ మరియు డి...ఇంకా చదవండి -
ఇంట్లో రెడ్ లైట్ థెరపీతో ఫుల్ స్పెక్ట్రమ్ సౌనాను ఎందుకు ప్రయత్నించాలి
బ్లాగుమీరు ఎప్పుడైనా సౌనా సెషన్ లేదా రెడ్ లైట్ ఫేషియల్ తర్వాత అద్భుతంగా భావించినట్లయితే, రెండింటినీ కలపడం గురించి ఊహించుకోండి. రెడ్ లైట్ థెరపీతో కూడిన పూర్తి స్పెక్ట్రమ్ సౌనా అందించేది అదే - మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి, పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి శక్తివంతమైన, ఆల్-ఇన్-వన్ పరిష్కారం. ఈ ఆధునిక వెల్నెస్ టెక్నాలజీ...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీని చూడటం యొక్క భద్రత
బ్లాగు1. కంటి భద్రత ఎరుపు మరియు సమీప-ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతి (~620–700 nm మరియు 700–1100 nm) అయనీకరణం చెందదు (UV లాగా DNA కి హాని కలిగించదు). మీ కళ్ళకు ప్రత్యక్షంగా గురికావడాన్ని ఇప్పటికీ తగ్గించాలి, ముఖ్యంగా అధిక-శక్తి పరికరాలతో: చాలా మంది తయారీదారులు ముఖం లేదా తల చికిత్స చేసేవారికి రక్షణ కళ్లజోడు ధరించమని సిఫార్సు చేస్తారు...ఇంకా చదవండి -
రెడ్ లైట్ థెరపీ తర్వాత స్నానం చేయడం: మీరు తెలుసుకోవలసినది
బ్లాగు1. తక్షణ షవర్ RLT వేడిగా ఉండదు మరియు దాడి చేయదు, కాబట్టి మీరు స్నానం చేయడానికి వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. సున్నితమైన షవర్ ప్రయోజనాలను కోల్పోదు, ఎందుకంటే RLT సెల్యులార్ స్థాయిలో పనిచేస్తుంది (మైటోకాండ్రియా మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది). 2. గరిష్ట చర్మ ప్రయోజనాల కోసం చిట్కాలు స్కీయింగ్ చేస్తే కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి...ఇంకా చదవండి -
మోకాలి నొప్పి నివారణకు ఇంట్లో రెడ్ లైట్ థెరపీని ఎలా ఉపయోగించాలి
బ్లాగుమోకాలి నొప్పి మెట్లు ఎక్కడం లేదా మంచం నుండి లేవడం వంటి సాధారణ కదలికలను కూడా సవాలుగా భావిస్తుంది. నొప్పి నివారణ మందులు లేదా ఫిజికల్ థెరపీ స్వల్పకాలిక సౌకర్యాన్ని అందించవచ్చు, అయితే ఇప్పుడు ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఇంటి నుండే మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహజమైన, ఔషధ రహిత మార్గంగా రెడ్ లైట్ థెరపీ (RLT) వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. t తో...ఇంకా చదవండి