రెడ్ లైట్ మరియు టెస్టికల్ ఫంక్షన్

శరీరంలోని చాలా అవయవాలు మరియు గ్రంధులు ఎముక, కండరాలు, కొవ్వు, చర్మం లేదా ఇతర కణజాలాల యొక్క అనేక అంగుళాలతో కప్పబడి ఉంటాయి, ప్రత్యక్ష కాంతిని బహిర్గతం చేయడం అసాధ్యం కాకపోయినా.అయితే, గుర్తించదగిన మినహాయింపులలో ఒకటి మగ వృషణాలు.

ఒకరి వృషణాలపై నేరుగా ఎరుపు కాంతిని ప్రకాశింపజేయడం మంచిదేనా?
వృషణాల రెడ్ లైట్ ఎక్స్‌పోజర్‌కి అనేక ఆసక్తికరమైన ప్రయోజనాలను పరిశోధన హైలైట్ చేస్తోంది.

సంతానోత్పత్తి పెరిగింది?
స్పెర్మ్ నాణ్యత అనేది పురుషులలో సంతానోత్పత్తికి ప్రాథమిక ప్రమాణం, ఎందుకంటే స్పెర్మాటోజోవా యొక్క సాధ్యత సాధారణంగా విజయవంతమైన పునరుత్పత్తికి (పురుషుల వైపు నుండి) పరిమితం చేసే అంశం.

ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మాటోజెనిసిస్, లేదా స్పెర్మ్ కణాల సృష్టి, వృషణాలలో జరుగుతుంది, లేడిగ్ కణాలలో ఆండ్రోజెన్ల ఉత్పత్తికి దూరంగా ఉండదు.వాస్తవానికి ఈ రెండూ చాలా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి - అంటే అధిక టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు = అధిక స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు వైస్ వెర్సా.గొప్ప స్పెర్మ్ నాణ్యతతో తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ మనిషిని కనుగొనడం చాలా అరుదు.

స్పెర్మ్ అనేక కణ విభజనలు మరియు ఈ కణాల పరిపక్వతతో కూడిన బహుళ-దశల ప్రక్రియలో వృషణాల సెమినిఫెరస్ గొట్టాలలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.వివిధ అధ్యయనాలు ATP/శక్తి ఉత్పత్తి మరియు స్పెర్మాటోజెనిసిస్ మధ్య చాలా సరళ సంబంధాన్ని ఏర్పరచాయి:
సాధారణంగా మైటోకాన్డ్రియల్ ఎనర్జీ మెటబాలిజంలో జోక్యం చేసుకునే డ్రగ్స్ మరియు సమ్మేళనాలు (అంటే వయాగ్రా, ssris, స్టాటిన్స్, ఆల్కహాల్ మొదలైనవి) స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
మైటోకాండ్రియాలో (థైరాయిడ్ హార్మోన్లు, కెఫిన్, మెగ్నీషియం మొదలైనవి) ATP ఉత్పత్తికి మద్దతిచ్చే మందులు/సమ్మేళనాలు స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు సాధారణ సంతానోత్పత్తిని పెంచుతాయి.

ఇతర శారీరక ప్రక్రియల కంటే, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి ATP ఉత్పత్తిపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.ఎరుపు మరియు పరారుణ కాంతి రెండూ మైటోకాండ్రియాలో ATP ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తాయి, ఈ రంగంలోని ప్రముఖ పరిశోధనల ప్రకారం, ఎరుపు/పరారుణ తరంగదైర్ఘ్యాలు వివిధ జంతు అధ్యయనాలలో వృషణాల స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని మరియు స్పెర్మ్ యొక్క సాధ్యతను పెంచుతాయని చూపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. .దీనికి విరుద్ధంగా, మైటోకాండ్రియాకు హాని కలిగించే బ్లూ లైట్ (ATP ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది) స్పెర్మ్ కౌంట్/ఫెర్టిలిటీని తగ్గిస్తుంది.

ఇది వృషణాలలో స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి మాత్రమే కాకుండా, స్ఖలనం తర్వాత ఉచిత స్పెర్మ్ కణాల ఆరోగ్యానికి కూడా వర్తిస్తుంది.ఉదాహరణకు ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF)పై అధ్యయనాలు జరిగాయి, ఇది క్షీరదాలు మరియు చేపల స్పెర్మ్ రెండింటిలోనూ రెడ్ లైట్ కింద ఉన్నతమైన ఫలితాలను చూపుతుంది.స్పెర్మ్ మొటిలిటీ లేదా 'ఈత' సామర్థ్యం విషయానికి వస్తే దీని ప్రభావం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే స్పెర్మ్ కణాల తోక రెడ్ లైట్ సెన్సిటివ్ మైటోకాండ్రియా యొక్క వరుస ద్వారా శక్తిని పొందుతుంది.

సారాంశం
సిద్ధాంతంలో, లైంగిక సంపర్కానికి కొద్దిసేపటి ముందు వృషణ ప్రాంతానికి సరిగ్గా వర్తించే రెడ్ లైట్ థెరపీ విజయవంతమైన ఫలదీకరణానికి ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది.
ఇంకా, లైంగిక సంపర్కానికి ముందు రోజులలో స్థిరమైన రెడ్ లైట్ థెరపీ అవకాశాలను మరింత పెంచుతుంది, అసాధారణమైన స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి అవకాశాలను తగ్గించడం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మూడు రెట్లు పెరిగే అవకాశం ఉందా?

సాధారణంగా కాంతి ఆండ్రోజెన్ టెస్టోస్టెరాన్‌ను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేయడానికి పురుషులకు సహాయపడుతుందని 1930ల నుండి శాస్త్రీయంగా తెలుసు.ప్రాథమిక అధ్యయనాలు చర్మం మరియు శరీరంపై ఏకాంత కాంతి వనరులు హార్మోన్ స్థాయిలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పరిశీలించాయి, ప్రకాశించే బల్బులు మరియు కృత్రిమ సూర్యకాంతిని ఉపయోగించడం ద్వారా గణనీయమైన అభివృద్ధిని చూపుతుంది.

కొంత కాంతి, మన హార్మోన్లకు మంచిదనిపిస్తుంది.చర్మపు కొలెస్ట్రాల్‌ను విటమిన్ D3 సల్ఫేట్‌గా మార్చడం ప్రత్యక్ష లింక్.బహుశా చాలా ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, ఎరుపు/ఇన్‌ఫ్రారెడ్ తరంగదైర్ఘ్యాల నుండి ఆక్సీకరణ జీవక్రియ మరియు ATP ఉత్పత్తిలో మెరుగుదల శరీరంపై విస్తృత స్థాయికి చేరుకుంటుంది మరియు తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది.అన్నింటికంటే, సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తి జీవితం యొక్క అన్ని విధులకు ఆధారం.

ఇటీవల, నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురికావడంపై అధ్యయనాలు జరిగాయి, మొదటగా మొండెం మీద, ఇది వ్యక్తిని బట్టి మగవారి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను 25% నుండి 160% వరకు విశ్వసనీయంగా పెంచుతుంది.వృషణాలకు నేరుగా సూర్యరశ్మి బహిర్గతం అయితే మరింత తీవ్ర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, లేడిగ్ కణాలలో టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని సగటున 200% పెంచుతుంది - ఇది బేస్‌లైన్ స్థాయిల కంటే పెద్ద పెరుగుదల.

జంతువుల వృషణ పనితీరుకు కాంతిని, ముఖ్యంగా ఎరుపు కాంతిని అనుసంధానించే అధ్యయనాలు దాదాపు 100 సంవత్సరాలుగా నిర్వహించబడుతున్నాయి.ప్రారంభ ప్రయోగాలు మగ పక్షులు మరియు ఎలుకల వంటి చిన్న క్షీరదాలపై దృష్టి సారించాయి, లైంగిక క్రియాశీలత మరియు పునఃసృష్టి వంటి ప్రభావాలను చూపుతున్నాయి.ఎరుపు కాంతి ద్వారా వృషణ ఉద్దీపన దాదాపు ఒక శతాబ్దం పాటు పరిశోధించబడింది, అధ్యయనాలు దాదాపు అన్ని సందర్భాలలో ఆరోగ్యకరమైన వృషణాల పెరుగుదల మరియు ఉన్నతమైన పునరుత్పత్తి ఫలితాలతో అనుసంధానించబడ్డాయి.ఇటీవలి మానవ అధ్యయనాలు అదే సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇస్తున్నాయి, పక్షులు/ఎలుకలతో పోలిస్తే మరింత సానుకూల ఫలితాలను చూపుతాయి.

వృషణాలపై ఎరుపు కాంతి నిజంగా టెస్టోస్టెరాన్‌పై నాటకీయ ప్రభావాలను చూపుతుందా?

పైన పేర్కొన్న విధంగా వృషణాల పనితీరు శక్తి ఉత్పత్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.ఇది శరీరంలోని ఏదైనా కణజాలం గురించి ఆచరణాత్మకంగా చెప్పగలిగినప్పటికీ, ఇది వృషణాలకు ప్రత్యేకించి నిజం అని రుజువు ఉంది.

మా రెడ్ లైట్ థెరపీ పేజీలో మరింత వివరంగా వివరించబడింది, మా మైటోకాండ్రియా యొక్క శ్వాసకోశ గొలుసులో (సైటోక్రోమ్ ఆక్సిడేస్ - ఫోటోరిసెప్టివ్ ఎంజైమ్‌లోకి చూడండి) ATP ఉత్పత్తిని (సెల్యులార్ ఎనర్జీ కరెన్సీగా భావించవచ్చు) ప్రేరేపించడానికి ఎరుపు తరంగదైర్ఘ్యాలు పనిచేసే విధానం మరింత సమాచారం కోసం), సెల్‌కు అందుబాటులో ఉండే శక్తిని పెంచడం - ఇది లేడిగ్ కణాలకు (టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలు) వర్తిస్తుంది.శక్తి ఉత్పత్తి మరియు సెల్యులార్ పనితీరు సరిపోతాయి, అంటే ఎక్కువ శక్తి = ఎక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి.

దాని కంటే, మొత్తం శరీర శక్తి ఉత్పత్తి, క్రియాశీల థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలతో సహసంబంధం/కొలుస్తారు, లేడిగ్ కణాలలో నేరుగా స్టెరాయిడోజెనిసిస్ (లేదా టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి)ని ప్రేరేపిస్తుంది.

మరొక సంభావ్య యంత్రాంగంలో 'ఆప్సిన్ ప్రోటీన్లు' అని పిలువబడే ఫోటోరిసెప్టివ్ ప్రోటీన్ల యొక్క ప్రత్యేక తరగతి ఉంటుంది.మానవ వృషణాలు ప్రత్యేకంగా కాంతి తరంగదైర్ఘ్యాల ద్వారా సైటోక్రోమ్ లాగా 'యాక్టివేట్' చేయబడిన OPN3తో సహా ఈ అత్యంత నిర్దిష్ట ఫోటోరిసెప్టర్‌లతో ప్రత్యేకంగా సమృద్ధిగా ఉంటాయి.రెడ్ లైట్ ద్వారా ఈ వృషణ ప్రోటీన్‌ల ఉద్దీపన సెల్యులార్ ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది చివరికి టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి దారితీస్తుంది, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఈ ప్రోటీన్‌లు మరియు జీవక్రియ మార్గాలకు సంబంధించి పరిశోధన ఇంకా ప్రాథమిక దశలోనే ఉంది.ఈ రకమైన ఫోటోరిసెప్టివ్ ప్రోటీన్లు కళ్ళలో మరియు ఆసక్తికరంగా మెదడులో కూడా కనిపిస్తాయి.

సారాంశం
కొంతమంది పరిశోధకులు వృషణాలపై నేరుగా రెడ్ లైట్ థెరపీ చిన్న, సాధారణ కాలాలకు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని ఊహించారు.
దిగువకు ఇది శరీరంపై సంపూర్ణ ప్రభావానికి దారితీయవచ్చు, దృష్టిని పెంచడం, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం, ఎముకల బలం మరియు అదనపు శరీర కొవ్వును తగ్గించడం.

కాంతి బహిర్గతం రకం కీలకం
ఎరుపు కాంతివివిధ మూలాల నుండి రావచ్చు;ఇది సూర్యరశ్మి యొక్క విస్తృత వర్ణపటంలో ఉంటుంది, చాలా హోమ్/వర్క్ లైట్లు, వీధి దీపాలు మరియు మొదలైనవి.ఈ కాంతి వనరులతో సమస్య ఏమిటంటే, అవి UV (సూర్యకాంతి విషయంలో) మరియు నీలం (చాలా గృహ/వీధి దీపాల విషయంలో) వంటి విరుద్ధమైన తరంగదైర్ఘ్యాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.అదనంగా, వృషణాలు శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే ముఖ్యంగా వేడికి సున్నితంగా ఉంటాయి.మీరు హానికరమైన కాంతి లేదా అధిక వేడితో ప్రభావాలను ఏకకాలంలో రద్దు చేస్తుంటే, ప్రయోజనకరమైన కాంతిని వర్తింపజేయడంలో అర్థం లేదు.

బ్లూ & UV కాంతి ప్రభావాలు
జీవక్రియలో, నీలం కాంతిని ఎరుపు కాంతికి విరుద్ధంగా భావించవచ్చు.ఎరుపు కాంతి సెల్యులార్ శక్తి ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, నీలి కాంతి దానిని మరింత దిగజార్చుతుంది.బ్లూ లైట్ ప్రత్యేకంగా సెల్ DNA మరియు మైటోకాండ్రియాలోని సైటోక్రోమ్ ఎంజైమ్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, ATP మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.ఇది మోటిమలు (సమస్యాత్మక బాక్టీరియా చంపబడిన చోట) వంటి కొన్ని పరిస్థితులలో సానుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ కాలక్రమేణా మానవులలో ఇది మధుమేహం వలె అసమర్థ జీవక్రియ స్థితికి దారితీస్తుంది.

రెడ్ లైట్ vs. వృషణాలపై సూర్యకాంతి
సూర్యరశ్మి ఖచ్చితమైన ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది - విటమిన్ డి ఉత్పత్తి, మెరుగైన మానసిక స్థితి, పెరిగిన శక్తి జీవక్రియ (చిన్న మోతాదులో) మరియు మొదలైనవి, కానీ దాని ప్రతికూలతలు లేకుండా కాదు.చాలా ఎక్కువ బహిర్గతం మరియు మీరు అన్ని ప్రయోజనాలను కోల్పోవడమే కాకుండా, వడదెబ్బ రూపంలో మంట మరియు నష్టాన్ని సృష్టించి, చివరికి చర్మ క్యాన్సర్‌కు దోహదం చేస్తుంది.సన్నని చర్మంతో శరీరం యొక్క సున్నితమైన ప్రాంతాలు ముఖ్యంగా సూర్యకాంతి నుండి ఈ నష్టం మరియు వాపుకు గురవుతాయి - వృషణాల కంటే శరీరంలోని ఏ ప్రాంతం ఎక్కువగా ఉండదు.ఒంటరిగాఎరుపు కాంతి మూలాలుLED లు వంటివి బాగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి, హానికరమైన నీలం & UV తరంగదైర్ఘ్యాలు ఏవీ ఉండవు కాబట్టి సన్‌బర్న్, క్యాన్సర్ లేదా వృషణాల వాపు వచ్చే ప్రమాదం లేదు.

వృషణాలను వేడి చేయవద్దు
మగ వృషణాలు ఒక నిర్దిష్ట కారణంతో మొండెం వెలుపల వేలాడుతున్నాయి - అవి 35 ° C (95 ° F) వద్ద అత్యంత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి, ఇది సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత 37 ° C (98.6 ° F) కంటే పూర్తిగా రెండు డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.కాంతి చికిత్స కోసం కొందరు ఉపయోగించే అనేక రకాల ల్యాంప్‌లు మరియు బల్బులు (ఇన్‌క్యాండిసెంట్‌లు, హీట్ ల్యాంప్‌లు, 1000nm+ వద్ద ఉన్న ఇన్‌ఫ్రారెడ్ ల్యాంప్స్ వంటివి) గణనీయమైన స్థాయిలో వేడిని ఇస్తాయి కాబట్టి అవి వృషణాలపై ఉపయోగించడానికి తగినవి కావు.కాంతిని ప్రయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వృషణాలను వేడి చేయడం ప్రతికూల ఫలితాలను ఇస్తుంది.ఎరుపు కాంతి యొక్క ఏకైక 'చల్లని'/సమర్థవంతమైన మూలాలు LEDలు.

క్రింది గీత
ఒక నుండి ఎరుపు లేదా పరారుణ కాంతిLED మూలం (600-950nm)మగ గోనాడ్స్‌పై ఉపయోగం కోసం అధ్యయనం చేయబడింది
కొన్ని సంభావ్య ప్రయోజనాలు పైన వివరించబడ్డాయి
సూర్యరశ్మిని వృషణాలపై కూడా ఉపయోగించవచ్చు కానీ తక్కువ వ్యవధిలో మాత్రమే మరియు ఇది ప్రమాదాలు లేకుండా ఉండదు.
నీలం/UV కి గురికాకుండా ఉండండి.
ఏ విధమైన వేడి దీపం/ప్రకాశించే బల్బును నివారించండి.
రెడ్ లైట్ థెరపీ యొక్క అత్యంత అధ్యయనం చేయబడిన రూపం LEDలు మరియు లేజర్‌ల నుండి.కనిపించే ఎరుపు (600-700nm) LEDలు సరైనవిగా కనిపిస్తున్నాయి.