వారానికి ఎన్ని రోజులు మీరు లైట్ థెరపీని ఉపయోగించాలి? ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీ లైట్ థెరపీ చికిత్సలను ప్రతిరోజూ లేదా వారానికి కనీసం 5+ సార్లు చేయండి. ప్రభావవంతమైన లైట్ థెరపీకి స్థిరత్వం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఎంత క్రమం తప్పకుండా లైట్ థెరపీని ఉపయోగిస్తే, మీ ఫలితాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి. ఒక చికిత్స స్వల్పకాలిక ప్రయోజనాన్ని అందించవచ్చు, కానీ దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను చూడటానికి రెగ్యులర్ లైట్ థెరపీ అవసరం. రెగ్యులర్ వాడకం చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి, తక్కువ తరచుగా చికిత్సల కోసం స్పా లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడం కంటే వ్యక్తిగత లైట్ థెరపీ పరికరాన్ని ఉపయోగించడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అనేక రకాల వ్యక్తిగత కాంతి చికిత్స పరికరాలు ఉన్నాయి మరియు చికిత్స మార్గదర్శకాలు మరియు ఉత్తమ పద్ధతులు భిన్నంగా ఉంటాయి. మీరు Luminance RED వంటి చర్మ పరిస్థితుల కోసం లక్ష్యంగా చేసుకున్న పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు Merican LED థెరపీ లైట్స్ వంటి మొత్తం శరీర ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడిన పెద్ద పరికరం కంటే భిన్నంగా కాంతి చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు.
ముగింపు: స్థిరమైన, రోజువారీ కాంతి చికిత్స సరైనది.
లైట్ థెరపీని ఉపయోగించడానికి అనేక రకాల లైట్ థెరపీ ఉత్పత్తులు మరియు కారణాలు ఉన్నాయి. కానీ సాధారణంగా, ఫలితాలను చూడటానికి కీలకం సాధ్యమైనంత స్థిరంగా లైట్ థెరపీని ఉపయోగించడం. ఆదర్శంగా ప్రతిరోజూ, లేదా జలుబు పుండ్లు లేదా ఇతర చర్మ పరిస్థితుల వంటి నిర్దిష్ట సమస్యాత్మక ప్రాంతాలకు రోజుకు 2-3 సార్లు.